Mənim üçün mastürbasyondan və pornoqrafiyadan çəkinmək, bəzilərinin etdiyi sehrli müalicə deyildi. Əvvəlcə həyatda yüksək olduğum, NoFap meydan oxumağına icazə verdiyim üçün həyəcanlandığım və insanların dediklərini təsdiqləyən əlamətləri axtarmağa davam etdiyim bir 'bal ayı' dövrü olduğunu hiss edirəm.
Təxminən üç həftə ərzində işlər əla idi və sonra özümü əsəbi hiss etməyə başladım. Həyatımın nə qədər darıxdırıcı olduğunu görməyə başladım: ətrafdakı insanlarla dərin əlaqələrim yox idi, sosial bacarıqlarım və bədən dilim dəhşətli idi (xüsusən də göz təması) və həmişə başqalarının yanında narahat idim. Mastürbasyon və pornodan reallıqdan qaçmaq üçün istifadə etdiyimi anladım; əvvəllər bu hisslərimə bir mürəkkəb vursaydı, evim boş olana qədər gözləyərdim, birini ovuşdurar və həyatımın əla olduğunu iddia edərdim. Acınacaqlı bir varlıq idi.
Məsələlərimin öhdəsindən gəlməyə kömək edəcək mastürbasyon olmadan həyatımın bok olduğunu qəbul etmək məcburiyyətində qaldım. Ancaq problemlərim barədə düşündükcə, onlarla məşğul olmağa çalışdığımı düşünürdüm və sehrli şəkildə özlərini həll etməyə başladılar. Bütün problemlərimin həll olunduğunu deyə bilmərəm, amma qətiliklə əvvəlkindən daha yaxşı bir insanam.
NoFap ilə yenisinizsə, demək istədiyim budur: yalnız NoFap-a yaxşılaşmanıza kömək edəcək bir vasitə kimi yanaşın və özünüzə inanın, çünki düşündüyünüzdən daha güclüsünüz. İstək həddən artıq böyüyərsə və özünüzü idarə etməkdən məhrum olsanız, yalnız Roadhouse filmindəki Daltonun sözlərini xatırlayın: "Yaxşılaşmadan pisləşəcək."
LINK - 60 gün NoFap-dən sonra yeniləyin
by SoquidSnake
Aprel 2015
Artıq yarım ildir ki, NoFap edirəm və həyatımı necə təsir etdiyini sevirəm. Boş vaxtlarım daha çoxdur, daha məhsuldaram və ağlım əvvəlkindən daha aydındır.
"Silahdan güllələri çıxara" bilməməyinizlə necə davranırsınız? etibarən NoFap
;