Yaş 20 - ED: Bir dəfə müalicə olundum, nişanlandım, pornoqrafik bağımlılığa ED səbəb oldu, onunla ayrıldım

On ildir ki, hər gün 1-2x dəfə PMO-yla məşğul oldum və nəticədə mənimlə yaxalandı. Həmişə PE ilə məşğul olmalıydım, amma son rəfiqəmlə (əslində nişanlım) ED ilə ilk acı qarşılaşmalarım oldu. Əlbətdə bu münasibətlərimizə təsir etdi və nəticədə ayrıldıq.

Artıq yavaşca sağaldıb yenidən yükləyərkən diqqətimi böyük cinsi əlaqədə olduğum vaxtlara yönəltməyə çalışıram və bu yalnız ağlıma gəldi: bu qızla tanış olanda o qədər aşiq olurdum ki, porno izləyə bilmirdim 3 ay kimi.

O vaxt başqa bir qızla görüşürdüm (əksəriyyətini aldatmaq üçün) və əlbəttə ki, hələ də həvəslə PMOing edirdim ... amma bu cücə gələndə bir şey qopdu. ABŞ-dan yenicə evə gəldi, 2 yaşım böyük idi, sinifdə valedictian, dostlarımın əksəriyyəti onunla əziyyətli idi, ağıllı və gözəl idi ... ona görə məni görməsi üçün bir şey dəyişdirməli olduğumu bilirdim . Xoşbəxtlikdən qardaşı mənim yaxşı bir dostum idi, ona görə də mən onunla gəzməyə davam etdim və birtəhər həmişə ətrafda qaldı.

Tamam, amma şəkil şəkilə necə gəlir? Heç vaxt evdə olmadığım üçün, onlarla görüşdüyüm üçün (yenə də qardaşlarının dostu kimi) pornoqrafiya üçün vaxtım yox idi. Sonra gf-dən ayrıldım ki, tamamilə bu cücəyə diqqətimi yönəldə bildim və yavaş-yavaş ona çox aşiq olduğumu anladım, başqasına baxa bilmədim. Daha əvvəl heç olmamışdı, bundan sonra da olmamışdı. Hər halda, nəticədə o, həqiqətən məndən xahiş etdi (?!) Sonra bir tarix başqa birinin ardınca getdi və yataqda qaldıq.

İlk dəfə yalnız foreplay oldu və mən onları aradan qaldırmaqdan əvvəl həqiqətən kotlarımda bitirdim. Böyük PE geri yolda yalnız çox pis, mən düşündüm. Səhv olduğum üçün, növbəti dəfə seks etdiyimizdə və hər dəfə 30-40 dəqiqə kimi davam etdim, heç bir ED, heç bir PE, hər bir sessiyadan 10 dəqiqə keçmək yaxşı idi.

VƏ mən bir küləkəm, çünki hamısını partladım. Kifayət qədər güvən qazandıqdan sonra yaxşılaşmağı qərara aldım, buna görə hər cür pornoları yenidən izləməyə başladım, beləliklə bu kimi şeyləri qabartmaq və sazişi bilmək. Bir neçə aydan sonra yataqda daha da pisləşdiyimi söyləməyə ehtiyac yoxdur və bu, qaçılmaz olaraq ayrılmağımıza səbəb oldu. Bəli, bu barədə danışmaq belə istəmirdim.

Bütün bunları xatırlamaqdan nə öyrəndim? Nofap işləyir. Mən bunu yalnız onunla hər dəqiqə çəkirəm, ya da gitara yazdığı mahnılar ilə yazdım, amma ürəkaçan işləyirdi. Mən həyatımın cahilliyindən və mənimsənməsindən məhrum oldum. O, problemin nə ilə bağlı olduğunu danışmaq üçün mənə çox dəfə çatdı və mən buradan itirdim, nəticədə nişanımı pozdum.

Bu gün mənim həyat yoldaşım ola bilər. O qədər səviyyələrdə mükəmməl idi ... Uşaqlar, xahiş edirəm, fapstronavt olmağa davam edin və münasibətiniz varsa Sizin probleminiz barədə SO-yə danışın.

bunu oxumağa vaxt ayırdığınız üçün təşəkkür edirəm (bəzilərini), bunu yazmaq daha yaxşı hiss edir. Həm də. Giriş yazılarımda indiyə qədərki ən uzun zolağımın bir neçə il əvvəl 3 həftə olduğunu söylədim, ancaq yüngül bir düşüncə zamanı bunun doğru olmadığını xatırladım.

DR; bir dəfə müalicə olundu, həyatımın sevgisi ilə tanış oldum, məşğul oldum, porno asılılıq səbəb ED, mənim problemim haqqında heç danışmıram, sonunda mən onunla ayrıldım və bundan sonra tək qaldım.

LINK - Bütün bu müalicə olunan ED hadisələri haqqında oxumaq məni xatırlatdı ... Mən o vaxtlar müalicə oluna bilərdim ...

by sirkarrde


 

EARLIER POST

Hey Greg, mən səninlə yaşındayam və biz də bir ad paylaşırıq. Dəli. Hər halda 18 yaşımda HOCD-dən səkkiz ay və ya daha çox əziyyət çəkirdim. Ən gülməli tərəfi budur ki, o zaman gözəl bir qızla nişanlandım, ancaq özümü qeyri-adekvat və dəhşətli hiss edirdim. Xüsusilə gecə bütün bu gey düşüncələrindən qorxurdum. Yata bilmirdim, tər və titrəyərək oyandım. Dəhşətli adamdır. İndi porno səbəb olur? Mənim üçün bunun dolayı yolla baş verdiyini deyərdim. Pornoqrafiya səbəbindən ED və PE ilə məşğul olmalı idim və bu mənə bir kişi olmadığımı hiss etdi. Düşünürəm ki, bunun öhdəsindən gəlsəm də, pornoqrafik bağımlılığım mənə başqa bir sıra problemlər yaratmağa davam edirdi, buna görə də dayandırdım.

Beləliklə, HOCD ilə necə davranırsınız? Hər şeydən əvvəl, inkar etmədiyinizi və qarderobda olduğunu müəyyənləşdirdiyiniz yaxşıdır, yalnız müəyyən bir cinsi narahatlıq keçirirsiniz. Bilirəm, udur. Artıq HOCD-nin nə olduğunu bildiyiniz üçün bu gey mənlik obrazını zehninizdən silə bilərsiniz. Gey deyilsən. Sən Bilin siz gay deyilsiniz.

Əlbətdə ki, düz olduğunuzu onsuz da bilirsiniz, yenə də bu gey düşüncələr beyninizdə dolaşır və onlardan qurtula bilərsiniz. Ən pis varlıq: amma .. mən olsam nə olar? Bullshit! Greg, sənə həqiqətən kömək edən bəzi məsləhətlər verə bilərəm. İndi onlardan biri dindardır, başqa şeylər olduğu üçün bunu görməməzliyə vurmağı seçə bilərsiniz, amma yenə də bir dəqiqə bu barədə düşün və hələ də sənin üçün çılğındırsa, digər şeyləri et.

  • Birincisi, işə başlayın. Qaçma, məşqçilik, çəkilər nədir. Bu, heç bir pornodan sonra əldə etdiyiniz dopamin istəkləri ilə kömək edəcəkdir
  • ikincisi, şeylər üzərində düşünün. Hələ uğultu ohm oturaraq edilməli deyil, yalnız xoşbəxt yerinizi tapın. Mənim üçün mütləq işləyən şey, uzun müddət gəzintiyə çıxdım və bir gün nə qədər gözəl bir arvad alacağımı və uşaqlarımla nə qədər xoşbəxt olacağımı düşünməyə davam etdim. O güclü zehni imic o qədər sakitləşdirici, o qədər təskinli idi ki, istədiyim budur və heç bir OKB bunu əlimdən almayacaq. Nəticələri zehni olaraq görmək biraz vaxt alacaq, amma bunu etməyə davam edin.
  • manly şeylər. www.artofmanliness.com Yıllar boyu mənə çox kömək etdi. Brett, yaradıcının bir adam kimi hiss etməyiniz üçün çağırdığınız YouTube'da böyük bir qısa vidası var.
  • təsdiqlər və vizuallaşdırma. Hal Elrod 'Möcüzə Səhər' adlı bir kitab yazdı, oxumağınızı məsləhət görürəm. Özünüzü bir kişi olduğunuza daim əmin edərək və kişiliğinizi zehni olaraq görsəniz, yavaş-yavaş özünüzü necə hiss etdiyinizi dəyişdirirsiniz. Yaşlandıqda HOCD haqqında dostlara danışmağı xəyal edirdim və bu zehni vəziyyətlərdə həmişə dedim: Bəli, 18 yaşında 6 yaşımda bununla məşğul olmalıydım. Artıq yoxdur. (Dediyim kimi 7-8 ay yaxşı keçdi, amma daha çox deyil).
  • Nəhayət, əgər Allaha və ya bütün yaxşı Absolute olduğuna inanırsınızsa, bunları xatırlayın: Allah sizi sevir. Hər hansı daimi narahatlıq və ya narahatlıq Ondan deyil, pisdən gəlir, buna görə də bu yola getmək üçün Onun planı deyil. Əgər bədbəxt və əsəbi olmağınıza səbəb olarsa, bu sizin həyatınız deyil və heç bir şəkildə qəbul edilməməlidir. Siz də xoşbəxt yerinizin baş verə biləcəyi üçün dua edə bilərsiniz, yalnız soruşun və davamlı olun.

Qardaşa kömək edən ümid, mən də cinsi narahatlıqla mübarizə aparıram, amma bunlar mənə çox kömək etdi və deyə bilərəm ki, HOCD artıq mənim üçün bir məsələ deyil, hamısı pornodan qaynaqlanan etibarsızlıqdır. Neyse ki, nofap bu işdə sizə kömək edir və istədiyimiz və layiq olduğumuz kişilər ola bilərik. Sənə ən yaxşısını arzu edirəm.