Bir il üçün mini-zolaqlar girdikdən sonra nəhayət bir 90 gün reset (sərt rejimi) vurdu.
Burada öyrəndiyim şeylər
- NoFap məni dünyadakı gözəlliyə daha həssas edir. Daimi Fapping mənə bu barədə daha az qavrayış etdi. Nümunə: bir qızın gözlərini ən gözəl şey kimi tapmaq.
- Fapping mənim həyatımda ağrı və kədərlənmə (kiçik olsa da) üçün bir qol idi. Fapping təklik, qorxu və stressdən yayınma deməkdir. NoFap intizamı məni bu hissləri qəbul etməyə çağırdı, onlardan uzaqlaşmaq deyil.
- Həyatınızı necə inkişaf etdirmək barədə fikirləşməyinizə və intizamın üzərinə hərəkət etməyinizə baxmayaraq, NoFap kifayət deyil. Meditasiya edin, məşq edin, özünüzə sərf edin, özünüzü narahat vəziyyətlərdə, üz qorxusunuz. Daha çox cənab Nice Guy-dən sitat gətirmək üçün sizdən başqa heç bir ehtiyacınız yoxdur.
Ümumiyyətlə, subay, bakirə olduğum və tez-tez tənha olduğum üçün NoFap-a başladım. Hələ subayam - 90 gün sizi əhəmiyyətli bir gün almayacaq. Ancaq həyatını necə yaxşılaşdırmağı düşünməyə başlaya bilmək üçün bir qoltuqağacı aradan qaldıracaq. Yenidən qurmağın əsl səbəbi budur.
90 gündən sonra daha çox enerji ilə hərəkət etdiyimi, ehtiyaclarım üçün daha çox məsuliyyət daşıdığımı və özümü orada daha çox göstərdiyimi gördüm.
LINK - 90 Gündəlik Hesabat
by qazwi
;
