23 yaş - 100 gün

100 Günləri !!

Bu, məktəbdə elan edə biləcəyimi arzulayan böyük bir xəbərdir və ya böyük bir 'facebook yeniləmə' yazmaq arzusundur! Buna baxmayaraq, mənə hekayə və bəzi fikirlərimi bölüşdürməmişəm.

Pornoqrafiyaya addımımı altıncı sinifə qədər tamamilə izləyə bilərəm. İndi onlayn araşdırmağı öyrəndim. Mənim mövzu əlbəttə ki, George Vaşinqton və ya bir şey kimi sadə idi. Amma tezliklə bundan sonra Heidi Klumun bir şəkilində qaça bilirəm. Əlbəttə ki, tezliklə özümü düşündüm: "Heidi Klum haqqında bəzi online tədqiqatlar aparıramsa nə olacaq?" Bu sualın cavabı məni hələ də xilas etmək üçün mübarizə aparan bir tələyə saldı.

O zamandan bəri mənim addımım intensivlik dərəcələrində dəyişkən olmasına baxmayaraq, sarsılmazdır. Altıncı sinif şagirdi olsaydı belə şəkillərə baxmaq və bu filmləri seyr etmək başqa bir şey ola bilməzdi. Buna baxmayaraq, mənim vücudumun istəkləri davamlı və amansızca zəif vicdanımın daha yaxşı qərarını boğdu.

Amansız dövr ilk Heidi axtarışından bu yana təxminən on iki il davam etdi. Çıxmam üçün sayısız cəhdlər yalnız depressiyaya qədər davam etdi. Bu uğursuzluqlar, mənim günümüzdəki şəxsə mənfi təsir göstərən xroniki olaraq özünü itirdi.

Nəhayət, bu blog tapmaq mənim həyatımın son on iki ilində ən xoşbəxt kəşflərdən biri olmuşdur. İlk dəfə pornoya baxmaq istəmirəm kimi həqiqətən hiss etdim. Mən qəfəsin içində durmaqdan və xaricində gözləyən azadlığa həsrətlə səy göstərmədən, baxdığım vəziyyətdən kənarda dayanıram. Lakin bu sevinclə, mənim daimi addımımı itirməmiş və itməyəcəyəm deyə daima xatırlatmalıyam. Bu mənim Axilles tendonu. Mənim səylərimdə və zəiflik sahəsini yaxşı qorunmaq üçün dualarımda davam etməliyəm.

Mübarizmin illərində mənim yüzlərlə uğursuzluqdan imtina etməm, özümü tərk etməyə təşviq etmək yolları barədə demək olar ki, çox yeni fikirlər yaradıb. Bəzi nümunələr:

1. Nəfəs aldıqdan sonra, özümü bir ayağa qaldırdıqdan sonra özümə döydüm.

2. Mən özümü televiziya və ya video oyunlar kimi sevdiyim bir şeydən cəzalandıracağam.

3. Bundan dərhal sonra özümə hiss etdiyim bir şəkildə yazdığım bir məktub yazardım (Bu, əslində dəyərli bir fikir idi). Depressiya vəziyyətinin necə keçdiyini xatırlatdığınız bir şeyə sahib olmaq vacibdir)

4. Mən özümdə pornodan azad bir məqsədə nail olmaq üçün mükafat tapardım (müvəqqəti müvəffəqiyyət heç qalıcı deyildi)

5. Yetkin saytları blok edən kompüter proqramı (həmişə bunu atlatmaq üçün bir səbəb ola bilər)

6. Mən cazibədar hiss olduqda, bir qaçış üçün yola çıxardım və ya dostları ilə asılıyam. (Təəssüf ki, bu yalnız təxirə salınmış, qaçınılmaz nüvə ləğv edilmişdi)

Çıxmaq üçün bütün cəhdlərimlə itkin olan bir kritik element var. Pornət arzusunun əsl və tam olmamasıdır. İşdə bu nöqtəyə çatmaq üçün istifadə etdiyim plan:

Birincisi, mənim mənzildən internetə çıxardı. Modemimi soyuducuda məktəbə buraxdım ki, bir çağırışım olsaydı, İnternetin yenidən olmasını təmin etmək üçün çox səy və vaxt tələb edərdi. İndi İnternetdə əldə edə biləcəyim yeganə yer, mənim tibbi məktəbim, mənzil kompleksinin lobisi və ya Starbuck kimi çox ictimai yerlərdədir. Bunların heç biri variantları deyil. Mən bilirəm ki, bu günün pornoqrafik rahatlığı üçün asanlıqla tamamilə əlçatmaz olmaq üçün heç bir yol yoxdur; Ancaq bunu bir daha rahat edə bilərsiniz. Daha da önemlisi, mən bu həllin köklərə olan bağımlılığı öldürməyəcəyini başa düşürəm. Buna görə yalnız ilk addımdır.

İkincisi, bu blogda çox müzakirə mövzusu, mastürbasyonla necə məşğul olmağı nəzərdə tutur. Mastürbazı tamamilə kəsmək idealdırmı? Yəqin ki. Hesab edirəm ki, yenidən başlama prosesinin əvvəlində bir neçə həftə ərzində mastürbasyonun kəsilməsi vacibdirmi? Tamamilə. Amma bir neçə həftə sonra, mən çox mürəkkəb və planlaşdırılan cədvəl üzrə masturbating uğur üçün ən yaxşı fürsət sağladığını gördük. On gün gözləməyə başladım, amma indi onu beş günə endirdim. Kiçik Qırmızı Xurma kimi "doğru" olan çorba tapır. Yaş xəyalları cansıxıcıdır və mən boruların yuyulması üçün bir fayda olmalıdır ki, əminəm. Həm də, mastürbasyon sessiyalarını post-porn sessiyalarına nisbətən daha çox xoş gördük. Qeyd etmək istərdim ki, porno olmasaydı, mastürbasyon etmək məcburiyyətində olduğumu düşündüyümdə, pornoqrafik relapsın ən çox nəticələndiyi keçmişdə vəziyyət yarandı; Ancaq mən demək olar ki, hər zaman kompüterə bir az köməkçi olmaq üçün sona çatmışam. Bu fikir qatarını qırmaq mühüm bir addım olmuşdur.

Üçüncüsü, bir hesabatlı tərəfdaş tapın (tercihen başqa bir anlayışlı oğlan). Uzun müddətdir ki, bu addımın üzərində çalışmaq çox faydalı olardı. Hesab edirəm ki, bu barədə söhbət etmək qorxusu mənə getməmiş yerlərdən uzaq durmağın başqa bir səbəbi idi. Həm də bu bloq, eyni məsələ ilə mübarizə edən millətlərlə dolu, bir növ məsuliyyət qrupunu təmin etdi. Bu səbəbdən, mən sizə hər şeydən çox minnətdarıq. Ancaq mən bu nöqtədə relsli olsaydım, məsuliyyətli olmaq üçün əsl bir mentoru tapmalıyam.

Dördüncüsü, kompüterimlə internetlə bir yerdə tək-tək görüşəndə ​​hər dəfə bu blogların bir qismini oxumağa çalışıram, yalnız yolda qalmanın vacibliyini xatırlatmaq üçün xidmət edirəm.

Beşinci, bir çoxlarınızın dini və mənəvi köklü dəyişikliklər etdiyini bildiyimə baxmayaraq, Məsihin məhəbbətini mənim qurtuluşumda vacib hesab edirəm. Hər gün mən Allaha yaxınlaşmağa çalışıram. Son dördüncü və beşinci xəttlərdə xüsusi diqqət ilə "Rəbbin duası" nı oxumağa təşviq edirəm:

Göydə olan Atamız,

Sizin adınız həsr olunmalıdır,

səltənətiniz gəldi,

edəcəyəm,

göydə olduğu kimi yer üzündə.

Bu gün bizim gündəlik çörəyimizi verin.

Günahlarımızı bağışla

Bizə qarşı günah edənləri bağışladığımız kimi.

Bizi sınağa çəkməyin

lakin bizi pisdən xilas et.

Padşahlıq üçün güc və şöhrət sizin üçündür

indi və həmişəlik.

Amin.

Nəhayət, ən başlıcası isə, bəlkə də, bu mübarizədə uğur qazanmaqla artıq pornata baxmaq istəmirəm. Keçmişdə, hər dəfə çıxmağa çalışdığım zaman, mən həmişə həmin səsin dərinliyini söyləyə bilərik: "bilirsiniz ki, yenə bunu edəcəyəm". Məğlub etmək məcburiyyətindəyəm. Həm də solo missiya deyil. Məsuliyyətli tərəfdaşlar və Məsih sizinlə yanaşı mübarizə edəcək yeganə xalqdır.

Mən bu asılılığı heç vaxt tərk etməyini gözləmirəm. Hamımızın qızlara bağımlı olması lazımdır. Bu, simli olduğumuz yoludur. Yalnız nəzarəti saxlamaq məcburiyyətindəyik.

Son bir qeyd olaraq, bu blogun nə qədər faydalı olduğunu yenidən başa düşmək istəyirəm. Sizin hekayələrinizdən aldığım böyük dəstəyi çox yüksək qiymətləndirirəm. Bundan əlavə, biz hamımızın porno və həddindən artıq mastürbasyonun ED'ye gətirib çıxaran bir problem olduğunu qəbul edə biləcəyimizi düşünürəm. Buna görə də, məncə, məncə, pornoqrafik addım və ED-də rol oynayan xüsusi nörotransmitterlər və beyin plastisiyası kimi spesifik və qeyri-müəyyən məsələlərə diqqət yetirmək deyil, bir-birinə kömək etməkdir.

Dəstəyiniz üçün yenidən təşəkkür edirik!

 BY - Fighter Fighter

 bu Medhelp mövzu