NoFap-a bir çox fəal iştirak etməmişəm, amma bu foruma gələndə və yazıları oxumaq mənə çox kömək etdi, buna görə mən sizə bu 90 gün hesabatına borclu olduğumu hiss edirəm. Bu da mənim məsələlərimdə bir mənzərədir, bu olduqca uzun olanda üzr istəmirəm.
Mən ilk və ya ikinci kursda PMO-ya başladım, o zaman 12 ətrafında olardım. Mən 23 oldum, buna görə də 10 ilinin bir hissəsi PMO. Mən gündə bir neçə dəfə çox ağır bir istifadəçi olmasına baxmayaraq, çox gün mən PMO-nun yuxuya getməyəcəyini və sancıldığım zaman daha tez-tez bunu edərdim.
Həmişə bəzi problemlər yaşadım və artıq neçə ildir ki, depressiyada olmuşam və çıxmışam. Nədənsə orta məktəbdə keçirdiyim vaxtdan zövq alsam da, heç vaxt xoşbəxt olmamışam. Sadəcə əksər şeylərə laqeyd görünürdüm. Mənim üçün getdiyim şeylərdən biri də oxumaqda olduqca yaxşı olmağımdır, bu da çox vaxt itirdiyimə baxmayaraq bu yaxınlarda (keçən həftə) yaxşı nəticələrlə bitirdiyim ən yaxşı bir universitetdə dərəcə oxumağımı təmin etdi. PMO-da. Lakin bu, sinif yoldaşlarımın çoxuna gətirdiyi uğur və sevinc hissi vermədi.
Güvənlik mənim üçün hər zaman böyük bir problem olmuşdur. Mən heç vaxt həqiqətə uyğun olmadığımı heç düşünməmişəm və heç vaxt insanların qruplarında və ya yabancılarla söhbət etməliyəm. Qızları sevdim (və hələ də), mənim ətrafımda bəzilərinə çox cəlb edildi, lakin onlarla danışmaq üçün kifayət qədər əmin olmurdu, heç vaxt bir tarixdə olmadım və ilk öpücük olmadım.
Problemlərimi həll edə bilməyəcəyimi bildiyim PMO-nun ən azı onların öhdəsindən gəlməyimə kömək edəcəyini hiss edirdim. Səhv hiss etsə də, məni daha yaxşı hiss etməsə də, bir növ özümə ehtiyacım olduğuna inandım. Bu, özümə 'dərman vermək' və yaşadığım problemlərdən (əksər düşüncəmdə) məni sıxmaq üçün bir yol idi. Həmişə düşünürdüm ki, həyatımı başa vuranda dayanacağam. Daha səhv edə bilməzdim.
Artıq iki ildir ki, az da olsa dayandırmaq istəmişəm. Bəzən bir neçə həftədir, amma əsasən bir neçə gündür, heç bir əhəmiyyətli irəliləyiş əldə etmədim və köhnə nümunələrimlə nəticələnirdim. NoFap tapana qədər. Mən bu subı necə tapdığımdan tam əmin deyiləm, həqiqətən, heç vaxt reddit istifadə etməmişdim. Mən bunu bir yerə oxudum və merak etdiyimə qədər, mənimlə sıxılmışdı, guya bəzi vəzifələri oxudum və bir cəhd verməyə qərar verdim.
Başladığım vaxtda imtahan üçün oxumuşdum və ümumiyyətlə depressiya baxımından çox qaranlıq bir yerdə idi. Bu nöqtədə vaxt içində bir şey etmək istəmədim, buna görə bəzilərini təəccübləndirə bilərik, ilk bir neçə həftə mənim üçün çox asan idi. Bir neçə həftədən sonra daha da çətinləşməyə başlamışdır, bu sub mənə həqiqətən də mənə qarşı mübarizə aparmaq üçün motivasiya tapmaqda kömək edir. O da PMO-nun mən düşünmədim başqalarının problemlərinin mənbəyi ola biləcəyini başa düşdü.
Üstəgəlilərə gəldikdə, onlar mənim üçün həqiqətən göründüyünü düşünmürəm. Mən bir az güvənə oldum, amma qızlara gəldikdə hələ də çox etibarlı deyiləm. Deyirəm ki, mənim həyat dünyagörüşüm həyatın bir qədər yaxşılaşdığını və mənim gələcəyim barədə daha optimist düşünürəm. Gördüyüm ən gözəl (və gözlənilməz) üstünlüklərdən biri mən yenidən yuxuya başlamışam! Mən bu çox təəccüblü hesab edirəm və bu barədə bir neçə dəfə məni təkrar buraxmağa mane oldu.
Mənim üçün 90 gün yalnız başlanğıcı olacaq, mənim əzəmətimi davam etdirməyi planlaşdırıram. Mən PMO-dan həqiqətən heç bir şey əldə etməməyi xatırlamıram, amma indi həyatda sevinc və sadə şeylər məni soyduğunu dərk edirəm. NoFap, ən azı mənim üçün, heç bir sehrli iksir deyil, mənim əhvalımızı və dünyagörüşümü həyat üçün yaxşılaşdırmaq üçün kömək etdiyinə baxmayaraq, mən çox şükür edirəm. Bu forumda bütün gözəl yazılar olmadan mümkün olmazdı, təşəkkür edirəm!
;
