Yenidən yükləməyə başladığım zaman, iradə gücüm və şeylərlə güc qazanma qabiliyyətim haqqında hər cür yanlış təsəvvürlər məndən məhrum edildi. Beləliklə, prosesimə tam diqqət ayırmağı seçdim. Nəhayət çatana qədər yanaşmamı seçdim və düzəltdim. İndi demək olar ki, tam iki il pornosuz oldum və bundan xoşbəxt ola bilmərəm.
Budur, gördüyüm bəzi üstünlüklər, baxmayaraq ki, bunların yalnız yenidən başlatma ilə əlaqəli olduğunu deyə bilmərəm:
- Yuxu ehtiyac yoxdur
- Daha yaxşı sosial əlaqə (və ya ən azı bu kimi hiss)
- İdman zalı ağır qaldırmaq yaxşı hiss edir
- Gündəlik həyatımda daha çox xoşbəxtlik və xoşbəxtlik
- Daha kiçik şeyləri daha çox qiymətləndirirəm
- Gələcəyin daha optimist görünüşü
- Həyat bir macəra kimi hiss edir
Uzun müddətdir mən uzun müddət idi, amma indi hesab edirəm və cəmiyyətə mümkün qədər mənə geri verim.
Mən də ehtirasımı tapdım kimi hiss edirəm. Özünü inkişaf prosesi və dəyişənlər həyatı ilə maraqlanarkən, həyatımdan pornodan çəkinməyə cəlb etmək mənim xiyabanım oldu. İndi başqaları üçün etdiyim biliklərə kömək etmək imkanı var.
Və bu bilgiyi müvəffəqiyyətli bir şəkildə veb səhifəmə yerləşdirməyə başladım. Özünü reklam üçün üzr istəyirik amma işimə inanıram və hər kəsin bunun mövcud olduğunu bilməklə ən azı faydalanma fürsətinə malik olmasını ümid edirəm.
Mən də bu subredditi Nofapdan daha çox sevirəm. Nofap hərəkatının bəzi hissələrindən bəzilərinin ətrafında bir az bükülmənin yenidən başlamasına, məcburiyyətə diqqət yetirilməsinə, hətta porno istifadə etməyə davam etməsinə baxmayaraq hiss edirəm. Bununla yanaşı, pornonun zərərli təsirlərinə diqqət yetirmək insanları mastürbasyona diqqət yetirmədən çox azdır.
Tezliklə 22 yaşıma gələcəyəm. Mənim bildiyimə görə ED yox idi, amma əlbəttə ki, böyük beyin sisim var idi. Yaddaşım və düşüncəm düzgün işləmirdi. Bu və pornonun zərərli ola biləcəyini bildikdən sonra, relapsdan sonra nə qədər bok hiss etdiyimi hiss etməyə başladım.
Bir neçə il əvvəl pornonun zərərli təsirlərini adi vasitələrlə öyrəndim: əvvəl Gary's TED talk və sonra YBOP.
Ancaq hamınızın sayəsində yenidən mənə kömək etdiniz. Mən xeyrinə dönməyi ümid edirəm!
Sağ olun!
Varsa suallarınızı cavablandırmaqdan məmnunam.
ED və ya PIED problemlərinə görə yenidən başladırsınızsa, ehtimal ki, ən azı yenidən başlatma müddəti üçün mastürbasyondan imtina edərdim. Həm də mastürbasyon etmədən daha uğurlu bir şəkildə yenidən başlada biləcəyinizi bilsəniz bunu edərdim. Bəzi insanlar yenidən başlatma zamanı əylənə bilsələr, daha asan vaxt keçirirlər, bəziləri üçün hər dəfə pornodan istifadə etmək sürüşkən bir yamandır.
Orijinal rebootun xaricində, hər iki variantın canlı olmasını görürəm. Orta səviyyədə, əlbəttə, normaldır, xüsusən də uzun müddət ortaq olmur. Başladığınız yerə geri sürüşkən bir yamacın olduğunu da görə bilərik.
Nəhayət, heç mastürbasyon etməmək lazım olduqda özünüzü yerləşdirə biləcəyiniz “əlavə dişli” rolunu oynaya bilər. Biri çox yeni potensial tərəfdaşla tanış olmaq məqsədi ilə çox çalışırsa və ya çox yola çıxırsa, sərbəst buraxılmaması onlara əlavə enerji və motivasiya səpkisi verə bilər.
;
