90 günə nəhayət etdi! 😀 (Yaxşı demək olar ki;)) Başlanğıcda həqiqətən mümkün olacağını düşünməmişəm, çox uzaq görünürdü. İndi bir daha məstləməyəcəyəm və ya ən azından uzun bir müddətdə hiss edirəm. Bu qədər gözəl bir səyahət olmuşdur, bir çox ups və downs ilə, mən onu sizinlə bölüşmək istəyirəm. İnşallah davam etdirmək üçün ilham alacaqsınız.
Mən 22 yaşda oldum və bir neçə gündür, odur ki, gündə bir dəfə. Bir nöqtədə bir şərh bölməsində bu subreddit sözü kimsə gördüm. Mən bu bir komik fikir olduğunu düşünürdüm, amma həqiqətən çox diqqət yetirmirdim. Həmin həftə mən birbaşa facebook-da birbaşa veb saytını göndərdiyini gördüm. İndi daha çox baxdı və xüsusilə TED müzakirəsini gördükdən sonra maraqlandı. Bu, həqiqətən, mənə çox təsir edirdi? Mastürbün nə qədər miqdarda sağlam olduğuna dair düşüncələrim var idi, amma həmişə bunu hər kəsin mütəmadi olaraq həyata keçirdiyi fikirlə rasyonallaşdırdı. Beləliklə, özümə "cəhənnəm nə" dedim və onu bir sınaq kimi başladım.
Həyatım bu nöqtədə əslində pis deyil. Mənim yaxşı dostlarım var idi və başqalarına qarşı sosial olmaqdan çox problemlərim yox idi. Yaxşı qiymətlərlə kollecdən çox asanlıqla ala bilərdim. Hələ də içəridə çox boş hiss edirdim, xüsusilə də uzun müddətdir özümdə evdə olanda və oyunla saatla sıxılmış olanda. Bunlar ən çox mastürbas edəcəyəm anlar idi. Mən həqiqətən tək və məzlum olardı. Dostlarla birlikdə olduğumda, bu hissi boşa çıxdı, amma təkrar tək evə döndüyümdə geri döndüm. Qızlara gəldikdə və ümumiyyətlə çox təhlükəli olduğunda da çox aşağı qiymətə sahib oldum.
Buna görə mən 2013-də oktyabr ayında "təcrübəmi" başlatdım. Bu asan başladı; Mən bir neçə gündən sonra (ya da yalnız bir plasebo idi) bir neçə fayda hiss etməyə başladığım üçün motivasiya edirdilər. Amma hər dəfə bir az sonra əzmim yox idi. 10 gün sonra, sonra isə 5 gün sonra relapsing saxlamış və daha da pisləşdi. Bəzi nöqtələrdə mən heç vaxt oraya getməyim və tamamilə yoxsul bir şey istəməyim kimi hiss etdim. Mən, həqiqətən, bir həftə sonra və ya sonra geri gəldim. Mən əslində porno və mastürbadan asılı olduğumu başa düşmüşdüm və başlanğıcda düşündüyüm kimi dayandıra bilmədim. Mən bəzi faydaları hiss etdim və mənim öz qərarlarımı pornoloq vərdişlərimə görə qəbul etmək istədim. Bu, 20s və 30s-də bir neçə gözəl tirajla nəticələndi, amma hələ də özümü 30-lardan keçirməyə qadir olmamışdım.
90 günün bu zolağında əvvəlki tərzlərdən fərqli bir şey etdim. Mən həmişə 30 gün ərzində qaldığım ən güclü çağırışlardan qaça bildilər. Bu, yəqin ki, bu səfərin ən çətin hissəsidir, amma bir dəfə keçməmişəm ki, hər bir çağırışı aradan qaldıracağımı hiss etdim. Bundan sonra hər şey asanlaşdı və mən, həqiqətən, bu günə qədər problemsiz hala gətirdim. Beləliklə, mənim məsləhətim həqiqətən də bu çağırışlardan keçməmiş olacaq. Güclü bir ittihamın qalib gəldiyində, güclü olacaqsınız və daha asan olacaqsınız.
Mən faktiki faydaların nə olduğunu izah etmək həqiqətən çətin olduğunu görürəm. Bir çox insanın ümumi və qızlarla daha çox güvənəcəyi, maddi şeylərin edilməsi üçün motivasiyanın artırılması, s. Ancaq mən də bir şəkildə fərqlənirəm, bunu izah etmək çətindir. Bəzən bir insan kimi hiss edirəm. Daha çox canlı, daha çox xoşbəxt və həyatı daha çox sevirəm. Mən adətən bir çox hallarda narahat oldum. Bu dəyişdi. Günümüzdə çox rahat hiss edirəm. Mən hələ də bir çox şeyə diqqət yetirirəm və hələ də bir çox şeyləri üstələyirəm, amma bu artıq mənə çox təsir etməyəcək.
Qızlarla uğurlarım da dəyişdi. Heç vaxt bir qız yoldaşım və ya cinsi olmadım. İndiyə qədər bu dəyişməyib, amma qızlar arasında fərqlənirəm. Mən küçələrdə demək olar ki, hər bir qızı görməmişdüm, amma indi sərbəst surətdə baxıram və daha çox gözlə əlaqə qururam. İndi çubuğunda bir qıza çata bilirəm. Mən özüm haqqında yaxşı hiss edirəm və qızların həqiqətən mənə cəlb edildiyini görürəm. Mən də bir uğurla baxmayaraq, uzun müddətdir ki, bir əzab çəkmiş bir qızdan soruşdum. Amma bu böyük bir müvəffəqiyyət kimi hiss etdim ki, mən artıq həqiqətə diqqət etməmişəm. Ən azı mən heç vaxt merak etməmişəm. Mən yarım il əvvəl tamamilə fərqli olan qızlara gəldikdə mənim üçün parlaq bir gələcək görürəm.
Əvvəlcə Nofap keçmiş çağırışlar almaq və ilham almaq üçün lazım olan bir şey idi, amma indi bu zolaqda daha çox nəzarətdə olduğumu hiss edirəm. Nofap köməyi olmadan onu keçə bilərəm. Məni dəstəkləyən hər kəsə minnətdar olmaq istəyirəm (buradakı mənim əsl hədəf olduğum üçün dolayı yolla olsa da) və bütün ruhlandırıcı mesajları göndərmək üçün. İndi bu cəmiyyətə və reddit ilə vidalaşma vaxtı gəldi. Həyatımı tam şəkildə yaşamağa hazıram! 😀
Ps. mənim oyunumun ən böyük hissəsini və redditing vərdişlərindən çıxdığımda həqiqətən mənə kömək etdi. İndi sosial və digər çox məmnuniyyət verici fəaliyyətlər üçün daha çox vaxtım var.
LINK - (Demək olar) 90 günlük hesabat - Gerçək bir həyat yaşamağa qayıdın!
by salamdir
;