20 yaş - HOCD və həddindən artıq sosial narahatlıq: İndi həyatı sevirəm.

Beləliklə, mən bunu etdim. Və özümü çox yaxşı hiss edirəm, amma bir çoxlarının dediyi kimi, 90 gün mənim əsl səyahətimin başlanğıcı kimi hiss edirəm, özümü nəhəng bir dağa qalxdığımı hiss edirəm; indiyə qədər olan ən böyük dağ, dünyadakı hər dağdan daha böyükdür və mən indi buludların üstündən keçdim. Buludların altındaykən yalnız dırmaşırdım və buludlara çatmağa çalışırdım, amma indi onlardan keçib dağın həqiqətən nə qədər böyük və gözəl olduğunu görürəm və qəribə zirvəyə qalxacağam!

mənim haqqımda bir az: Mən 20 yaşındayam, 11-dən bəri PMO edirəm

NoFap əvvəl: NoFap'a başlamadan əvvəl mən oldum son dərəcə sosial cəhətdən narahatlıq, əsasən hər hansı bir sosial məkana getməkdən qorxuram, işə getmək çətin idi, çünki mənim başqa bir gün mənim xoşbəxtliyim kimi qıvrılmağa çalışırdı. Mən bunu heç vaxt başa düşmədim, amma həyatımda çox şeylərdən qaçmaq üçün PMO və həddindən artıq oyun (WoW) istifadə etdim. HOCD idi və heç bir qərar qəbul edə bilmədi. Mən bir şey etməkdən çox qorxdum və həqiqətən özümə dediyim hər şeyə inanmadıq. Mən də böyük bir süründürməçiyəm.

90 gün sonra: İndi həyatı sevirəm. Bir məqsədim olduğunu, bu dünyaya bir səbəbdən sığışdığımı hiss edirəm. Dinimlə yenidən əlaqə qurdum və vicdanla dua etmək məni bir neçə çətin vaxtdan keçdi. Gözəl bir şirin qayğıkeş bir qız yoldaşım var. HOCD praktiki olaraq yox oldu, anladım ki, HOCD atamla əlaqəm çatışmazlığıdır və bu yaxınlarda atamla daha tez-tez gəzirəm və dinclik və şəxsiyyət hissim özümə qayıdır. Həyat bir qədər xoşbəxt olmağa cəhd etmək üçün bokçu bir mübarizədən, yol boyunca zəhmli insanlarla tanış olduğum və hər şeyin bir-birinə bağlı olduğu gözəl bir səyahətə keçdi. Müsbət və mənfi tərəflərim üçün bir neçə güllə nöqtəsi düzəldəcəm, yoxsa sözün əsl mənasında 10 səhifəlik bir esse yaza bilərdim.

Müsbət

  • Daha çox enerji, nadir hallarda yorğunluq hiss edir
  • Güclü duyğular
  • Qızlar tərəfindən daha çox diqqət, incə olmasına baxmayaraq hələ də ala bilərsiniz
  • İnsanlar mənə qarşı daha hörmətlidirlər
  • Qadınları olduqları üçün görməyə başlaya bilərsiniz. Həqiqi əlaqələr qurursunuz və həyat yoldaşlarına yalnız bir şey atmaq üçün deyil, bir çox potensial həyat verdiyini anlayırsınız. İzah etmək çətindir.
  • Heç kəsə qoşulmaqdan, əsasən hər kəslə əlaqə yaratmaqdan getdi
  • Çox xoşbəxt, məzmun və dinc
  • Allahla daha çox bağlıdır
  • Daha aydın düşüncə, mənim məqsədlərim haqqında düşünmək və onlara nail olmaq daha asandır
  • Daha motivasiyalı
  • Ani məmnuniyyətdən daha çox xəbərdar və bunun nəticəsi. Praktik olaraq heç bir video oyununu kəsdim və artıq siqaret çəkmirəm və içmirəm.
  • Başqalarına müsbət təsir kimi hiss edin, sanki yalnız bunu etməklə həyatımı yaxşılaşdırmıram, əksinə başqalarını da ruhlandırıram
  • Bütün enerjimi seks haqqında düşünməyə sərf etməyin

Mənfi

  • Həyat bəzən çətinləşir. Olduqca sərt şeylərlə vurursunuz və daha çox məsuliyyət daşıyırsınız. Ancaq PMO-ya və ya bir şeyə müraciət etmədən keçdikdən sonra, daha çox bir kişi olduğunu hiss edirsiniz və özünüzə olan inam əvvəllər heç olmadığınız yeni səviyyələrə çatır.
  • Yavaş bir prosesdir, bir gün problemsiz oyanmayacaqsınız, ancaq biraz daha pis hiss etməklə yuxuya getmək əvəzinə bir az daha yaxşı hiss edirsiniz. Və bu bir az əlavə edir.
  • Bəzən mənasız olduğunu hiss edəcəksən. Ancaq bu dövrləri yaşayanda daha sonra başa düşəcəksən ki, bu tamamilə mənasız deyil, həyatımı TAMAMEN yeni bir istiqamətə yönəldib.

xülasə: Hamısı və hamısı, bunu etdiyim üçün son dərəcə şadam və növbəti hədəfim 180 gündür. Qırxmayın, pornoya baxmayın, yalnız prosesi ləngidir. Bunu özünüz üçün edirsiniz. Daha asan olur, çağırışlar getmir, amma idarə olunması daha asan olur.

NoFap getmək üçün bir yoldur, ancaq zəiflər üçün deyil, bəzən həyatınızı yenidən qurmaq üçün bir mübarizədir. Özünü inkişaf etdirmə və NoFap əl-ələ verir. Ancaq sizə söz verirəm, NoFap indiyə qədər etdiyim ən böyük özünü inkişaf etdirmə metodlarından biri olmuşdur.

Çox istərdim ki, daha çox şey söyləyə bilərəm, ancaq mənim mesajım çoxdan belə olacaq. Hər hansı bir sualınız varsa, xahiş edirəm xahiş edirəm onlara cavab vermək üçün əlimdən gələni etməyə razıyam.

LINK - 90 Gündəlik Hesabat

by Burnskee