Mənim əskik olduğum şey sadəcə ruhum idi. PMO illəri məni kimliyimdən məhrum etdi. Növbəti "düzəltmə" dən başqa bir şey düşünmədən avtopilotda işləyən boş bir qabığın arxasında qalmaq. Kölgələri qovan bir xəyal idim, hər şeyin niyə bu qədər qeyri-real olduğunu düşünürdüm, dünyanın nə olduğunu və nə vaxt bitəcəyini düşünürdüm.
Mənə yol göstərdikləri və bunun həqiqətən də mümkün olduğunu sübut etdikləri üçün bu subredditə və buradakı hər kəsə sonsuza qədər minnətdaram. Mən bir daha o canlı cəhənnəmə qayıtmayacağam.
by FapFreee
1 YENİLƏNİB - Xoşbəxt NoFap.
Mən həmişə bu mövzuları görmüşəm, amma heç özüm də göndərəcəyimi düşünməmişəm.
Mən NoFap tapmadan əvvəl sınıq oldum. Mən mastürbasyon və pornoloqdan çox idi. 6 aylıq ağır rejimi zolaqdan çıxardı.
İlk 4 ayda gündən-günə özümü yaxşı hiss edirdim. Özümü qazdığım çuxurdan yavaş-yavaş çıxırdım.
4 aydan sonra isə bir şey dəyişdi. Mənim əhvalım pisləşməyə başladı və mənim ümumi depressiyam geri gəldi. 6 ayına qədər mən pisliyə düşdüyüm vaxt kimi pis hiss etdim.
Bu zaman beynim “Əgər özünü pis hiss edirsənsə, fap da edə bilərsən” deyə düşündü. Elə etdim. Bir çox insanın bu yazıya görə səs verəcəyini bilirəm, amma ertəsi gün özümü daha yaxşı hiss etdim. NoFap-a qayıtmağa çalışdığım hər dəfə, fap çəkənə qədər əhvalım getdikcə daha da pisləşir. Və porno təcrübədə bir amil olmadığı üçün. Mən, həqiqətən, heç bir ayıb hiss etmirəm.
Hər birinin özünə. Hər kəsin belə hiss etmədiyini başa düşürəm, amma bunu belə hiss edən hər kəs üçün paylaşıram, bu cavab ola bilər.
Burada yaşadığım şeylər və mənə kömək edən insanlar üçün sonsuza qədər minnətdaram. Qəlbimin dibindən demək istəyirəm, təşəkkür edirəm.
İndi PornFree-yə getdim.
TL; DR 6 aylıq sərt rejim seriyasından sonra, porno olmadan çırpmaq mənim əhvalımı sabitləşdirir və məni heç bir utanc hissi ilə tərk etmir, mən PornFree-yə üz tuturam.
YENİLƏNİB - 6 aylıq sərt seriyamı və 4 aylıq fappingimi qırdıqdan sonra NoFap-a qayıdıram.
Ardıcağın üstündə, dünyanın ən üstündəyəm. Heç bir şey mənə toxunmadı. Heç bir şey yoxdur.
Və sonra oldu. O yuxusuz gecələrdən biri və mən təslim oldum. O vaxtdan bəri çırpılan bir vertolyot kimi aşağı əyildim. Başqa bir seriyaya qayıtmağa çalışdım, amma bacarmadım. Təzyiq hər addımda çox çətin idi. Bunu yazarkən belə, yenə edə biləcəyimə şübhə edirəm.
Zərbə çəkmədən və porno olmadan da gündəlik vəziyyətlərdə özümə inam və iradəmi itirməyə başladım. Artıq duruş tuta bilmirəm və ya düzgün idman edə bilmirəm. Geri qayıtmalı olduğumu anladım, bunun üçün bir yol yoxdur.
Düzü, bu məqamda sadəcə kədərlənirəm, depressiyaya yox, kədərlənirəm. Fap etsəm, yavaş-yavaş kim olduğumu itirməyə başlayıram. Əgər etmirəmsə, bu yavaş bir işgəncə və tipik azğın yuxusuz gecələrdir. Dəqiq olmaq üçün həftədə 4 gecə.
Lənətə gəlsəniz. Lənətə gəlirsən, yoxsa.
;