Yaş 23 - 90 gün: “Yaşamaq üçün yaxşı bir gün”

Bu, mənim ikinci cəhdimdir, mən də ürəyimə qarşı çıxmaqdan çox qürur duyuram. İlk cəhd 6 gün davam etdi və sonra bir neçə aydan sonra yenidən cəhd etmədim, çünki lazımsız olmadığımı özümə inandırdım. Mən səhv idim.

Mən İngiltərədə yaşayan bir 23 yaşlı Hindistanlıyam. Nofap başladığımdan əvvəl mənim kompüterimdə oturmaqdan, televiziya şoularını seyr etmədən, oyun oynayacağımdan və qəribəmdən başqa bir şey etmək istəmədim. Dostlar mənimlə bir şeylər etməyə getməyimi istərdi amma həmişə çıxmamaq üçün bir bəhanə tapardım. Masturbasiya mənim hobim idi, mən də həqiqətən yaxşı oldum və həmişə ilk gəldim, amma bu zərərli idi və yeniləri tapmaq lazım idi.

Mənim beynim bir tənbəl bok parçasıdır. Mənim bütün həyatımda həmişə az miqdarda səy göstərən yolu seçdim. Bir neçə saatdan sonra çıxmaq, bir neçə qızla danışmaq, bir neçə dəfə imtina etmək və mənim evimdə qalanda və məcburiyyətin müvəqqəti zövqünü qazandıra bilmək üçün ədalətli bir məbləğ sərf etmək səyinə dəyər deyildi.

Bunun nəticəsində dostlarımı itirməyə başladım, çünki onlar onlarla vaxt keçirmək istəmədiyimi hiss etdilər, düzü, etmədim. Bir problemim olduğunu anlamağa vadar edən ilk şey bu idi. Həm də yaşımdakı həqiqi qadınlardan daha çox porno ulduzların adlarını tanıdığımı başa düşdüm, bu da səmimi məni iyrəndirdi.

Beləliklə, bütün pornolara baxmağı dayandırdım (7 gündən sonra yüklədiyim sənədləri sildim, ona necə bağlı olduğumdan çox narahat oldum) və çırpınmağı dayandırdım. Əminəm ki, uşaqlar sizə deməyə ehtiyac yoxdur, ilk bir-iki həftə çox çətin keçdi, amma davam etdim.

Bu nöqtədə nofapın, etməməli olduğum ən vacib şey olduğunu başa düşdüm. Hər şey bir şey etməməklə deyil, başqa bir şey edə bilməklə əlaqəli olmalıdır. Nəticədə doğaçlama komediya kursuna yazıldım (“onsuz da kimin xətti” xətti ilə düşünün). Bu qismən doğaçlama izləməyi çox sevdiyimə görə və əsas qaydalardan biri daima “YES”Keçmişdə yaşadığım bir problemdir. Dərs həqiqətən yaxşı keçdi, əla çıxışlarımız oldu və zəhmli yeni insanlarla tanış oldum.

Bununla birlikdə, hələ də nofapın heç bir təsirini hiss etmirdim. No "supergüclər", heç bir flatline və yataq otağımı tərk etmək istəyi yoxdur. Düşündüm ki, işə yaramayacaq. Ancaq hər şey 70-ci günə yaxın dəyişməyə başladı.

İkinci ayda olduqca normal görünən iki "gecə vaxtı buraxma" keçirdim, amma 60 gündən sonra birdən bir həftədə beş oldum. Eyni gecə ikisi və təyyarədə biri (indiyə qədər ən pis mil yüksək klubu) daxil olmaqla. Ancaq bu, hazırda hiss etdiyim dəyişikliklərin yolunu açmış kimi görünür:

  • Artıq kompüterimə bağlı olduğumu hiss etmirəm, əgər insanlar məndən bir yerə getməyimi istəsələr, bəli deyirəm və onsuz da çox yaxşı təcrübələr yaşamışam.
  • Bir şey məni xoşbəxt edərsə mən yalnız bir neçə dəqiqə sonra hiss edirəm, sonra heç bir şeyə əsaslanmayacağam. İndi xoşbəxt bir şey olarsa, mənim üzərimdə bir neçə saat içərisində dərs verən hiss edirəm.
  • Güzgüyə baxıram və gördüklərimdən xoşbəxtəm. Bunun nədən qaynaqlandığını bilmirəm, amma əvvəl hər zaman güzgülərdən çəkinərdim, amma bir gün əvvəl nə etdiyimi anladıqdan sonra ürəkdən güldürən əyilməyə başladım. Birdən-birə boşa çıxmağımın səbəbi ola biləcək yüz təkan çağırışı etməyə başlamışam.
  • Mən cinsdən çox romantizm haqqında fantaziya başladım.
  • Gün ərzində təsadüfi bir şəkildə xoşbəxt olmağa başladım. Ötən gün stansiyaya gedirdim və sadəcə sevinclə doldum və öz-özümə "Bu gün yaşamaq üçün yaxşı bir gündür" dedim ki, əvvəllər nə səslə, nə də yüksək səslə söyləmişəm.

Yetkinliyin zehni hissəsini ilk dəfə yaşadığımı hiss etməyə başlayıram.

Porninizdə olan beyniniz, bəzi insanlar XFXX günündən faydaları hiss etmək üçün xahiş edə biləcəyini və yalnız son vaxtlarda hiss etdiyindən və hələ də düz xətt çəkmədiklərindən bu yeni hədəfim olduğunu söyləyir.

TL; DR Nofapın təsirlərinin gəlməsi çox vaxt apardı, amma nəticədə mən gəlmədiyim üçün gəldilər.

LINK - 90 Günü Hesabatı: Bu gün canlı olmaq üçün yaxşı bir gündür

by Gronque