Yaş 23 - ED: Porno mağaramdan. İndi yalnız qucaqlaşmaq çətindi!

Hey uşaqlar, bu gün 90 günə çatdım, ona görə düşüb fikirlərimi bölüşəcəyimi düşündüm.

http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/ulz6i/this_is_my_story_this_is_where_i_begin/

Bu mənim ilk mesajım idi (reddit də!). Mən əslində 2012-in fevral ayı ətrafında NoFap çalışmasına başlamışdım və 90 günə çatmaq üçün mənə bu uzun sürdü.

Bu, özünüzü kəşf etmək, uğursuzluqlar, məyusluq və eyni zamanda sevinc səyahətidir. Bu yazıda 90 günlük hesabatlara baxsanız, oxumayacağınız bir şey oxumağınızı düşünmürəm, amma burada söylədiyim bir şey orada kiməsə kömək etsə, inşallah buna dəyər olacaq.

Həm də, mən yalnız bu sinə çıxmaq istəyirəm :).

  1. NoFap hər şey üçün müalicə deyil. Mən idman zalı gedirəm deyə düşünürəm. NoFap yalnız eşşənizi divandan çıxardır. Hələ idman zalıya getmək məcburiyyətindəsiniz.
  2. Mənim pornoya olan münasibətim indi tamamilə fərqlidir. Son bir neçə həftə ərzində bəzi NSFW subreddit-lərini həftədə bir dəfə gəzdiyimə baxmayaraq, özümə toxunmadan edirəm və daha çox hardcore pornosuna baxmıram. Məsələn, PMO-ya bu istək gələndə, bu gün beynim mənə 90 günlük bir seriyaya görə mükafat verməyin yaxşı bir fikir olacağını söyləyirdi, sadəcə bunun nə qədər mənasız və boş olacağını düşünürəm. Növbəti hədəfim budur / r / pornfree 90 gün ərzində. Bu, daha çətin bir problemdir.
  3. Porn-mağaranızdan çıxın. Mənim üçün bu evimdəki otağım idi. Mən burda o qədər çox işləyirdim ki, evdə tək qalanda pornoya basmaq vərdişinə sahib idim. Noutbukumla başqa yerdə olsaydım, assosiasiya olmadığı üçün bu istəyi ala bilmədim.
  4. Özünüzü yenidən müəyyənləşdirin. Mən PMO etməyən biriyəm. Bunun kimi sadə. Dünən birinin başqa bir mövzuda dediyi kimi; uzun müddətdir hərəkətlərimin kim olduğumu müəyyənləşdirməsinə icazə verirdim, ancaq PMO-nu məğlub etmək üçün hərəkətlərinizi kim olduğunuza icazə verməlisiniz.
  5. Hələ getmək üçün bəzi yollarım var. İşləri qırmağımızdan əvvəl təxminən bir ay bir qızla görüşdüm və yalnız onunla qucaqlaşmaq çətinləşməsi fantastik idi. Ancaq səhər ağacım hələ də uyğun deyil və libidomun lazım olduğu yerə qayıtdığını düşünmürəm.
  6. Mənə kömək edən bir şey də məmnuniyyəti təxirə salma anlayışıdır. Düşündüyüm kimi zehniyyətdə idim ki, indi onu qane etməsəm, vaxt keçdikcə məni tükənənə qədər DAHA ŞƏHİD olaram. Əslində, azğın olmaq başqa bir hissdir. Gözləyin və heç bir şey etmirsinizsə və özünüzü yayındırırsınızsa (yeməyin), keçər və normala qayıdırsınız.

Hər kəsin güclü qalması.

LINK - 90 gün Hard Mode

 by qızı


 

EARLIER POST

Profil

* Yaş: 23

* Cins: M

Tələsmə

* Başlanğıc və kontekst: Əvvəlcə sensasiya, daha sonra geyim jurnalları və sonra şəkillər vasitəsilə. Sonra yetkin kanallarda freeview yuvaları, daha sonra yüksək sürətli internet.

* Tezlik: ~ gündə bir dəfə (ən azı)

* ED simptomları: Heç bir səhər ağacları, cinsi əlaqədə ereksiyaya davam edə bilməyəcək, boş boşalma.

NoFap müalicəsinə * Saat: 56 gün mənim əlimdə idi, indi mən yenə 37 gün oldum.

NoFap müalicəsinə cavab: Artıq nəfəs xəyalları indi və sonra, bəzi təsadüfi boners almaq. Bu qədər aşağı libidonun düzəldilməsi və qızları təqib etmək arzusu yoxdur.