Beləliklə, 90 gün vurdum, tam və dürüst hesabatım budur:
7 ildən çoxdur fapping və porno izləyirəm. İlk dəfə pornoya 13 yaşımda rast gəldiyim zaman qardaşımın gizlədildiyi kompüterimizdə tapdım. Bir qızın bir oğlanı əlindən aldığı videoya baxdıqdan sonra fappingdən xəbərdar oldum. Bundan çox əvvəl ereksiya keçirirdim, amma heç vaxt ereksiyanı cinsəlliklə əlaqələndirmirdim, seks haqqında heç bir şey bilmirdim. Tamam, seksin mövcud olduğunu, kişilərlə qadınların fərqli fiziologiyalarının olduğunu və kişi ilə qadının cinsi əlaqədə ola biləcəyini bilirdim, amma mastürbasyonun bir şey olduğunu təsəvvür etmirdim.
O videonu gördükdən sonra ağlıma 1 + 1 əlavə etdim və özümlə “seks” edə biləcəyimi anladım. İlk dəfə etdiyimdə həqiqətən bunu etməkdən utandım və daha çox tutulacağımdan qorxdum. Vaxt keçdikcə porno və mastürbasyon gündəlik bir hala gəldi.
İlk rəfiqəm və 18 yaşımda başqa bir insanla cinsi əlaqədə oldum, onunla qalmağım və qurulmağımın çətin olduğunu düşündüm. Bunu mastürbasyon və porno vərdişlərimlə əlaqələndirmədim. Cinsiyyət görüşüm pornodan tamamilə təhrif edildi.
O vaxtdan bəri, bu subreddit haqqında öyrəndim, mən off jacking qaçmaq başladı. Mən olmadan bir həftə və ya belə getmək bilər. Bu, erektil disfunksiya məsələsinə qətiliklə kömək etdi.
İndi 20 yaşdayam və son bir yarım ildir subayam. Kollecə getdikdən sonra orta məktəbdəki dostlarımla sosial əlaqəmin çox hissəsini itirdim. Mən də o vaxt sevgilimi itirdim. Sosial cəhətdən yöndəmsiz bir adam olduğum üçün (əslində sosial narahatlıq diaqnozu qoyulmuşdu) özümü tələyə saldım: dostum yox idi və narahatlığım üzündən yenisini tapa bilmədim, yeni qrupumu birləşdirməkdə çox çətinlik çəkdim həmyaşıdları. Keçən aprel ayından bəri, bu subreddit tapdığım müddətdə, həqiqətən, iki ay əvvəl antidepresif qəbul etməyə başladım, özümü öldürməyə çalışdım.
İnsanların təsvir etdiyi bütün üstünlüklərdən, yəni "super güclər" dən təsirləndim. Bundan əvvəlki ən uzun seriyam təxminən 45 gün idi. İndi nəhayət 90-a vurdum. Həmişə sərt rejimə getmişəm, “hamısı və ya heç birisi” olmayan biriyəm.
Bu 90 gündə, öyrəndiyim budur:
- “Super güclər” deyə bir şey yoxdur. Nofap həyatınızı təkbaşına dəyişdirməyəcək, ancaq bunun doğru olmayan bir hissəsini düzəltməyinizə kömək edəcəkdir
- Sızanaqlar təmizlənmədi, çünki bir çox insan bunu iddia edir. Hər ikisi arasında bir əlaqənin olub olmadığını göstərən bir iş hələ yoxdur.
- Mən "alfa kişi" olmadım, hələ də olduğum sosial cəhətdən yöndəmsiz adamam və bunun mastürbasyonla əlaqəsi olmadığını düşünürəm.
- Həqiqətən düz bir xətt yaşamamışdım, nəhəng bir sümüklə oyandığım və günü həqiqətən azğın bir atış hiss etdiyim günlər var idi, ümumiyyətlə horny hiss etmədim.
- Hələ heç bir xəyal yox idi.
- Sizin mileage çox dəyişir!
Bütün bunlar deyildiyi kimi, bundan sonra yumşaq rejimə keçməyi düşünürəm və sərbəst buraxmağı lazım bilsəm, sadəcə fap. İnsanlar cinsi varlıq olduğumuz üçün, mastürbasyon bir vəsvəsə olmadığı müddətcə olduqca təbii bir davranışdır. Digər tərəfdən, porno, seksuallığın nə olmadığını göstərən saxta görüntülərlə beyninizi super stimullaşdıraraq tıxanır.
TLDR: nəhayət 90 günə çatar, həmişə mileinizin dəyişdiyini unutmayın!
by kurocat
UPDATE - 111 günlük hesabat
Salam uşaqlar,
Beləliklə, son fap etdiyimdən bəri 111 gündür. Sərt rejimdə 111 gün. Qız yoldaşım yoxdur, amma bu səbəbdən bu problemə başlamadım.
111 gün əvvəl dəyişdirmək istədiyimə qərar verdim. Artıq bir ilə yaxındır bir depresiya ilə mübarizə aparıram, keçən sentyabr ayında özümü öldürməyə çalışdım. Daş altına vurdum, həyat həqiqətən mənasız görünür. Həyatımı bitirməyə çalışmaq, maarifləndirici bir an idi. Həyatda özümə görə kədərlənməkdən daha çox şey olduğunu başa düşdüm, yalnız kölgələrdən kənarda görməyi öyrənməliydim.
Mənim üçün Nofap öz-özünə nəzarət etmək, yavaş-yavaş həyatımı düzəltməyə çalışmaq, özümə yalan danışmağı dayandırmaq barədə olmuşdur. Mən kollecdəyəm, siniflərim mükəmməl deyil, heç olmasa qeydiyyatdan keçdiyim bir dəfədən geri qalmıram, yenə də olduğum sosial cəhətdən yöndəmsiz oğlanam, amma heç olmasa çaxnaşmam var kimsə mənimlə danışanda hər dəfə hücum etsəm, yenə də özümü çox tənha hiss edirəm, amma nəhayət fapping-in bu problemlərin heç birini aradan qaldırmayacağını başa düşdüm.
Kim olduğumu qəbul edirəm, artıq cinlərimdən qorxmuram. Hər şeydən çox, Nofapın qəbul ilə əlaqəli olduğunu düşünürəm.
Yaxşı, bu barədə. Bilirəm ki, nə burada oxuduğun ən ruhlandırıcı yazı, nə də ən həyəcanlı hekayədir, amma bu günə qədər təcrübəmdən bir az bölüşməyə ehtiyac duydum. Mənə sual verməkdən çəkinməyin, məmnuniyyətlə cavab verəcəyəm I'll
Güclü edin!
by kurocat
;
