Artıq 90 günə çatdığım üçün kiçik bir hesabat vermək istədim. Dürüstcə həyatı o qədər çox yaşayıram və sevirəm ki, bu subredditdə çox vaxt və ya ümumiyyətlə internetdə çox vaxt sərf etməmişəm. NoFap çox təəccüblü bir təcrübə oldu və mən bu səyahətə başlayan adamdan tamamilə fərqli bir adamam daha yaxşısı üçün.
No Fap əvvəl kim oldum
Mən həmişə çox xoşbəxt bir insan oldum; Mən böyük bir həyat və müdhiş ailə ilə mübarək oldum. Ancaq keçən yazda NoFap'a başlamamdan əvvəl həyatımda bir şey itkin idi. Mən tək qaldım. Bu səfərə ilk başladığımda heç vaxt bir qız yoldaşım yox idi, bir qız öpdüm, hətta birinin əlini tutdum. Mən də bu dövlətdə heç bir dostam yox idi (ailəm iki yarım il bundan əvvəl buraya köçdü). Mən bir 22 yaşlı dostsuz bakirə idi. Mən xoşbəxt bir insandırdım, amma həyatımda daim bir şey var idi ki, bir şey itkin idi. Mən böyük bir həyatım var idi, amma heç kim onu paylaşmayıb və mən bunu dəyişdirmək üçün bir şey etmək üçün çox qorunmuş və etibarsız idi.
Orta məktəbdən sonra məcburam. Mən digər yaşdakı uşaqlara nisbətən daha sürətli inkişaf etdim, belə ki orgazm üçün mastürbadan ilk dəfə mümkün olmadığını bilmirdim; mənim ağlımı yandırdı və mən dərhal bağladım. Mən mastürbəni sevdim. İdman illüstrasiyalı nüsxələrimdə cinsi reklamlara banyoda uzaqlaşan bir şey xatırlayıram. Yəqin ki, orta məktəbdə birinci sinifdə olanda ilk növbədə pornata baxmağa başladım. Mən həmişə qızlar ətrafında narahat idi və porn məni görmək hüququnu qazanmadığım yollarla görmək üçün bir yol verdi. NoFap'a qədər qədər, mən tez-tez bir masturbator idi və mən demək olar ki, bir əyləncə porno istifadəçi idi. Həftədə ən azı bir dəfə (kollecdə çox məşğul vaxtlar istisna olmaqla) mastürbadan, ayda bir neçə dəfə pornoya baxırdım (bu günə qədər baxmayacağam, uzanırdı, bu günə qədər) amma asılılığı yoxdursa, amma bəlkə hamınız mənim üçün qərar verə bilər).
TedTalk videonun üzərindəki hər şey dəyişdi və NoFap tapdı. Bu şeyləri tapmaq mənə geri addım atmaq və öz həyatımın yenidən nəzərdən keçirilməsi üçün lazım olan fürsəti verdi. 22 yaşlı bir adamın yanında qaldım və özümə dedi: "Mən 8 ilində pornata müntəzəm olaraq masturbasiya edirəm, mənimlə yaxşıdırmı?" Mən əslində pornata necə baxdığımı heç vaxt başa düşmədim. Mən hər zaman özümü bu yaşlı olduğum zaman etməyəcəyim bir şey olduğunu söyləyəcəyəm bir şey idi. Ancaq indi mən böyük olduğum üçün heç vaxt dayandım. Bu, həyatımın bir hissəsi idi və buna görə də mastürbasyon idi. Etiraf edim ki, mastürbanın bəzi faydaları var, amma tez-tez mənə heç bir şey gətirmədiyi kimi mastürbasyon etmək mümkündür. İndi demək xəstə səslənir, amma porn və mastürbasyon sadəcə mənim hobbilərimdir; Mən onlara müntəzəm olaraq məşğul oldum, onları sevirdim və onlara başqa bir fikir vermədim. Əgər bu subredditi tapmasaydım, həyasızca, təksiz və təsirsiz bir həyat yolu ilə dolaşmağa davam edərdim.
NoFap Journey
Mastürbasyon və pornolun getməsi lazım olduğunu özümə söyləyərək yola başladım. Orgasma çatmağın məntiqi yolları olmadı; növbəti dəfə orgasmed (həşərat xəyalları istisna olmaqla) bir real qadın ekranda piksel deyil məni etdi, çünki olacaq. İnternet filtrini qurdum və səyahətimi başladım. Çoxluğunu təsdiq edən kimi, ilk neçə həftə ən çətin idi. Hər gün BonerDay idi və mən çıxmaq üçün bir yol istəyirdim. Mən olduqca qəribə bir müddət idi. Bir neçə həftə sonra işlər dəyişməyə başladı. Heç vaxt düzəldim və aseksual hisslərim yox idi; şeylər yalnız təbii hiss etməyə başladı. Mən hələ də cinsi hiss etdim, amma seksuallığımın nəzarətində olduğu kimi hiss edirdim. Mənim cinsiyyətim sadəcə bir mənzərəm idi və bir çox istehlakçı şəhvət alovu deyil. Mən də özümə daha çox əmin oldum və daha çox ictimai hiss etdim. İnsanları gözə baxdı, düz qalxdı və özümü bacardı. Mənim narahatlıqlarım yox idi. NoFap asan oldu - özümü "Mən aldım" deyərək xatırlayıram və toxunulmaz hiss edirəm. Sonra mən 43rd günündə nəfəs aldım. Mən porno seyr etməmişdim, amma orgazm üçün mastürbasyon yaptım, çox utandım və qəzəbləndim. 43 günün mənə verdiyini itirmədim, amma mənim relapsım məni çətin bir mərhələyə gətirdi. Mənim zülm bitdi və mən indi başqa bir şey vermək istəməyəm-etmədiyinə qərar verdim. İndi mənim rozetimin gündüz 1-a qaytarıldığı, yenə mastürbasyon etmək asan olardı. Mən həmişə sabah, ya da növbəti gün və ya növbəti başlaya bilərəm ... Amma 90 günə çatdırmaq qərarına gəldim. Mən 43rd gündən bəri qaçmadıq, keçdiyimiz 139 gündə isə bir dəfə mastürbasyon etdik. 50 gün və ya keçmişdə keçdiyim zaman mükəmməl bir xoşbəxtlik vəziyyətində oldum. Mənim cinsiyyətim sağlam idi, mən əmin oldum və nəzarətdə qaldım və başqaları ilə əlaqə saxlayırdım. Bu faydalar bu günə qədər davam edir. Mən çox sayda insanlarla tanış oldum və son bir neçə ay ərzində bu qədər əyləndüm ki, vaxtilə geri qayıda bilərdim və özümün axmaq olduğu üçün özümə toxunuram. Həyatım daha çox idi ki, görmədim.
Faydaları - qazandığım, təcrübəli və öyrəndiyim şeylər
Bəzi şeyləri siyahıya almadan əvvəl, bəziləri maraqlı ola biləcəyini söyləmək istərdim. Mən "supergüclərə" həqiqətən inanmıram, düşünürəm ki, NoFap siz olmaq istədiyiniz şəxs olmaqda kömək edir. Ancaq qeyd etmək istərdim ki, mənim tez-tez porn və mastürbasyon istifadə mənə bu "supergüclər" verəcəkdi. Düşündüm ki, pornata sıxışdırmaqla, mən " mənə etimad və sağlam bir cinsellik. Buna görə də mən NoFap ilə plasebo effekti yaşadığımı düşünmürəm. NoFap-ın işlədiyi kimi işləməyəcəyini düşünməmişdim və həqiqətən də əksinə mənə zövq verən faydaları verəcəkdi.
-Son: Mənim sosial narahatlıqlarım tamamilə yox olub. Mən qalxa və çətinliyi olmayan insanlarla dolu bir otaqda danışa bilirəm, qorxmadan hər cür insanlara yaxınlaşa bilərəm və mən bir insan kimi qürur duyuram və bildiyimə dəyər bir insan olduğuma inanıram.
-İnsan: Mən daha yaşlı və hikmətli olduğumu hiss edirəm, daha çox emosional oluram. Ancaq mən bu səfərdə özümə daha çox emosional olduğumu fərq etdim (amma yaxşı bir şəkildə). Mən ehtiraslıyam. Kədərli və ya gözəl olan şeyləri gördükdə və ya eşitdiyimdə gözyaşlarına köçdüyüm, bəzən də ürəyim sevinclə qalxır.
-Hündürlük: Bir çox insanlar mənə uzun boylu göründüyünü söylədilər. Önümüzdəki ay 23-ə çevrilirəm, buna görə də artım artan olduğumu düşünmürəm. Düşünürəm ki, mən nəhayət düz dururam.
-Güc: Mən daha çox olduğumdan daha güclüyəm və mənə əzələ qazanmaq daha asan oldu. Yaxınlarda bir hərəkətlə keçirdim və babam və böyük qardaşım nə qədər güclü olduğumu şok etdi. Mən qrupda adətən zəif idim, amma bu dəfə də ikisindən çox güclü idim və onlar bunu hiss etdilər. Hətta yorğun və hətta gün ərzində üç mərtəbəli uçuşları ağır mebel hərəkət etdikdən sonra ara vermək lazım deyil.
-Deeper Voice: Səsimin bir az daha dərinləşdiyini hiss edirəm, amma düşünürəm ki, insanlarla söhbət edərkən daha rahat olacağam (mənə dərin bir səs verən hormonal dəyişiklik var)
-A Real əlaqələr: Mən NoFap səfərimdə bir neçə tarixə getdiyimdə, ilk öpüşüm olsaydı, ilk dəfə çıxdığımda, mənim ilk qız yoldaşımı alsaydı, mənim bakirəliyimi itirdi və mənim ilk blowjobımı aldığını bildirməkdən xoşbəxtəm. Sabahkı 2 aylıq yubileyimizi qeyd edirik.
-Müqəddəs Ereksiyalar: Pretty özünü izah edir.
-Biger ölçüsü: Mən həmişə özüm "duş" deyil, "yetişdirən" kimi hesab etdim, amma indi "duş" olduğumu gördüm. İndi hər gün sıxışdırmıram ki, penisim daha asandır, orada. Bu vacib deyil, amma kinda sərin haha. Mənim penisim də ümumiyyətlə daha böyük görünür (yəni mən düzəldəndə). Bilmirəm, həqiqətən daha böyükdür, amma mənim üçün bu kimi görünür. Mən hələ də böyümək üçün çox köhnə olduğumu düşünürəm, belki bu mənim ereksiyam daha güclü olduğundan və ya bəlkə mən özüm haqqında daha əmin olduğum üçün budur.
- Daha çox gedir: Mən həmişə bir introvert oldum (və hələ də demək istəyirəm və bir olmaqdan qürur duyuram), amma özüm istifadə etdiyimdən daha çox sosial əlaqələr arzulayıram. Mən digər insanlarla olmağı sevirəm və NoFap'a başlamamdan əvvəl özümü bir misanthrop kimi qiymətləndirdim.
-Great diqqət: NoFap-a başladığımdan bu yana konsentrə olmaq mənim üçün çox asandır. Mən həmişə məktəbdə və kollecdə çox uğur qazandım, ancaq ağlım çox vaxt çox dumanlı idi. Hər şey indi daha aydın görünür.
-Gücləndirici motivasiya və iş-etik: Mənim çox məqsədlərim və arzularım var və indi daha çox istəyən və bacardığımı hiss edirəm.
- Yaxşı Rəbbimiz, dünyamız Cinseldir: Ciddi. Bizim media çox cinsiyyətlidir. TV şouları, filmlər, reklamlar; bəzən bir az gülməli. Bilirəm ki, cinsi satır və biz heyvanlar və cinsiyyət olduğumuz üçün bioloji bioloji funksiyamız var, amma bunun üzərindən çıxa bilərikmi? Dünyadakı cinsdən daha çox şey var.
Yəqin ki, başqa şeylər var, amma indi mən də 🙂 var
Haqqında
90 gün mənim məqsədimlə tanış oldum, buna görə də mənim üçün işləyirdi.
1. Porn və Mastürbasyon artıq bir seçimdir - Bu barədə heç bir ifs, ands və ya buts. Bu şeylərdən birini artıq etməyəcəksiniz. Zövq tapmaq üçün başqa yollar tapmaq məcburiyyətindəyik.
2. İnternet filtrini quraşdırın - Sadəcə bunu elə. Daha əvvəl söylədiyim kimi, cinsi hər yerdədir, buna görə də, hər cür sarsıntı da var. Özünüzü asanlaşdırın və yalnız fap etdiyiniz hər şeyi məhv edin. Pornodan çəkinməyin iradəsi olduğunuzu düşünən olsanız da, filtr olması, özünüzü artıq pornata baxmadığınızdan bəhs edən şüurlu bir üsuldur.
3. Özünüzü kəşf edin - Bu olduqca geniş bir mövzudur, amma başqalarını özlərinə baxmağa və kim olduqlarını və həqiqətən nəyi sevdiklərini kəşf etməyə təşviq edərdim. Məncə mastürbasyon və pornoya çox baxırıq, çünki bu, çox zövq almağın ən sürətli yoludur. Ancaq özünüzü zövq almağın daha çox, daha razı yolu var. Mənim üçün həmişə oxumağa həvəsli olmuşam. Kiçik bir oğlumdan bəri oxumağı çox sevirdim və bir yerdə xətt boyu sevdiyim işlə məşğul olmağı dayandırdım. Artıq mastürbasyon etmədiyim və ya pornoya baxmadığım üçün həqiqətən sevdiyim işləri görmək üçün daha çox vaxtım var.
4.Discover- Yalnız oraya çıxın. Nəyi etmək istədiyinizi düşünün və bunu edin. Cəsarətiniz olduğu və başını qarşılamaq üçün sürdüyünüz müddətcə dünya sizə açıqdır.
Ümid edirəm ki, bəziləriniz mənim övladlarımı faydalı hesab edirlər. Bunu yazdım, çünki təcrübə barədə düşünmək və mənə kömək edən cəmiyyətlə keçirdiklərimi bölüşmək istədim. 90 Günə çatdım, amma dayandırmaq planım yoxdur. Hər hansı bir sualınız varsa, soruşun. Mən açıq bir kitab deyiləm və əminəm ki, kifayət qədər aydınlıq gətirmədim ki, bəzi şeylər var.
Güclü, dost Fapstronauts Stay qalın
LINK - 90-Günlər Tamamlandı 🙂
by gonewiththeapap
;
