Yaş 24 - ED uğur hekayəsi. Çıxış yolu var

Salam, mən bir il əvvəl tənbəllik üzündən buraya yazmağı dayandırdım. Ancaq nəhayət bağımlılık / ED tələsindən qurtardım və həyat heç yaxşı olmamışdı :).

Yəqin ki, bir daha burada yazı göndərməyəcəyəm, amma düşündüm ki, orada bir neçə təşviq istifadə edə biləcək uşaqlar var.

Beləliklə, hekayəm bir sözlə. 12 yaşından başlayaraq porn istifadə etdim. O vaxtdan mən çox müntəzəm olaraq, demək olar ki, gündəlik istifadə edirdim. Orta məktəbdə və kollecdə tam bir bağım var. Orta məktəbdə və kollecdə bir qız yoldaşım vardı, amma asılılığım pisləşdiyindən (bütün dövrlərdə onu bir sirr saxlamağı bacarmışdım) ona marağı itirdim və yalnız özümə porn ilə maraqlandım. Növbəti qızla əyləşməyə çalışdığımda, porno ilə əlaqəli ED-ni kəşf etdim, xüsusən də parçalanmağım üçün bir porn kimi istifadə etdiyim üçün.

Mənim ED-i kəşf edəndən bəri, təxminən 2 ildir ki, asılılıq asılılığını qırmaq üçün mübarizə aparırdım. Keçən il bu saatda təxminən 60 gününə düzəltdim, amma geri döndüm. Son bir neçə il ərzində porno istifadəm kəskin dərəcədə azalıb.

Bir müddət hesablamasam da, təxminən 2 aydır. Möhtəşəm bir rus sevgilim var və hər zaman cinsi əlaqədə oluruq (yalnız bu həftə sonu demək olar ki, on dəfə sikilmişəm). İndi az stimullaşdırıcılıqla (ümumiyyətlə yalnız öpüşmə və yaxınlıq) və onun ecazkarlığı ilə sərtləşirəm. Bir müddət orada heç vaxt bacarmayacağımı düşünürdüm.

Ancaq ilk dəfə bağlamağa çalışdığımız zaman ED var idi. Bu bir neçə həftə əvvəl idi. Ancaq üşüyürdü, əsəbi olduğumu söylədim və gülümsədi - bu, rahatlamağı çox asanlaşdırdı! Bundan sonra bir neçə həftə ərzində ereksiyalarım dəyişdi. Əslində, ilk bir neçə həftə ərzində ereksiyamla əlaqədar həqiqətən ciddi bir narahatlıq keçirirdim ki, bu da təbii olaraq ereksiyamı mənfi təsir etdi. Ancaq son bir həftə ərzində onlar tamamilə möhkəm, tamamilə etibarlı idilər. Mən qayıtdım!

Son vaxtlar səyahətimdə düşünürdüm və mənim üçün işləyənləri sizinlə bölüşmək istəyirəm.

1) Kompüterinizdən xilas olun. Orta məktəbi bitirdikdən bəri eyni noutbukum var idi. Həmişə porno üçün istifadə etdim. Keçən il kompüterin bir tətik olduğunu aşkar etdim. Beynim o kompüteri porno üçün istifadə etməyə o qədər öyrəşmişdi ki, sadəcə özüm donanımdan yaxa qurtarmalı oldum. Hələ də var, amma bir yerə basdırılmışam. Bundan sonra, residivi sındırmaq istəyimin azaldığını gördüm. İndi bir ipad istifadə edirəm və demək olar ki, heç bir cazibəm yoxdur.

2) Get qadınlarla əyləşməyə çalışın. Hamımız bilirik ki, problemimiz var. Ancaq hər bir ciddi psixologiya araşdırması, davamlı həyat dəyişikliklərinə səbəb olmaq üçün emosional bir təkan lazım olduğunu göstərdi. Beləliklə, cazibədar olduğunuz birisi ilə əlaqə qurmağa çalışsanız, müvəffəq ola bilərsiniz! Bu, beyninizi yenidən düzəltməyə kömək edəcək və böyük bir inam təmin edəcəkdir. Yoxsa uğursuz ola bilərsiniz. Ancaq uğursuzluq, cazibəyə müqaviməti daha asanlaşdıracaq güclü bir emosional təcrübədir (mənfi də olsa). Həyatımda hər dəfə ciddi bir seksual perspektiv yaşadıqda, relapsın qarşısını almaq daha asan olduğunu gördüm.

3) Yalnız porno kəsməkdən əlavə dəyişikliklər edin. Bir neçə ay geri xaricə köçdüm və bu, həyatımı dəyişdirməyimə kömək etdi. Bunun qədər kəskin olmalı deyil, amma hər şey faydalı ola bilər! Beynimiz həqiqətən dərnək qurmağı bacarır. Ətrafınızdakı hər şey eyni olduğunda böyük bir həyat dəyişikliyi etməyə çalışmaq çətin ola bilər.

Düzü, heç vaxt qaçmayacağımı düşünürdüm. Beynimin plastisiyasının zirvəsində təxminən on il ərzində beynimi porno ilə əlaqələndirdim. Goner olduğumu düşünürdüm. Beləliklə, mən bunu edə bilsəm, hamınız edə bilərsiniz.

Son çarə olaraq, Nepalda (və ya bu qədər ucqar və ekzotik bir yerdə) bir iş gəzintisinə getməyi və etməyi düşündüm. Otağınız və qonaqlığınız üçün pul ödəyəcək təsərrüfatlar və ya bitkilər tapa bilərsiniz - bunu yaz aylarında əyalətlərdə işçi əvəzinə çox asanlıqla tapa bilərsiniz. Bu həddindən artıq bir həlldir, amma sonra asılılıq həddindən artıq bir problem ola bilər. Bir neçə ay internetə girmədən ağır iş görmək beyninizi yenidən qurmaq üçün möcüzələr yaradır. Bunu qısa müddət əvvəl düşündüm, amma indi deyəsən buna ehtiyac olmayacağam.

Hamınıza uğurlar! Yalnız bu qaçmağın mümkün olduğunu bir xatırlatma olsun. Salamlar.

LINK - 24 yaş, uğur hekayəsi 🙂 Çıxış yolu var

BY - fokstrotsit