Həqiqətən, həqiqətən. Çox sağ ol. Bu subredditdən aldığım hekayələr və tövsiyələr həqiqətən özümdən xoşlamadığım şeyləri dəyişdirməyimə kömək etdi.
Yalnız 3 ay əvvəl depressiyaya düşdüm və ümumiyyətlə həyatımdan və davranışımdan narazı qaldım. O vaxtdan bəri, NoFap'ı kəşf etdikdən sonra, normalda etməyəcəyim və ya təxirə salacağım işlər görməyə başladım. Mütəmadi olaraq məşqlər edirəm, vaxtımla daha məhsuldar iş görürəm, daha çox insanla söhbət edirəm və özümdən çox xoşbəxtəm. Bir qızdan çölə çıxartdım və məni rədd etsə də (əmzikli), hətta təşəbbüs göstərməyi bacardığım üçün təəccüblənirəm. Köhnə mənlik bunu heç etməzdi.
Gündəlik vərdişlərim böyükdür; Mən günorta və axşam saatlarında oyanmaq üçün istifadə etdim, amma indi heç bir həyəcan ilə 8 kimi oyandım, sonra soyuq duşa atlayıb və heç bir dəfə 3 ay əvvəl olduğumdan daha qapıdan çıxdım.
Təşəkkürlər NoFap, hər gün yeni bir insan kimi hiss edirəm.
LINK - NoFap təşəkkür edirik
by obyte
;
