23 yaş - Cinsi əlaqəni mənim üçün yenidən perspektivə çevirdi.

EARLIER POST - Heç bir Fap mənə seksdən qorxduğumu öyrətdi

Bunu etiraf etmək həqiqətən qəribə görünür (və çətin), amma doğrudur. Evlilikdən əvvəl cinsi əlaqədən çəkindirən bir mühitdə böyüdüm. Abstinensiyanı təbliğ etməyin mütləq pis bir şey olduğunu düşünmürəm, ancaq cinsi əlaqədə qarışıq hisslər yaratdı. Bəzi cinslər “pis” sayılırdı, amma seksin gözəl olduğunu bilirdim. İllər boyu PMO ilə birlikdə bu bilişsel uyğunsuzluğun mənə nə etdiyini təsəvvür edə bilərsiniz. Hər bir gənc kimi cinsi əlaqədə olmaq istəyirdim, amma yenə də bu barədə mənfi düşüncələrə sahib idim, eyni zamanda ilk dəfə sevdiyim biri ilə olmaq istədiyimi bildiyimi bildim.

İndi 23 yaşdayam və hələ də bakirəm. Bakirəliyimdən razıyam. Sekslə bağlı fikirlərim açıq-aydın dəyişdi, amma yenə də formalaşır. No Fap vasitəsilə PMO-dan uzaqlaşdıqdan sonra hissəmin seksdən qorxduğunu başa düşdüm. Pornoya baxanda da hardcore-dan uzaq durdum. Cinsi əlaqəyə girmək düşüncəsi zəhmli görünürdü, amma qorxurdum ki, əsl anda olsam özümü utandıracağam. Heç bir fap çox şey öyrətməyib, amma iki şey gözə çarpır: 1) özünəinam və 2) pişiyi postamentə qoymayın. Nəhayət, sekslə əlaqəli məlumat və təhsil mənbələrini axtarmaq üçün cəsarətli oldu. Oxuduğum bütün mənbələr eyni şeyi söyləyir, porn sekslə bağlı qeyri-real gözləntilər yaradır. Həqiqi gözləntiləri görmək və ilk dəfə gözəl (və olduqca yöndəmsiz) təcrübə qazanmaq istəyirəm.

TL; DR-No Fap, bir hissəmin seksdən qorxduğumu anlamağa vadar etdi, buna görə də təhsil almaq üçün cəsarətli oldum. İndi daha real gözləntilərə doğru hərəkət etdiyimi düşünürəm.

by Möhtərəm


 

90 DAY POST - 90 günlük mərhələ-hardmode-bir Aprel zarafatı deyil

90 gün sərt rejimi mənim orijinal məqsədinə çatdım! Bu, böyük təcrübə olmuşdur.

Bu yola çıxanda yeni il qətnaməsi ilə öz başıma gəlirdim. Bunu üç həftə ərzində çox çətinliklə etdim və buraya yol tapdım və bu cəmiyyətin dəstəyinin məni yolda saxlamağım üçün həqiqətən ehtiyacım olduğunu gördüm.

Yoldaşımda öyrəndim bir neçə şey:

Güvən özünə inam yaradır - Fap yox, arxayın olmaq üçün güvən tələb olunur, amma bunun ən yaxşı tərəfi daha çox özünə inam yaratmasıdır. Mən super güc tipli şeylər demirəm (baxmayaraq ki, gələ və gedə bilər), sadəcə davamlı daha yüksək bir inam səviyyəsini nəzərdə tuturam. Bu güvəndən qadınlara yaxınlaşmaq, dərslər üçün riskli sənədlər yazmaq üçün istifadə etdim, sabah öz sahəmdə nəhəng bir alimlə bir-bir görüşürəm, yalnız ABŞ-ın digər yarısında bir yaz işinə müraciət etdim və İngiltərədə təqaüd üçün müraciət!

Mənim bir hissəm cinsdən qorxurdu: bu mənə gəldiyin ən təəccüblü reallıqdır, bu mövzuda bu mövzuda ətraflı oxuya bilərsiniz. Ancaq Fap mənə bu barədə qəribə deyil, cinsi təhsili axtarmaq üçün cəsarət verdi. Bu, mütləq mənim üçün perspektivə seks qoydu.

Əvvəlki kimi bir LUCK vermək məcburiyyətində deyiləm: No Fap-dan əvvəl ən kiçik narahatlıqlar məni cəhənnəmdən çıxardı. Bir kağız, bir test və ya bir qızla bir şey alınmadısa, həftələrcə, bəlkə də aylardır komissiyadan kənar qaldım. Heç vaxt təslim olmadım, amma heç vaxt hər şeyə əlimdən gələni etmədim. İndi əsəbi bir şey olduqda vəziyyəti daha səviyyəli bir rəhbərlə qiymətləndirirəm. Bu duyğulardan qurtulmağa çalışmıram, əksinə, Fap-a olan vəsvəsə kimi, bu enerjini başqa yerdə istifadə edə bilmək üçün icazə verdim.

Gələcək hədəflərə gəldikdə, növbəti hədəfimin 150 gün olduğunu düşünürəm, yenə də bütün ilin son hədəfini nəzərə alaraq (və ömrümün sonuna qədər yalnız dua edə bilərəm). Rəsmi olaraq özümü sərt rejimdən çıxarıram, amma indidən istər-istəməz o yolda olacağam və bununla yaxşıyam.

Yenə də bu cəmiyyət üçün çox minnətdaram. Hələ də ilk hədəfiniz və ya ilk 90 günlük bir mərhələniz üzərində işləyənlər üçün təslim olmayın! Mən də daxil olmaqla o qədər insan burada sizin üçün var. PMO-ya vermədiyiniz hər an bir qələbədir, gələcək yeni bir həyatın bir işarəsidir.


 

ƏLAVƏ OLUNUB, 250 GÜN - Bir müddətdir yox idi, amma hey, 250 qeydiyyat!

Bir qız yoldaşına sahib olmaq, semestrə başlamaq və həyatı yaşamaq arasında bu subredditi (və ya bunun üçün hər hansı bir şeyi) çox yoxlamadım. Düşünürəm ki, bu No Fap həyat tərzinin mənə necə kömək etdiyinə dair kifayət qədər vəsiyyət ola bilər.

Həyatımda dəyişə biləcəyim bir çox çətinlik var (heç bir maşın, uzun məktəbə gediş-gəliş, iş yox, əşyalar üçün kifayət qədər vaxt, tələbə krediti və s.), Amma ümumiyyətlə xoşbəxtəm. Bunların çoxu, olduğum vaxtı məktəb, ailəm, dostlarım, münasibətlərim kimi əhəmiyyət verdiyim şeylər üçün istifadə etməyi öyrənməkdən gəlir. Heç bir Fap bu işə başlamağımda kömək etdi.

Beləliklə, dostlar, davam edin, təslim olmayın, çünki PMO vaxtınızı, həyatınızı və xoşbəxtliyinizi yeyən başqa bir şeydir, buna görə bir çox şey buna kömək edə bilər!


 

UPDATE, 1 İL - Yaxşı dostlar, bir il oldu

Ancaq mən bunu etdim və bu cəmiyyətin sayəsində.

Bir il əvvəl bir az əvvəl son PMO-ya görə belə bir boşluq və utanc hiss etdiyimi xatırlayıram, bir şey etməli olduğumu başa düşdüm, buna görə 2014-cü ildəki hədəflər siyahısına ilk olaraq PMO-nu dayandırmağımın kodu olan “Zəhmli olun” yazdım. Bir neçə gün NoFap tapdım və 90 günlük bir hədəflə bir çoxumuzun səyahətinə başladım. Ancaq orada dayanmadım, davam etdim.

Əvvəlki yazılarıma baxsanız, tonlarla eniş-yoxuş tapacaqsınız. Amma əslində istəklərin və fövqəl güclərin eniş-yoxuşları yox, həyatın tipik eniş-yoxuşları. NoFap əsasən beynimi sağaltdı. Orta məktəbdə oxuduğum vaxtdan bəri hiss etmədiyim güclü duyğuları hiss etməyə başladım, inanılmaz ilk görüşdən sonra doqquz ay axtardığım qızdan ayrıldım, seksdən və seksuallıqdan qorxduğumu başa düşdüm və qərar verdim həqiqi cinsi təhsili və sağlamlığı öyrənmək üçün əvvəllər heç etməyəcəyim şeyləri yaşamağa həqiqətən kömək edən bir qızla görüşməyə başladım (ilk cinsi təcrübələrim daxil olmaqla, əlaqəni daxil etməməyin bizim üçün ən yaxşı olduğunu düşünsək də) və nəhayət hələ də davam etdiyim bu qızla münasibətimi pozdum.

NoFap, əlbəttə ki, PMO-dan və bunlara daxil olan növlərdən uzaqlaşmaqdır və bəzi cəhətlərdən insanların super güclər kimi yaşadıqları qəribə fenomenlər, sosial narahatlıq aradan qaldırılması, özünüzü yaxşılaşdırmağı öyrənmək və s. İlə əlaqədardır. təcrübə, yenidən həyat yaşamağı öyrənməkdir. Mənim üçün PMO aşağı düşəndə ​​hər zaman müraciət edə biləcəyim bir qoltuqağacı idi və hər zaman yanımda olduğum həddindən artıq biri olmasa da, hələ çox rahat idi. Bir çoxunuz üçün bilirəm ki, PMO sizi çölə çıxmaqdan, həyatı yaşamaqdan, özünüzü yaxşılaşdırmaqdan, dostluq qurmaqdan, qızlarla / oğlanlarla söhbət etməkdən və ya SO ilə razı qalan bir seks həyatı yaşamağınızdan qorudu, ancaq yalnız burada olduğunuz gerçəyi bilin , adımın yanında bənövşəyi bir raket gördüyünüz və yazdığım bu şüur ​​axını kusma sözünü oxuduğunuz, bunu tanıdığınızın və dəyişiklik istədiyinizin sübutudur. Bacarırsan, bacarırsan, mən xüsusi bir adam deyiləm və adımın yanındakı nömrə mənə burada heç kimdən daha çox səlahiyyət və səs vermir. Ancaq bura gəlin, öyrənin, oxuyun və sonra buraya gəlməməyi öyrənin.

Buradan hara getdiyimə gəldikdə: 2015-ci il üçün hədəflərimi qurdum və bir nömrəli hədəf hələ də "zəhmli olun", çünki mümkün qədər PMO-nu ömrümün sonuna qədər vurmaq istəyirəm. May ayında magistr dərəcəsi ilə məzun oldum və bundan dərhal sonra həyatın necə göründüyünə əmin deyiləm. Ən son keçmişlərimlə görüşməmişdən əvvəl (həqiqətən NoFap-la danışmağı özümə güvənirdim) söyləsəydim, dağılmış olardım və bunun xaricində NoFap-dan əvvəl desəydim, ehtimal ki, olardı infarkt. Ancaq mən yaxşı olacağam, həyat davam edir və NoFap sizə öyrətməli olduğu şeydir: həyat bu anda ən çox görünəndən daha çoxdur, istər insan, istər hadisə, istərsə də PMO istəyi. Beləliklə, dostlarınız davam edin və heç vaxt unutma ki, NoFap yüksək və aşağı səviyyələri əhatə edən təsadüfi hadisələr deyil, əksinə bir povestdir.

TL; DR Bir ili keçdiyim üçün çox sevindim, amma səyahətimin bütün yüksək və aşağı hissələrində NoFap mənə ilk növbədə həyatı necə yaşamağı öyrətdi. İnşallah sizə də bunu öyrədir.