20 yaş - Daha az beyin dumanı, daha az narahatlıq, özümü çox yaxşı və təhlükəsiz hiss edirəm

20 y / m. Bu, mənim buradakı ilk yazılarımdan biridir, mən Cənubi Amerikadayam, buna görə ingilis dilim olduqca pisdir. Bu sürətli olacaq.

Özümü inkişaf etdirmə haqqında videolara baxaraq nofap'a gəldim (GoldJacketLuke, HelliotHulse, vs.). Həyatım hər yerdə olduqca pis idi, bakirə, oyun aludəçisi, aşağı hörmət, depressiya, artan sosial narahatlıq və başım 24/7 axmaq şeylər düşünürdü (intihar edən şeylər, həyatımdan nifrət edirəm, burnum böyük LOL, çirkinəm , eşşəyim bir qız eşşəyi kimidir və s.).

Gülünc tərəfi budur ki, başımdakı bu axmaqlığın fərqində deyildim, amma bir gün çaxnaşmaya tutuldum və hər şey bayıra çıxdı. Karyeramı bəyəndiyim üçün onu tərk edirəm və dəyişikliyə başlayıram (bu ya intihar idi), əvvəlcə mənə dərman verməyən psixiatrı işə başlayıram, buna görə dərmansız yaxşı dedim ... bu daha çətin olacaq.

İndi PMO-ya hörmət, ən kronik PMOerlərdən biriyəm, bütün gün, yuxuya, daha yaxşı hiss etməyə, əylənməyə, cousins, dostları (qızlar) və s. Gördüm, fap üçün istifadə edildi. İlk cəhdim çətin idi, mən bunu 14 günə düzəldirdim və ikinci xətt bu, 90 gündür, inanmıram, bütün gün bunu 3 gündə 4 dəfə, daha da çox etdiyinə inanıram.

Faydaları görünür: daha az beyin dumanı, daha az narahatlıq, özümü daha yaxşı və təhlükəsiz hiss edirəm, o qəribə günahkarlıq hissini hiss etmirəm (bundan əlavə, 2 həftə içində duş qəbul etdiyimi hiss etmək, özümü çox çirkin hiss etmək, və s., mürəkkəb bir hissdir), insanların gözlərinə baxa bilər, çox yaxşı yumor, daha çox enerjiyə sahibəm, məclislərdə, dostlarımla daha yaxşı hiss edirəm.

Həm də deməli olduğum pis bir şey, yuxarı və aşağı enişlərdir, bir gün tərəvəz kimi oluram, digər gün yayda Braziliyadan daha az qızmış kimi oyanıram, amma onu idarə edə bilərəm.

Nofap mənim bütün problemlərimə cavab verəcəyini düşünməyəcəyəm, buna görə də bu məqsədlə bir çox şeyi etməyə başlayıram, bütün günlərdə 30 min meditasiya etməliyik, Gimnaziyadakı hər gün məşq, daha yaxşı yemək, kitab oxumağa başlayır və necə öyrənirəm ağıl işi, psixiatr, belə ki başımı detokslaşdırmağa çalışırdı, çünki bu, ilk problemdir, mənim başımda yaşayan, həmişə keçmişdə və ya gələcəkdə, heç vaxt.

80 günündə bir neçə isti xəyalım vardı və yalnız bir Xəyali xəyalım həyatımda ilk dəfə idi, mən oyandım və pulemyot atəş etdilər, indi də NONONO IM DAY 80-da deyirdim amma çox gecikmişdi .

Hər şeydən əvvəl, pis İngilis dilimə görə bu qədər peşmanam. Düzgün hiss edirəm.

LINK - ArgentoNofaper 90 gün hesabatı.

by ArgentoNoFaper