Fevral ayında 2012, 18-ı döndərdikdən sonra, testiskinə bir dəvət gördükdən sonra həkimə müraciət etdim. Mən həmişə çiynimdən xəbərdar olmuşdum, amma hesab edirəm ki, topağın zərərli olması mümkündür. Mən nöqtələrə iki əsas səbəbi bağlamamışam:
1) Məktəb işi və universitet tətbiqetmə stresləri ilə o qədər məşğul idim ki, boş vaxtımı pornoqrafiya kimi şəhvətpərəstliklə məşğul olacağam. Elə bir vəsvəsə oldu ki, bircə dəfə nəzər salmaq üçün ən incə kənarlara sahib olma riski. Gündə ən azı beş dəfə və ya bütün canlılıqdan tam tükənənə qədər mastürbasyon edərdim. Dayandıra bilmədim və tezliklə hər gün robot, təkrarlanan bir mərasimdən başqa bir şey deyildi. Uyan Miss Səhər yeməyi (bütün pornolara görə). Məktəbə getmək. Yenidən porno izləyin. Sonra gündəlik qidalanma olaraq iki metr uzunluğunda metrolara sahib olun. Yuxuya getmək. Təkrarlamaq.
Belə təkrarlanan bir varlıq enerjisiz bir həyat üçün və yaxşı bir qənaətə malik olmayan bir zehni meydana gətirdi.
2) Mən də belə xəyanətkar bir təcrübə, xüsusilə də yalnız 18 olduğumda, məni incitəcəyinə inanmırdım.
Xəstəxanaya qayıtdıqdan sonra həkim otağımı otağa çağırdı və bizi oturmağı istədi. Mənə testisin ultrasəsini göstərdi və bu sözləri söylədi: "Xərçəngli görünür".
Bu üç sadə sözlə həyatım bir anda dəyişdirildi. Dərhal bütün bədənimi və sinəmi boşluğun artdığını hiss etdim. 'Boşluğu' maddi, fiziki keyfiyyətə sahib kimi təsvir etmək çətindir, çünki təbiətdə 'boşluq' 'boş' 'və formasızdır; bəs onda fiziki keyfiyyət necə ola bilər? Ancaq bunu təsvir edə biləcəyim yalnız budur. Kədər və qorxu deyildi; ani bir reallaşma idi: içimdən çöldə yuyulmuş kimi.
Bu boşluqdan iki saniyə sonra tamamilə mənim həvəsim və imanla idarə olundu. Bir zamanlar mənə deyirlər ki, "gücünüz yalnız bir seçim olduğunuzda nə qədər güclü olduğunuzu bilirsiniz"; İndi mən bəyanatın dəqiq nə qədər dəqiq olduğunu bilirəm. Demək olar ki, avtomatik olaraq, illərdir becərməyə çalışdığım həyat üçün ehtiras və ehtiram birdən mənim yaşamağımın hamısı idi. Mənim planım tamamilə xərçəngə döymək idi və məni çəkən hər bir köməkçini tamamilə aradan qaldırmaq üçün yeni tapdığım güvənimi istifadə etdi. Xərçəng üçün müalicə gördükdən və nəticədə pulsuz elan edildikdən sonra, qurmaq üçün yeni bir təməl yaratmaq üçün lazımi addımlar atdım.
Üç şeyi dəyişdirmək istədim.
a) Birincisi, ağırlığımı dəyişdirmək istədim. Mən 108kg ağırlığını çəkirdim: şəkildən, əzələsi olmayan və pis bir vəziyyətlə. Mən əvvəlcə etdiyim kimi idman zalıya qoşulmaq qərarına gəldim, amma hər gün daha güclü və daha sağlam olmağım üçün özümü tərbiyə etmək qərarına gəldim. Mən bir testə hazırlaşdığım kimi yemək vərdişlərini araşdırdım və araşdırdım. Koşu bandında nəfəs kəmərləri və ya dartıcı stairmaster ilə; imtina etdiyimi düşündüyüm zaman fiziki olaraq istədiyim yerə diqqət edərdim və yalnız dəyişə bilsəm mən kiməm kimi olacağam. Hər dəfə, bu dərindən doğulandan sonra hər birimizdə güc olacaq, mən özüm iki dəfə uzaqlaşdım və iki dəfə gedə bilərəm.
Bir mən düşündüm ki, 'BİRİNCİ PROQRAM MƏNİM NƏTİCƏ PİECİ deyil'. Yəni hər hansı bir mərhələdə olduğum üçün başqalarına nisbətən müqayisə etməliyəm, çünki hər zaman tərəqqiyə nail oldum.
Dörd ay sonra, güclü altı paket, əsas və tonlu bədən ilə 84kg ağırlığında oldum.
b) İkincisi, artıq mastürbasyon və pornoqrafiya ilə quldur olmaq istəmişdim. Mən yalnız 18 idi, lakin aylar ərzində veb-brauzerdə böyüklər üçün blokerlər qurmağa çalışmışdım, ancaq bu cür tədbirləri görərkən bir az müvəffəqiyyətə nail oldum. Mən böyüklərdən istifadə edənlərdən istifadə edərək pornoqrafiyanı izləmək arzusunu daha da gücləndirmişdim. Mən yeni videoların yükləndiyini təsəvvür etdim və təsəvvür edərdim, nəticədə mənim maraq məni məğlub etməyə gətirib çıxardı və mən alçaldıcılığa müqavimət göstərə bilmərəm. Bu dəfə isə, URL qutularını istənilən veb səhifəyə açıq olaraq buraxdım. Mən dəyişdiyim şey, mənim 'zehinli' yetkinlərimə mane oldu. Mən sənətimi, musiqimi və hobbi kimi təbiətin təbii mənbələrinə diqqət yetirmək üçün ağılımı təmizləsəyəm, onda mən hörmətli material axtarmaq üçün istəkləri aradan qaldıracağam. Yenə bir uşaq kimi düşünməyə qərar verdim. Və bir uşaq kimi düşünürdüm mənim ən yaxşı şey idi. Mən NoFap hər gün daha aydınlıq əldə özümü tapdım. Dünyadakı, daha parlaq və daha yaxşı olduğu kimi hiss etdim. Səsimin dərinləşdiyini eşitdim, mənim əzələlərimi böyüdüm, saçım qalınlaşdı, gözlərim təmizləndi. Mən ümumiyyətlə sağlam, xoşbəxt və çox daha erkən baxdım. NoFap'in 169 günü ilə yalnız mənə 'ən təmiz, tam və ən yaxşı ifadəmə yaxın olmağım' kimi təsvir edə bilərəm.
c) Nəhayət, "Fap'challenge Fəaliyyəti" ni həyata keçirməklə mən özüm üçün yeni imkanlar yaratmaq ümidi etdim və əsasən əlimdən gələni edirəm. 571 gün NoFap'a daxil olur və mən İngiltərədəki ən yüksək rütbəli universitetdə təhsil alıram. Mənim yeni tapdığım canlılığım da Will Smith və oğlu Jaden Smith kimi görkəmli insanlarla üz-üzə işləməyə səbəb oldu.
Və dünyanın ən akkreditə olunmuş naşirlərindən biri tərəfindən nəşr ediləcək bir kitab yazmağın ortasındayam. Heç kim mənim tariximi bilmir. Orada var, amma bir dərsdir. Ancaq çətinlik və bəxt qarşısında itirilmiş bir dərs deyilən bir şey yoxdur.
Həyat heç vaxt eyni deyil. Həqiqətən deyil. Mən NoFap-a başladığımdan bu yana çox müsbət bir şəkildə dəyişmişəm və daha da yaxşılaşmağa davam edirəm. İndi oxuduğunuz hər kəs üçün mastürbasyon, pornoqrafiya, narkotik maddələr, yemək yemək və pis insanlarla və pis vərdişlər ilə əlaqə qurmaqdan ibarət olan hər şeyi tərk etməyi düşünməyə çağırıram.
Əslində isə belədir:
- Çox insan NoFap etməyəcək.
- Çox insan bunun lazımsız olduğunu düşünəcək.
- Əksər insanlar heç bir ziyan görmədiyini düşünəcəklər.
Ancaq bunu sizə söyləyəcəyəm:
- ÇOX insan 'yaşadıqlarını' bilmir.
- ƏN ÇOX insanlar çirkin, şübhə və cahildir. -MOST insanlar hər halda həyatlarından razı qalmırlar. Ancaq, ya sadəcə həyatlarını dözürlər, ya da bir vasat yaşayan istifadə edirlər.
Biz hamımız bu şəkildə yaşamaq məcburiyyətindəyik. Bir çox alternativ var.
Bunu yazdığım kimi, özümün əvvəlki özünə yazıram, bəlkə də, bir gün eyni şeyi edəcəyəm. Vəziyyətiniz nə olursa olsun, Harada olursunuzsa olun, bu gün heç bir dəyişiklik etməyəcəyiniz ən erkən gündür.
Mənim kimi yalnız gücünüz nə qədər güclü olduğunuzu da biləcəksiniz. Və nə qədər güclü olduğunuzu görəndə ... heç bir şey eyni olmayacaq.
LINK - Həyat heç vaxt eyni deyil
by 2041
;
