PMO-ya təxminən 12 yaşında başlamışdım (indi 20 yaşındayam). Normal porno ilə başladım, sonra daha həddindən artıq şeylərə getdim və tədricən baxdığım pornodan utandığım nöqtəyə gəldim (və davamlı PMO).
Bir neçə ay əvvəl bakirəliyimi itirdim, amma seks gözlədiyim kimi deyildi. Bu o qədər də böyük hiss etmədim və orgazm əldə etməyə belə yaxın deyildim. Əvvəlcə bunu performans narahatlığına / nə etdiyimi bilməməyə bağladım.
Bir-iki ay sürətlə irəliləyin: Mən gülünc bir şəkildə xəstələndim, işə gedə bilməyəcəyim və yalnız evdə oturub heç nə etməməli olduğum yerə. Xəstə olma əlamətlərini aradan qaldırmaq üçün gündə 3-4 dəfə PMOing etməyə başladım (əvvəllər təxminən 1 gün). Mən tez-tez PMO'd etdim ki, Porn ilə də olsa, PIED almaq nöqtəsinə gəldim. Pornoya belə ereksiya edə bilmədim! Daha əvvəl heç ereksiya ilə problem yaşamadım (ereksiya aldığımda belə). Bu dönüş nöqtəsi idi (ölümün dəhşətli olmasını eşitmək də kömək etdi).
Beləliklə, burada bir hesab yazdım və nofap səyahətinə başladım. Qızlarla aldanmağı qəbul edəcəyimə qərar verdim, amma heç vaxt yalnız bir şey etməməli idim (porno, orqazm, haşiyə, fapping və s.). İlk həftə əslində çox pis olmadı. Məndə olan PIED-dən cüzi bir düz xəttdə idim. Ancaq ikinci həftə, çağırışların başlamağa başladığı vaxtdır. Mən ümumiyyətlə yalnız cansıxıcı olduğum zaman fap edirəm, yalnız bəzən horny-dən. Fikirimi başqa şeylərə yönəltməklə, məşğul olmağımla, idmanla məşğul olmağımla, gitara çalmağımla, bu istək və cansıxıcılığın öhdəsindən gəldim. Son dərəcə azğın olduğum bir neçə qanuni vaxt var idi və özümü fap etməməyə məcbur etməli idim. Məqsədlərimi özümə xatırlatdım (Gecikmiş Boşalmaımı (DE) düzəltdim və sosial cəhətdən daha yaxşı oldum) və keçə bildim. Özünüzü yayındırmaq və motivasiya etmək fap etməməyin bir nömrəli yoludur! Fap etmək üçün vaxtınız və ya enerjiniz yoxdursa, olmaz.
Nofapın faydaları çox yaxşı idi: Artıq insanlar ətrafında narahat deyiləm. Mənə çox inam var. Artıq gizli porn vərdişlərimdən utanmıram. İnsanlarla söhbət etmək qızlar da daxil olmaqla daha asandır (və daha maraqlıdır). Nofapdan əvvəl özümü çox içəri girmiş hesab edərdim, amma indi o qədər də əmin deyiləm. İnsanlarla ünsiyyət qurmağı sevirəm, əvvəllər eyni effekt üçün pornodan istifadə etmişdim. Daha çox boş vaxtım var və davamlı nə vaxt tək olacağım barədə düşünmürəm ki, fap edim.
Səfərimdə üç fərqli qızla cinsi əlaqədə oldum. Təəssüf ki, bir dəfə də olsun cinsi əlaqədən orqazm əldə edə bilmədim. Son dəfə cinsi əlaqədə olduqda, 64-cü gün, qız çox davam edə bilmədi və bu mənə mavi toplar verdi (həyatımda ilk dəfə). O vaxtdan bəri son dərəcə uzun bir düz xəttdəyəm. Açıqca qızları cazibədar görsəm də, o vaxtdan buynuzlu deyiləm. Bunun yaxşı bir şey olduğuna və beynimin "yenidən yükləndiyinə" ümid edirəm.
Ümumiyyətlə, nofap başlamaq indiyə qədər verdiyim ən böyük qərarlardandır. Qürurla deyə bilərəm ki, ilk sınağımda 90 günə gəldim, ancaq yalnız bu böyük icma sayəsində. Çox istərdim ki, bu hərəkəti orta məktəbdə və ya hətta orta məktəbdə biləydim. Ölüm tutuşunu inkişaf etdirmək məni əsəbiləşdirdi.
DR: Sosiallaşma, çox vaxt boşa çıxma, yoxsulluqdan əvvəl ölüm qripini istifadə edərək, indi sosial cəhətdən etibarlı və həyatımın ən yaxşı vaxtına malikdir. Hələ də DE var, amma daha da yaxşılaşır.
LINK - 90 Gündəlik Hesabat!
by mbengajoy
;
