Bütün xeyirxahları salamlayıram. Əvvəlki yazıda söz verdiyim kimi, burada 90 gün rebootumun tam hesabatı (90 gün rebootunun aydınlaşdırılması üçün www.yourbrainonporn.com)
Bəzi şəxsi məlumatlar: 21 yaşlı Kişi Virgin, heç bir real dating təcrübə, faktiki olaraq 2 il əvvəl qadın əlaqələrindən məhrum. Həyatımın çoxu üçün tək-tək, nerdy, utancaq tiplidir.
Bu yazını aşağıdakı kateqoriyalara ayırdım, belə ki uşaqlar keçmişdən keçə və sizin üçün uyğun olan hər hansı bir kateqoriyanı tapa bilərsiniz:
- NoFap əvvəli Porn istifadə
- Urgularla məşğul olmaq
- Çıxarma simptomları
- Enerji, Motivasiya və Məhsuldarlıq
- Güvənlik və hörmət
- Mindset, Fokus və digər Psixi Faydalar
- Sosial Bacarıqları
- Qadın
- Libido
- Yaradıcılığı
- İş və idman zalı
- Ereksiyalar - ölçü, həssaslıq və s.
Xahiş edirəm unutmayın ki, NoFap'ı həyatımda inanılmaz dərəcədə müsbət bir dəyişiklik olaraq tapdım və geri çəkilmədən başqa ondan imtina etmək üçün heç bir real mənfi təsir tapmadım. Bu baxımdan NoFap-a həddindən artıq qərəzli ola bilərəm.
Ümid edirəm ki, bu yazı oxumaq üçün vaxt ayırdığınız üçün faydalıdır.
NoFap əvvəli Porn istifadə
12 yaşımda ilk dəfə porno görərək fapping tapdım. Yalnız bəzi şəkillər və təbii olaraq bəzi stimullaşdırma və orqazmlara səbəb olur. Oradan olduqca normal fapped, bəzən softcore şəkillərlə, bəzən yox. Nəhayət jurnallarda softcore fap materialını 13-də əsas fap materialım kimi gördüm. Oradan cizgi / video oyun qızlarına getdim (bilirəm ...) 15/16-da təbii olaraq ecchi / hentai-yə keçdiyim zaman animasiya / video oyun qızlarına getdim. İnternetdəki softcore şəkillərlə dəyişən şəkil lövhələri tapıldı. Bu mərhələdə video yoxdur.
Nəticədə burada və orada qarışıq olan ecchi / hentai / softcore şəkilləri ilə olduqca sağlam mastürbasyon vərdişlərinə (gündə bir və ya iki dəfə) başladım. Nəhayət, ən azı bir illik möhkəm bir müddət üçün 18-20 arasında boru saytlarında müntəzəm porno videolarına çevrildi. Bir çox video etdi. Gündə 1-3 dəfə, nadir hallarda fasiləsiz günlər. Bu müddət ərzində çox oynadım və porn / fap və oyun əl-ələ verildi. 2010-cu il üçün oyun açın və porno təbii olaraq da düşdü. Yeri gəlmişkən, 5 ay ərzində çox zəhmli hiss etdim. Hələ də bu müddət ərzində müntəzəm deyil. Oyuna qayıdın və 5 ay ərzində yenidən pornoya qayıdın. Yenidən 2011-ci il üçün hədiyyə etdim. Nəhayət bir müddət “sağlam” fap vərdişləri var idi, amma fappingdən imtina etməyimin məni daha yaxşı hiss etməsinə səbəb olan bir növ hiss etdim. Baxmayaraq ki, o vaxt bir növ axmaq görünürdü.
Sonra bu il may ayında yourbrainonporn.com tapdım. Bir anda bütün bunlar mənada idi. Bundan əvvəl, mən yalnız bir həftədir NoFap, PRİNÖR, sizinbrainonporn.com haqqında və ya 7 gündüz dövrü, yaxud NoFap məlumatı barədə heç bir məlumatı görməmişəm və ya eşitməmişəm, insanların hesabatlarını (qadınlar, diqqət, motivasiya, enerjili, daha yaxşı yuxu və s.) Plasebo təsiri üçün çox, sağ?
Hər halda, vaqona mindim və bu indiyə kimi etdiyim ən çətin şey olacaqdı. May-Avqust ayları arasında 3 dəfə, aralarında 15 ilə 25 günlük zolaqlar ilə uğursuz oldu. 90 avqust 1-ci ildə 2011 günlük yenidən başlamama başladım.
Urgularla məşğul olmaq
Bunun üçün sürətli bir düzəliş yoxdur. Sadəcə onu keçməlisən. Mümkün qədər evdən çıxdım, porno və haşiyələrdən tamamilə qaçdım və ümumiyyətlə cinsi xəyal qurmağı dayandırdım. Duygusal Azadlıq Texnikası (youtube it) mənə də bir az kömək etdi, amma məni itələyən əsasən güc olacaqdı.
Çıxarma simptomları
Dediyim kimi bu bəlkə də indiyə kimi etdiyim ən çətin şeydir. Geri çəkilmələr dəhşətli idi. Bunlara daxildir:
- Suicidal depressiya
- Qrip kimi simptomlar
- Ağlayan
- Dəyişikliklər dalğalanır
- Extreme özünə şübhə
- Tiredness, Laziness
- Mild Insomnia
- Etibarsızlığın tam olmaması
- Sosialləşdirmə arzusu yoxdur
- Qadınları təqib etmək çox az arzu, libido yoxdur
Geri çəkilmə üçün müddət təxminən 1-3-cü günlər, 2-ci və 3-cü həftələr arasında idi. Ayın əvvəlində biraz daha çox. Bundan başqa əhəmiyyətli bir şey görmədim. Tamamilə təmizlənmiş ola bilər.
Onlar cəhənnəm uşaqlardı. Hazır olun. Yalnız onların arasından keçin. Onlardan qaçmaq və ya onları təmizləmək üçün sadəcə fap etməyin daha yaxşı olduğunu düşünməyin, təkrar Fap etməməyə çalışsanız geri dönəcəklər. Bu geri çəkilmələrə qədər bunun nə qədər ciddi olduğunu anlamadım. Onları sağalma əlaməti olaraq qəbul edin.
Enerji, Motivasiya və Məhsuldarlıq
Gördüyüm ilk üstünlüklər həm enerji, həm motivasiya səviyyələrim, həm də məhsuldarlığım idi. Birdən idman salonundan sonra sörf etmək tər kimi görünmürdü. Gələn il işlərimi kollec üçün sıralamaq prioritet idi. Mən ətrafa sikilmədən əvvəl işlər bitdi. Təxirə salma minimuma endirildi, vaxt itkisi aradan qaldırıldı. Etməli bir şey yoxdur? Mən bir şey oldu.
Boş vaxtlarımı məhsuldar şeylərlə doldurmağa başladım. Nəhayət boş vaxtları doldurmaq üçün yeni hobbilərə (yoga, salsa rəqsləri, gələcək bir neçə) başlamağa başlamışdım. Digər şeylər özünü inkişaf, meditasiya, mənəvi azadlıq tekniği (youtube) mövzularında qeyri-bədii kitablar oxumaq və yalnız ümumi işlər, təmizlik və s. Oxumaq mənə hələ də bir yol var, amma mən istədim nə qədər təəccübləndim Çıxarıldıqdan sonra edilən işlər təmizləndi.
Səhər oyanmaq tər deyildi. İndi əksər səhərlər həyəcan siqnalımı çalıram. Bəzi vaxtlar mükəmməl bir 8 saatlıq yuxu olur və eyni zamanda davamlı qalxıram. Qəhvə içmirəm, yuxu dərmanı və ya başqa bir şey qəbul etmirəm.
Həyatımı yolda və kənarda almaq üçün cəhənnəmə əsaslanmışam. Ani bir şey, hər şey bir məqsəddir, bir maneə deyil. ohropax bunu qeyd etdi. (Yan-qeyddə qısamüddətli və uzunmüddətli yaddaş inkişaf etdirilir, heh)
Nəhayət, bir uğur qazanmaq üçün aclığı olan bir adam olmağın nə kimi hiss etdiyini başa düşürəm. Hissi izah etmək üçün həqiqətən ilkin bir istək, uğur üçün bir buynuzluqdan başqa bir yol yoxdur.
Hədəflərə nail olmaq, nə qədər kiçik olursa olsun, müdhiş hiss edir. Uzun bir yol almaq üçün çox kiçik bir təkan.
Güvənlik və hörmət
Bam. Bu sizi gözdən salacaq. Yalnız geri çəkildikdən sonra özümü dindar hiss etdim. Həqiqətən özümü yaxşı hiss etmək üçün heç bir şey etməməyimə baxmayaraq, indiyə kimi yaşadığım ən güclü inam artırması ilə vuruldum. Mən dəli kimi gözəl qadınlara yaxınlaşmırdım, güclü iş adamları ilə əlaqə qururdum və ya sosialist kimi dostluq edirdim, amma mütləq kişi kimi hiss edirdim və indi də edirəm.
Kədər və çöküntülər var idi və hələ də var, amma çox hissəsi, özünə güvənən, özünə güvənən və özünü yüksək qiymətləndirən bir şəxs kimi hiss edirəm, bir müddətdir mənim default vəziyyətim olmuşdur. Bu, mənim duruşum, göz təmas və ümumi yolla özünü göstərdi. Səsim hələ də bəzi işlərə ehtiyac duyur, amma ümumiyyətlə, onu adi haldan daha yüksək və aydınlaşdırırdım.
Duyğu mənim üçün vacibdir. Bunu əldə etdikdə biləcəksiniz.
Mindset, Fokus və digər Psixi Faydalar
Bu böyük idi. NoFap müddətində bütün dünyagörüşüm və dünyagörüşüm dəyişdi. Gəncliyimdə nəyi əldən verdiyimi başa düşdüm. Düşüncələrim əvvəllər problemlərlə qarşılaşmaq məcburiyyətində qalırdı və hər gün keçmək üçün başqa bir çətinlik idi. NoFap ilə hər gün orada nə gözlədiyini düşünərək oyanıram və bu yeni dünyagörüşü ilə yataqdan sıçrayıram. (Səhər meşələri buna kömək edir). Təbii olaraq bu cür düşüncə tərzinə uyğun davranış tətbiq etdim.
Həyata baxışım daha pozitiv oldu və ümumiyyətlə bədbinlikdən daha nikbin, bəzən də təəccüblü dərəcədə sevincliyəm.
Mənim diqqətim off-the-charts awesome olmuşdur. Mənim diqqətim artır, söhbətlər aparır və adları daha asan xatırlayır və uzunmüddətli yaddaş da yaxşılaşdı. Xəyalları, hadisələri, tarixlərini, əhəmiyyətli məlumatlarını, söhbətlərini, təlimatlarını və xatirələrini xatırlayaraq daha asan olmuşdur.
Əksər hallarda daha az "başımda" oluram və başımdakı səs çox səssizdir. NoFap'ın zehni faydaları meditasiyanın faydalarına bənzəyir. Meditasiya və / və ya yoga ilə məşğul olan insanlar əlaqələr qura biləcəklər.
Sosial Bacarıqları
Bu göz açıcı idi. Bir aydan sonra heç bir fapa daxil olmayan bu qeyri-adi söhbət bacarıqlarına sahib oldum. Birdən-birə zarafat və itaət etmək, nəfəs kimi təbii idi. Gözlə əlaqə kişilər və qadınlar, xüsusilə də qadınlar idi. İnsanlar mənə yaxşı bir söhbətçi olmağı şərh etdi.
İndi hər iki cinsdən olan insanlara təbii və sağlam bir marağım var. İnsanlar haqqında və onları maraqlandıran şeyləri öyrənməkdən zövq alıram və təbii olaraq insanlarla ünsiyyət qurmağı daha asan, daha əyləncəli və hamar edir. Fapping günlərimdə çox düşünməli və yaxşı mövzular, zarafatlar və ya suallar düşünmək üçün başımda olmalıydım. İndi sadəcə axır, sanki bir musiqi aləti çalıram.
Bir dəstə dostla otura bilmək artıq yöndəmli deyil. Rahat və əyləncəlidir və insanlar arasında rahat hiss edirəm. Həyatımda ilk dəfə "vibe" ya da "ziyafətə" töhfə verdiyimi hiss edirəm, az da olsa. Əvvəllər ətrafımdakı hər kəsin həyatını çəkdiyimi hiss edirdim. İndi insanlar məni getdikcə daha çox istədiklərini hiss edirəm.
Dostlarım məni dəvət etdilər, insanlarla dərin söhbətlər etdim və gecikmədən etibarən hər iki cinsdən yeni insanlarla asanlıqla tanış oldum. Təsadüfi deyil ki, bu baş vermədən bir ay əvvəl NoFapping oldum. Yeni oğlanlara nə qədər gülməli gəlsə də, əminəm ki, heç bir fap sosial bacarıqlarınızı yaxşılaşdırmır.
Qadın
Bu, sosial bacarıqlarla əl-ələ verir, amma düşündüm ki, qadınlarla əlaqəli bəzi üstünlüklərimin açıq şəkildə inkişaf etmiş sosial bacarıqların nəticəsi olmadığını düşündüyüm üçün ikisini ayıracağam. Qadınlarla söhbətlərə başlaya bilmək, bəzən qadınlara yaxınlaşmaq, tanrı kimi göz təması qurmaq və ümumiyyətlə hər cəlbedicilik səviyyəsindəki qadınlar ətrafında tamamilə rahat hiss etməklə yanaşı, söhbətlər qurmağı bacarmaqla yanaşı, NoFap-da sehrli bir şey var və əgər Məqsəd qadınlarla münasibətlərinizi yaxşılaşdırmaqdır.
Yalnız son bir neçə ayda ən azı 10 dəfə yaşadım, hər yaşdan olan qadınlar mənə göz gəzdirmədən, gülümsəmədən və ya jest etmədən, göz yumaraq mənə yaxınlaşırlar. Heç nə. Bu, keçmişdə də, fasiləsiz zolaqlar ilə birlikdə baş verdi. Bunun nə olduğuna dair heç bir fikrim yoxdur, amma olur. Söyləməyimə ehtiyac yoxdur, bu, heç vaxt gülünc dərəcədə sərxoş olduğum bir vəziyyətdən başqa mənim fapping günlərimdə olmur və o da belə idi.
Qadınlar ümumiyyətlə mənim üçün daha çox dostluq və qəbul edirlər. Keçmiş qızları gəzdiyimdə və ya gözlə əlaqə qurduğumda çox giggling, tez baxışlar və / və ya səssiz silsilələr olmuşdur.
Əvvəldən sonsuza kimi, köhnə nerd, bacı bu mənim üçün böyük bir vahiddir.
Ancaq daha təəccüblü olan, qadınlara olan inamım və münasibətimdir. Qadınlarla söhbət heç vaxt bu qədər həyəcan verici və xoş olmamışdı. Qızlarla yaxınlaşdığım bir neçə dəfə və ya onlarla müntəzəm münasibətlər quranda, həmişə həyəcan hiss etməkdən çox həyəcan hiss etdim. Bu mənim üçün çox böyükdür. Məncə qızlar da bunu hiss edə bilərlər.
Digər tərəfdən, qızlarla ünsiyyət qurarkən kütləvi qonaqların varlığından zövq almaq məcburiyyətində qaldım və ya daha yaxşısı. Mən onun yanına gedərkən və ya danışmağa başladığımda, yan-yana olsaq, başlayır və onu dayandıran yoxdur. Hər hansı bir toxunuş onu roketə göndərir və qızların açıq şəkildə qətiyyən düşünmədikləri bir az yüngül daşlama və zərbə oldum. Hələ də qarşılıqlı fəaliyyətə diqqət yetirməli olduğum zaman ereksiyamı başqalarından strateji olaraq gizlətməyim əyləncənin az qala bir hissəsidir. Bunu problemsiz bir şəkildə edə biləcəyim də istehza doğurur, halbuki əvvəllər yalnız yaxşı bir söhbət etmək üçün mübarizə aparardım ... İndi bütün bunları Vegasdakı bir ifaçı kimi hoqqabazlıq edirəm.
Son bir qeyddə, qadınlar həqiqətən çox gözəl görünürdülər. Qadınlara baxarkən çox şeylər etdiyimi başa düşürəm. Əlbətdə ki, həmişə porno günlərimdə olduğu kimi bədənlərindən zövq alıram. Ancaq daha da çoxu, indi. Döşlər, kalçalar, kalçalar, saçlar, üz, dodaqlar, gülümsəmə, gözlər, dəri, üslub, geyim, duruş, səs, vibrasiya ... bütün bunlar vurğulanır və daha kiçik detalları, daha böyük olanları da hiss edirəm. Mən standartlarımı pornoqrafik obsesif beynimlə müqayisədə “endirilmiş”, sadəcə fərqli hesab etmirəm.
Qız yoldaşları, sevgililər və hətta yalnız qadın dostlar üçün arzu həyatımda ilk real vaxt üçün məni vurdu.
Libido
Əlbəttə ki, cinsi əlaqə. Sözsüz ki, bu dünyadan kənarda qaldı. Heç bir cinsi azadlıq olmadan bunu bacardığım üçün təəccüblənirəm (qız yoldaşı yox, lanet dostum). Ancaq buna görə bir növ təşəkkür edirəm. (Yatmağı bacarmadığım üçün minnətdar olduğumu düşünmək qəribədir ...) Düşünürəm ki, bu, daha sürətli sağalmağımda kömək etdi və indi cinsi əlaqəyə başladığım zaman bunu ikinci dəfə təxmin etməyəcəyəm. Güclü bir sürücüm var və bunu bilirəm və bəzi qadınların, xüsusən gözlə əlaqə qurduğum zaman hiss edə biləcəyinə əminəm. Düşünürəm ki, bu mənim bədən dilimdə də görünür. Yaxşı bir ləyaqətliyəm, sadəcə bundan istifadə etmək fürsəti tapmadım. Bunu tezliklə dəyişdirməyi planlaşdırıram.
Keçdiyim zaman gəzərkən və ya maşın sürərkən qadınların üstünə qaçmaq olduqca müntəzəm bir praktika olmuşdur. Geri döndüyünüz baxışların növü gülməlidir (əksəriyyəti pozitiv, təəccüblüdür) Mən ümumiyyətlə bir şey vermirəm və yalnız gözlərimlə başdan ayağa verirəm. Üzlərini, döşlərini və götlərini görmək istəsəm, baxaram. Baxışları oğurlamağa ehtiyacım yoxdur, sadəcə sərbəst buraxıram. Bunun əslində qızlarla hər yerə getmək üçün əks bir məhsuldar olduğunu başa düşürəm, ona görə də bu istəyi bundan sonra qadınlara yaxınlaşmağa və onlarla ünsiyyət qurmağa yönəldəcəm, yaxşı baxıb onu istədiyimə qərar verdim.
“Mağara adamı” davranışından danışarkən nə demək istədiklərini bilirəm. Əminəm ki, cəhənnəm çox vaxt özünü lanet bir heyvan kimi hiss edir.
Yaradıcılığı
Bu incə bir şeydir, amma orada. Mən çox hərəkətsiz bir musiqiçiyəm (fortepiano / klaviatura), amma getdiyim zaman başımda mahnı hazırlamağa meylli oluram və bəzən günümü gəzərkən başımda səslənir. Mən ümumiyyətlə bunu etməkdə olduqca yaxşıyam və başımdakı bir musiqi parçasının əksər tərəflərini təsəvvür edirəm. NoFap ilə yəqin ki, son bir neçə ayda başımda təxminən 20 mahnı “bəstələdim” və köhnə “bəstələr” üzərində inkişaf etdim.
Klaviaturamı qurub nə ilə oynaya biləcəyimi görmək üçün səbirsizliklə gözləyirəm. Yaxın gələcəkdə kompüterimi bəzi mahnıları hazırlamaq və pulsuz olaraq şəbəkəyə atmaq üçün qura bilərəm. Həqiqətən musiqidən həzz alıram və NoFap həm musiqi üçün yaradıcılıq qabiliyyətimə, həm də onu dinləməkdən zövq almağa kömək etdi.
Həm də zarafatlarım və danışıq mövzularımla daha yaradıcı olduğumu gördüm. Dediyim kimi, söhbətlər həqiqətən birdən musiqi çalmaq kimi hiss olunur. Həm də həm xoş, həm də təsir edicidir. Kollecdəki Improv klubuna qoşulmağı planlaşdırıram və bunu hara aparacağımı düşünürəm. Bu qeyddə, səhnə performansı artıq qorxunc görünmür. Bir şey varsa, həyəcan verici. Gələcəkdə bunu yeniləyəcəyəm.
İş və idman zalı
Ötən həftə ilk dəfə bədən çəkimdən 1.5 dəfə çöldə oturdum. İdman salonunda heç vaxt NoFapdan daha çox motivasiya və güc hiss etməmişəm.
Həm də istifadə etmək üçün daha çox enerjim var və idman zalı yetərli deyildi. Yenidən mütəmadi olaraq bodibildinqə başlamalı idim və No Fap avarçəkmə və ümumi dözümlülüyümə mütləq kömək etdi. Fap günlərində ayaqlarımın üstündə kərpic olduğunu hiss edirdim. No Fap seriyalarında özümü lanet bir delfin kimi hiss etdim.
Hətta bu kifayət deyildi. Bir-iki qaçışa getdim və heyrətamiz hiss etdim. Koşucu olmadığım üçün layiq idim, hətta yorulmadım.
Yoqaya başladım və yalnız deyə biləcəyim bu: Fap yoxdur + Yoga = Dərman, alkoqol və ya digər dopamin tələsinə ehtiyac yoxdur. Mənə lazım olan bütün endorfinləri yalnız bu iki şeydən aldığımı düşünürəm.
Bir neçə gün ərzində mən idman salonunu, sörfü və yoga sessiyasını eyni gündə itələyə bildim. Fap yoxsa yalnız yoxsa hər ikisi də əmin deyil.
Yan tərəfdən, təsadüfi rəqs edirəm və özümü yaxşı hesab edirəm, fap yox ya yox. Bir musiqiçi olduğum və musiqini “hiss etdiyim” üçün çox güman ki, ayıq, ayıq rəqs edə bilərəm. No Fap ilə o rəqs meydançasını yıxıram və bunu möhkəm bir neçə saat ərzində narkotik olmadan edə bilərəm. Daş-soyuq ayıq.
Bu olduqca qanuni bir şeydir. Bunun nə qədər idmançının, məşqçinin və idmançının bundan xəbəri / istifadəsi olduğuna çox əmin deyiləm. Ancaq əminəm ki, No Fap idman, idman və idman salonunda kömək edir.
Digər bir maraq nöqtəsi: Bu yaxınlarda idmanla maraqlanmağa başladım; seyr etmək və oynamaq. Həmişə idmana nifrət edirdim ... yaxşı, çünki 12 yaşımda çırpınmağa başladım. Hmmm.
Ereksiyalar - ölçü, həssaslıq və s.
Qaya kimi sərt. Cibimdəki roket. Polad topları. Kifayət qədər dedi. Ölçü baxımından həqiqi bir fərqi hiss edib-etməyəcəyimə əmin deyiləm, amma cəhənnəm kimi daha sərt və güclü görünür və şübhəsiz ki, belə hiss edir. Həm də, sadəcə ... qürurlu görünür. Hahaha. Toplar daha böyük, sallanmış, daha dolğun görünür. Paketim görünür və əsasən bir yumruq yığa bildiyini hiss edir; hər zaman əsməyə hazırdır.
Səhər odunu, demək olar ki, hər səhər. Məcburidir. Yuxudan oyanarkən təxminən 15 dəqiqə davam edir. Səhər üçün əla motivasiya.
Həssaslıq baxımından bu nöqtədə öz toxunuşuma qarşı istehza ilə həssas deyiləm, amma bir qadının ən kiçik xırıltı, təpik və toxunuşu indiyə kimi yaşadığım orgazmdan daha yaxşı hiss olunur. Yeri gəlmişkən, hamısı təsadüfi / təsadüfi bir şeydir.
Bu qeyddə yalnız bir qadınla ümumi təmas və fiziki cəhətdən parlaq hiss olunur. Sözün əsl mənasında bir qızın sinəmdən / qolumdan və s. Tutduğu yerlərdə vəcd enerjisinin artdığını hiss edə biləcəyim təcrübələr yaşadım.
Beləliklə, hesab edə biləcəyim yalnız budur. Təəssüf ki, hələ də bakirə olduğum üçün Cinsi Performans kateqoriyasına sahib ola bilmərəm. Heç vaxt bir qız yoldaşım olmayıb, əlaqələr kateqoriyası da əlavə edə bilmərəm. Bu iki kateqoriyanı hesablamaq üçün r / NoFap-da kifayət qədər məlumat olduğuna əminəm və müvafiq təcrübə əldə etdikdə bunu öz nöqteyi-nəzərimdən yeniləyəcəyəm.
Yəni, bu birinə kömək etdi ümid edirəm. Mən bilirəm ki, ilk günlərim cəhənnəm idi. Həqiqətən, bunu etmək qərarına gəlmək və bununla getmək həqiqətən sənə gəlir. Mən bu işlə məşğul olduğum eyni səy göstərməyə hazır olan hər birinizə inanıram. Və bunu idarə edəcəksiniz.
Qeyd etmək üçün uzun müddətə gedirəm və həyat boyu fasiləsiz olmağı hədəfləyirəm. Mastürbasyonun mənə müntəzəm cinsi əlaqəyə gətirə bilməyəcəyini göstərə biləcək bir fayda görmürəm.
Fapping həmişə mənim üçün ani bir məmnuniyyət forması olmuşdur və sevindim ki, nəhayət həmişə istədiyim kimi mismarladım. Pis bir şey deyil, yalnız bir köməkçi olaraq istifadə edilə bilən hər hansı bir xoş fəaliyyətə bənzəyir və ondan imtina etməyinizdən çox şey itirmirsiniz və əgər etsəniz qazanacaqlarınız çoxdur.
Beləliklə, bu səyahətə davam etmək üçün səbəb, motivasiya və təşviq verdiyim üçün heç bir fapa təşəkkür edirəm və hamınızın olduğum kimi səmərəli bir səyahətə sahib olduğuna inanıram və buna birlikdə davam edəcəyik. Məndən vaxtaşırı check-in gözləyin; İstirahət internet fəaliyyətimi məhdudlaşdırmağı da üstün tuturam.
Gün 96
Dünən gecə yuxu gördüm. Və top-draining idi. Bu gün hələ səhər sabunu var, hələ də bir çempion kimi hiss edirəm, hələ də bu gün qızlar ətrafında olan boners var (və onlar çox isti baxdı), bu gün idman zalı mənim ən yaxşı çömçə döymək (ötən həftə 5kg əlavə X Body Box edir 90kg , dönüşümün kilosunda nə çox əmin deyil).
Mənim ətrafımdakı çox cazibədar qadınları (ən azı Fap gözlükləri olmayan) görəndə, həqiqətən, bu gün kişi olmaq yaxşı olardı. Həmçinin: bu gün gözəl qızlar görərkən awesomely horny hissi baxmayaraq, heç bir təqib təsir və fap istək.
Əsasən ilk qadın dostum və / və ya ilk cinsi perspektivim var. Dünən onunla telefon nömrələrini mübadilə etdim, həm də mənim üçün bir ilk. Bu şöbədə bu qədər şey üçün ilk olduğumu etiraf etməyimin bir növ kədərli olduğunu bilirəm, amma daha yaxşı zamanda ola bilməzdi. Hər şey qaydasında olsa, gələn həftə görüşəcəyik. Bu gün hər hansı bir zəng, mesajlaşma və s. Narahatlığını həll etdim. Bu kimi şeylər ümumiyyətlə məni çaşdırır. Həm də görünüş şöbəsində mənim tipim deyil, amma inanılmaz bir şəxsiyyət və onunla bağlı cazibədar bir ağıl sahibidir. Toplarımın ağzına qədər doldurulması sayəsində onunla bir ürəkaçanlıq qazana biləcəyimi düşündüm. Lakin, dünən axşam drenajına baxmayaraq, hələ də onunla cinsi maraqlanıram. Kasser təsiri yoxdur.
Ümumiyyətlə, bu, yaş yuxular / orgazmlara baxmayaraq, No Fap-ın mənə verdiyi faydalardan hələ də istifadə etdiyimi sübut edə bilər. Orqazm artıq porn / fapın etdiyi hər hansı bir mənfi simptomu meydana gətirmədiyi üçün tam bir bərpa əlaməti. Bu, sadəcə spekulyasiyadır. Əgər bu doğrudursa, onda: Bir bərpa müddətində (~ 90 gün) Fap etmədikdən sonra, Fap etməməli və cinsi əlaqədə olmalı və heç bir ip əlavə edilmədən Fap No-nin möhtəşəmliyini hiss etməlisiniz. Yalnız 2 sentim. Ümid edirəm ki, uzun müddət perspektivdə No Fap-dan hiss etdiyiniz zərif və ya zəhmli hisslərinizi "xəyallara salan" nəmli xəyallar və ya orqazmla bağlı bəzi narahatlıqları aradan qaldıracaq.
Bu gün çıxıb bir neçə məhsuldar iş görmək üzrə olduğum zaman özünü lanet bir çempion kimi hiss edirəm. Yəqin ki, bunu No Fap-ın sonrakı mərhələlərində kimdənsə tez-tez eşitmirsiniz. Bu, Fapsız uzun bir müddətdən sonra şeylərin “səviyyəyə düşməsi” və ya “normallaşması” və ya başqa bir şey olmadığı bu yanlış fikri gücləndirə bilər. Yaxşı bu saçmalık. Toplarım sanki günəşin enerjisini məni oraya çıxmağa və işləri bitirməyə məcbur etmək üçün yönəldir. Buna görə özünüzü "Yaxşı ki, buna dəyməz" deyə düşünməyə məcbur etməyin, çünki yenilik tükənəcək və mən hər halda "Fapsız" hissinə alışacağam. " Ana lanet, sadəcə bir həftə əlavə et və nə olduğunu gör. Yalnız bir həftə. Yüksək və aşağı səviyyələrdə olduğunu hamımız bilirik, amma No Fap həmişə Fap olmayacaq. Ardıcıl olaraq bir tanrı kimi hiss etmək, yenə də ana lanetini zəhmli hiss etdiyini dəyişdirmir. Bunu unutmayın!
jdhduf tərəfindən
;
