23 yaş - nofapın həyatınızı tamamilə dəyişdirmək üçün ilk addım ola biləcəyinə dair yaşayış sübutu. 90 gün əvvəl intihar etmiş, tənha, dostsuz idim.

confident.guy_.18a.JPG

Mən həyatımı tamamilə dəyişmək üçün ilk addım ola bilməyəcəyini sübut edirəm. 90 gün əvvəl mən intiharçı, təksiz və dostsuzdum. Heç kimə mənə hörmət bəslənmədi və mən əziyyətli bir həyat yaşadım. 8-9 saatlıq yuxu qazandıqdan sonra həmişə belə yorğundum. İndi 11-da yatmağa getmədən əvvəl 6-da oyanmaq və 15-da yuxuya getməkdən əvvəl hər gecə fikirləşirəm.

Fap çağırışları əsasən 30 gündən sonra itkin düşdü və bu nöqtədə cansıxıcılıqdan fap çəkməyə və ya pornoya baxmaq istəməməyim üçün özümü məşğul etməyə çalışdım.

Bir ay əvvəl təkmilləşdirilmiş komediya sinifinə başladım və 2 həftə əvvəl mma dərslərini açdım. Enerji ilə doludur və daha çox inamlı hiss edirəm.

Yalnız bir şey yox, bu dəyişiklikləri etmədim, amma həyatımda başqa dəyişikliklər etmək üçün mənə daha çox enerji və intizam verdilər.

Hər gün bütün gün alaq çəkirdim və bəzən daha sərt narkotik qəbul edirdim. Bunu daha çox ayıq olmağımdan narahat olduğum üçün etdik, kim olduğuma arxayın deyildim.

Nəhayət yenidən həyatımı yaxşı başa düşdüyümü hiss edirəm və vicdanla bir daha fap etmək istəmirəm. Artıq nöqtəni görmürəm, özümü sikməyi dayandırdığımdan bəri həyatım yalnız yaxşılaşdı.

LINK - 90 günlük hesabat

by sauced03