Həqiqətən 90 günlük təcrübəm haqqında yazmaq fürsətindən istifadə etməmişəm, amma gənc fapstronavtların təcrübəmizə və hekayələrimizə sahib olduğunu hiss edirəm. Mən əvvəlcə NoFap hərəkatına qoşuldum, çünki bir çoxunuz kimi bir problemim olduğunu başa düşdüm və mənə kömək etmək üçün dəstəyə ehtiyacım oldu. Buraya “son çağırış” da iştirak etmək üçün gəlməmişəm.
Buraya hörmətsizlik (və ya şəxssizləşdirmə, adını xatırlaya bilmirəm), güvənsizlik, tənbəllik və hər bir qız üçün şəhvət hissi ilə gəldim.
Hər gün üç dəfəyə qədər fappeddim, çünki əvvəlcə bunun normal olduğunu düşündüm, çünki vaxtımın əksəriyyətini internetdə keçirtdim və bu zaman “Cavab həmişə bəli” ifadəsi var idi və bu da mastürbasyona istinad. Buna görə gənc yaşlarımdan ürəyimə qoydum və “Niyə deyə bilmərəm” deyə düşünənə qədər yanımda qaldı.
Asılı qüvvələr və bağımlılığı aşma hekayələri haqqında eşitdim, mastürbasyondan çıxmağın məni həmişə olmaq istədiyim ən mükəmməl insana çevirəcəyini söyləyən beyinləri yudum, sonra da bəziləri. Bütün bu hekayələrlə belə, yenə də dəhşətli dərəcədə çətin idi, çünki istər-istəməz ondan imtina etməyə hazır deyildim. Həyatımın qalan hissəsini mastürbasız keçirməyi təsəvvür edə bilmirdim, bir çoxlarınızın keçirtdiyinizə əminəm. Beləliklə, nofap ilə riyakar bir qeyrətə çevrildim və dostlarıma relapsdan əvvəl 1-2 həftəlik bifteklərlə gedərkən mastürbasyonun nə qədər dəhşətli olduğunu təbliğ etdim. Hələ də bunu meydan olaraq düşünürdüm.
Mastürbasiyanı keçməyimə imkan verəcək zehin vəziyyətinə girmək üçün aylarla mübarizə apardıqdan sonra düzgün istiqamətdə bir addım atdım və özümə bunun çətin olmadığını, həyat tərzi olduğunu söylədim. Biraz daha asanlaşdığını düşündükdən sonra sizə bir şey deyim. Və indiki seriyam başlamazdan bir az əvvəl "Yalnız 2-ci gündəyəm, sabah yenidən başlaya bilərəm və heç bir şey görməyəcəyəm" düşündüm. Bilirsən nə? Özümə çoxdan deyirdim və bu ağılla heç yerə getməyəcəyimi bilirdim. Sonra günlər mastürbasyon olmadan həftələrə çevrildi. Çağırışları qəbul etmək və onlardan çəkinmək bir neçə həftə çəkdi. Sonra çağırışlar getdikcə daha çox nəzarətimi itirməyə başladı. Çağırışların olmadığı 30-40 gününə qədər. Qısa bir depressiya seriyam var idi və o zaman kömək etdiyini hiss etmədiyi üçün mastürbasyon edə biləcəyimi düşündüm, sonra 1 aylıq bir seriyadan sonra nə qədər pisləşdiyimdən sonra hiss etdiyim xəyal qırıqlığını xatırladım. o anda hiss etdiyimdən daha çox idi. Mən çalışdım və mastürbasyon haqqında düşündüyüm tək günlər, mastürbasyon etmək istədiyim üçün deyil, 90-cı günü vurmağı gözləmədiyim üçün 90-cı günə vurmadan son bir neçə gündə idi.
İndi bir çoxunuzun sizə söylədiyim faydaları eşitmək istədiyimi söyləyirəm: Cinsi həyatımı idarə etmədi, rəfiqəm olmayan seksual qızların şəkillərini görə bilərəm və onlara məhəl qoymuram Onları görürəm, buna görə onlardan çəkinirəm), rəfiqəmin yanındayam, ilk sevgimi aşdım, duyğu baxımından daha sabitəm, zehni dumanım yoxdur və bütün borcları verməyəcəyəm bunun üçün nofap amma eşşəyimi işlədirəm, 9 dərs alıram, bir neçə hərbi işə götürəni izləyirəm və gözləyirəm (dənizçilərimə bağışlayın, ordu keşikçilərinə gedirəm), futbol komandası ilə işləyirəm və üstünlük verirəm, tonlarla dostum var və müvəqqəti məmnuniyyət əvəzinə uzunmüddətli müvəffəqiyyətə diqqət yetirirəm (yalnız mastürbasyon deyil, içki içmək və s.), mənə narkotik verməyimə kömək etdi (alaq otları deyil, məclislərdə kokain və molly kimi əsl bok etdim, indi də icazə verməyəcəyəm insanlar mənim qabımda bir kasa yığırlar, çünki ona yaxın olmaq istəmirəm).
Daha çox şey var, amma bundan bir şey götürsəniz, götürün. Daha yaxşı olur. Və bunu edə biləcəyini başa düşəcəksən. Daha çox motivasiya istəyirsinizsə, bu lövhədəki son yazıma baxın http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/28wi8v/you_know_what_i_think/
LINK - 90 günlük hesabatını göndərin
by hüznlü
;