Beləliklə, günün 40 nöqtəsini vurdum. Mən 5% -dən 50 gün keçdim və bilirəm ki, sayğacım nə deyirsə desin mən həmişə 1-ci gündən bir PMO məsafədəyəm.
Əsas məlumat: Mən 20 yaşlı bir dostum, PMO toplarım düşməmişdən bəri yanımdadır və nəticədə MO-dan daha çox P etdim. NoFap-dan başlayaraq ED-i yaxşılaşdırmaq üçün Kegels etməyə də başladım. Pornoya baxanda və ya axtardığımda və ya qəsdən baxdığımda sayğacımı yenidən qururam. Bunun məni haşiyədən çəkindirməyimə kömək etdi.
Bir AMA-nın təkrəqəmli günlərdə mübarizə aparan insanlar üçün yaxşı olacağını düşündüm, çünki problemi başa vurmayan, lakin daha yaxın birindən eşitmələrinin daha motivasiya ola biləcəyini düşünürəm.
Buna görə nəzərə çarpan irəliləyişlər.
- ED getdi. Hardmode rejimindəyəm, bunun qızların ətrafında necə işləməyini bilmirəm, amma təsadüfi ereksiyalara (bunlar üçün çox yeni!) Və səhər ağacına qədər bu, indiyə qədər yaşadığım hər şeydən iki qat daha çox ağırlaşmışdır. əvvəl.
- ED-nin itirilməsi də penisimdə bir növ qürur hissi oyatdı. Şikayət etməyimə baxmayaraq, belə bir konsepsiya üçün çox yeni!
- Güvən gəldi və sosial narahatlıq bərabər nisbətdə keçdi.
- Artıq özümə şübhə etmirəm və etdikdə ondan tez çıxacağam.
- Daha inadkar və təşəbbüs göstərməkdə daha yaxşı oldum.
- Pornoqrafiya və mastürbasyon etmək fikri mənim üçün uzaq və yad oldu. Artıq mənim üçün sadəcə təbii seçim deyil.
- Cinsi zövqüm normala dönür.
TL; DR: Demək olar ki, yarıyadayam, Kegels edirəm, Nofap məni hər kəslə olduğu kimi yaxşılaşdırdı, mənə bir şey soruş.
LINK - Gün 40 hesabatı və AMA.
by McLauritsen
;