21 yaş - Artıq ED-yə sahib deyiləm - Yenidən özümü kişi kimi hiss edirəm: Çox daha inamlı, O qədər kəkələməyin, Anı yaşayın, Həyatdakı kiçik şeyləri qiymətləndirin

yaşı. 28.JPG

Bu yaxınlarda 90 günlük işarəni vurduqdan sonra NoFap ilə təcrübəm haqqında bir az bölüşmək istədim. İlk dəfə bu subredditi bir neçə il əvvəl kəşf etdim və bir həftə, iki həftə, bir aylıq bir neçə “zolaq” yaşadım, cəhənnəm, hətta bir nöqtədə 5 və ya 6 həftə etdim. Ancaq problem həmişə eyni idi: mən heç vaxt sadiq qalmadım.

Bir gün bu alt yazıya baxırdım və kimsə öz şəxsi uğurları barədə məlumat göndərdi. Zolaqların necə qırılacağı barədə danışdı. Fappingdən tamamilə imtina etməyin yeganə yolunu bir daha asla qırmayacağına dair bir qərar vermək olduğunu söylədi. Yəni mən elədim.

Birini ovuşdurmaq istədiyiniz zaman “Kişi, heç vaxt ömrümün sonuna qədər mastürbasyon edə bilmərəm” deyə düşünürsənsə, uğursuz olacaqsan. Hər dəfə bir gün götürün. Gələn bir həvəs hiss etdikdə, əsəbləşməyin və əsəbiləşməyin. Hamımız insanam, olur. Yalnız bir neçə nəfəs al, qəbul et və başqa bir şeyə keç.

Son tövsiyəm PMO-nu tamamilə kəsməkdir. Bu, keçmişdə uğursuz olmağımın böyük bir hissəsidir. Fikirləşmə sürətim "Yaxşı ki, indi cekemeyeceğim, kiçik bir pornonun edə biləcəyi ən pis şey nədir?" Sonra porno izləyərdim. Dərhal olmazdı, amma bir nöqtədə mastürbasyonu yenidən səmərələşdirərdim. “Həqiqətən bu qədər pisdir? Bu dəfə nəzarətdə olduğumu düşünürəm. ” Bunlar porno, özümə relapslara haqq qazandırmağımı söyləməyimə kömək edə bilər. PMO-nu kəsdikdən sonra çox asan oldu.

Bəs 90 gün nə hiss edir? Olduqca sərin. Yenidən kişi kimi hiss edirəm. Mən özümə daha çox əminəm. Mən o qədər kəkələmirəm. Bu an yaşayıram. Həyatdakı kiçik şeyləri əvvəllər olduğundan daha çox qiymətləndirirəm. Çox az həvəssiz oldum. Oh, mastürbasyon etməyi dayandırdığımdan bəri erektil disfunksiya yaşamadım, bu mənim üçün böyük bir problem idi.

Burada oturub fappingdən imtina etməyin asan olduğunu söyləməyəcəyəm, çünki bu deyil. Cəhənnəm, bunu son vaxtlar stresli olduğum üçün və bu səhər güclü çağırışlar etdiyim üçün yazıram. NoFap da həyatda olan bütün problemlərinizi həll edə bilməz, buna görə şeylər sehrli şəkildə özlərini düzəltmədikdə əsəbiləşməyin. Həyatımda düzəltməyim lazım olan bir şey var, NoFap heç bir şey etməyəcəkdir. Ancaq NoFap, həyatınızı dəyişdirmək üçün ilk böyük addımdır.

Mən 21 oldum.

Səyahətinizdə bu və ən yaxşı uğurları oxumaq üçün vaxt ayırdığınız üçün təşəkkür edirik!

LINK - Ötən həftə 90 gün keçdi

by craiggy