24 yaş - Mən pornoqram və porno ilə mastürbasyon edirəm

Mənim şəxsi təcrübə keçməmişdən əvvəl bu 90 günündən NoFap çətin rejiminə keçməmişdən əvvəl, mən NoFap həqiqətən yaxşı işlədiyini düşündüyüm üç güclü prinsipi qeyd etmək istərdim:

  1. Enerji düşünür. Heç bir düşüncə olmadıqda, enerjiniz yabanı və nəzarətsiz çalışır. NoFap, düşüncələrinizi açıq saxlamağa və enerjinin gücləndiricisi kimi çıxış etməyə kömək edir! Woo ikiqat bonus.
  2. Nəticədə buraxmamaq üçün heç bir fürsətə gəlmərik. Kədərli səsləndiyini bilirəm, çünki hamınız təəccüblüsünüz və sizdən öyrənməkdən ləzzət alıram, amma üzləşək. Hamımız sonsuza qədər burada olmayacağıq, amma burada olmaq bizə həyatımızın hər günündən ən yaxşı şəkildə necə yararlanmağı öyrədir! Və əfsanəvi NoFap qaziləri yeni gələnlərə kömək edəcəklər! Həqiqətən NoFap adlandırılmamalıdır; daha çox DoAwesomeShit və ya növbəti məqam olan BeFuckingBrilliant kimi bir şey olmalıdır.
  3. Go Brilliant olun. Mənim bir müəllimimin dedikləri hər kəsə deyirlər ki, sinifin vəzifədən kənarlaşdırılması və ya yaxşı bir gün olmasıdır. Gəlin parlaq olsun. Oraya çıxın və parıltı! İnanıram ki, bu bizə Fapstronauts üçün yalnız aydın zəka dövlətlər üçün deyil, həm də fiziki, bizim dəri parlaq, qeyri-solğun və biz sözün bir nəticə kimi bir növ magnetism var.

İndi 90 günüm üçün. Tək buraxdığım bir-birindən xeyli uzaqlara yayılmış 3 yaş yuxu idi. İlk 30 gün ən böyük vəhşi dəyişikliklərin baş verdiyi yer idi və sonra 60 günlük işarə ətrafında bir barama meydana gəldiyini hiss etdim. Bu barama məni istəklərdən qorudu, insanlar mənə pornoqrafik bir şey göstərə bilərdi və fap çəkmək istəməzdim. Əslində, PMO-nun nə kimi hiss etdiyini ümumiyyətlə unutmuşdum, amma sonra yenidən pis yaddaşım var.

Etiraf edirəm ki, keçən həftə əvvəllər ovladığım köhnə pornolara bir az baxdım, amma təəccübləndim ki, məni yaşamağı boğdu! Bu barədə heç bir şey yaxşı deyildi və anladığım budur ki, PMO-ya gəldikdə çox xəyal qurmaq var, diqqətlə araşdırsanız, sadəcə lalə laldır. Bir çoxunuz bu dopaminin sərbəst buraxılmasının lazım olduğunu iddia edə bilərsiniz, amma hər gün etdiyimiz tonlarla dopamin buraxan şeylər var, heç birimiz mükəmməl deyilik və bunun yanında mən indi fərqli bir insanam.

Təkliflərim təkanla çağırışlarla mübarizə aparmaqdır (bananı qarışdırmaq istəmədən qurtaran təkanlarda sehrli bir şey var), düşünmək (beyinlərimiz PMO qaçış yolu olmadan daha çox çətinlik çəkəcək və bu, beynimizə icazə verməyin bir yoludur) bir saniyə soyudun və kompüter kimi ısınmayın) və nəhayət, soyuq yağışlar !!! Sizi rahatlıq zonasından çıxarmağa məcbur edirlər və beyniniz “bilirsinizmi, rahat deyiləm, çünki həqiqətən soyuqdur, amma sadəcə bununla məşğul olacağam” deyir və bu düşüncə həyatda olan bir çox problemdə də kömək edəcəkdir .

Hər halda, bu mənim üçündür. NoFap həyatı heyrətamiz oldu və heç bir şey yavaşlamağı planlaşdırıram. Bir qız yoldaşım alsam, bu mənim üçün Çətin rejimin sonu olacaq, amma pornoqram və porno ilə mastürbasyon edirəm. Bütün qardaşlarımı və Allahımın sürətini alqışlayın

LINK - 90 Gündəlik Hard Mode Hesabatı

by qeyri-fappingvegan


 

YENİLƏNİB - 200 Gündəlik Hesabat

200 gün tam fapstinence ağıl çox yaxşı etmişdir.

Qarışıqlıq anları var idi (bir müddət əvvəl pornoya baxmaq, qazan içmək və siqaret çəkmək, zərərli bir şəkildə qızlara həsrət olmaq), amma indi bunların hamısından azadam.

NoFap səyahətimə davam edərkən (əslində əbədi gedəcək), mən də mümkün olan ən aydın düşüncə tərzinə nail olmaq və qorumaq üçün bir araşdırmaya başladım.

Hələ də istədiyim yerə çatmağın yolları üzərində işləyirəm, amma spirtli içki və qazanı xeyir kəsmişəm. Nə qədər qəribə səslənsə də, öz istəklərimin əsarətində olduğum üçün qadınlar və ya xüsusi qızlar haqqında da həddindən artıq düşünməyi kəsdim. NoFap daha parlaq bir gələcəyə açılan bir qapıdır və öz səbrim yolda insanlarla ən yaxşı şeyləri və münasibətləri əldə etməyimə kömək edəcəkdir.

Həmişə NoFap haqqında sevdiyim bir şeyi gətirmək istərdim ki, 100% özüməm. Tamamilə orijinal, təhrif olunmamış, zehnini daima öz-özünə danışır.

Yeniyetmədən bəri bu cür hiss etmirdim və indi 24 yaşındayam. Bir çox il PMO qaranlığına büründü, həddindən artıq əyləncə ilə qaranlıq qaldı və ciddi süründürmə və depressiya ilə nəticələndi.

Bu hörmətli qandallar sınıq və hər zamankindən daha yaxşı hiss edirəm! İrəli davam, indi hər gün yaxşı və ya pis gözləyin.

Tl; dr 200 gündür, NoFap həyat tərzimdə digər məhsuldar və müsbət qərarlar qəbul etmək üçün bir qapıdır, yeniyetməliyimdən bəri bu yaxşılığı hiss etmirdim və bununla yapışmağa dəyər buna görə edə bilməyəcəyəm bunun izahı ilə ədalət.


 

YENİLƏNİB - BİR İL! Və bu yalnız başlanğıcdır.

Fellow Fapstronauts bir il qeydinə çatdım! Roket nişanını mənim adımın yanında görmək çox təəccüblüdür.

Başlıqda qeyd etdiyim kimi bu, səyahətimin yalnız başlanğıcıdır. Bu qədər yapışmağa dəyər, nofap sayəsində daha yaxşı bir şəkildə dəyişdirilmiş bir adamam.

Bununla birlikdə, on il ərzində etdiyim bir şeyi yalnız bir ildə dəyişdirmək mümkün deyil.

Mən mütləq bu cəhdlə irəliləməyə davam edəcəyəm və gələcək il daha yaxşı olacaq.

Bir ildə fapped olmadığımı etiraf edəcəyəm, il ərzində bir neçə dəfə pornoya baxdım. Təəssüf edirəm, amma eyni zamanda bunun baş verdiyinə sevindim, çünki bunu etdikdən sonra yanımda daşıdığım günahı həmişə xatırlayacağam.

Porn hər cəhətdən tamamilə səhvdir və bu, bir qızla və ya ortağınız ola biləcək hər hansı bir real seksdən uzaq bir şeydir.

İnsan alveri və ya (əksərən) qadınların hər hansı bir sənayedə istismar edilməsini dəstəkləməməyimə baxmayaraq pornoya, porno ulduzlara və ya sənayedə çalışmağa çalışmıram.

Əslində pornoulduzlara çox kredit verirəm, çünki həqiqətən çox çalışırlar. Digər tərəfdən baş verənlər kədərlidir! Həqiqətən kimidir? Hadi.

Hər halda, bu il bir neçə həqiqətən böyük işlər əldə etdim. Üç böyük magistr dərəcəmi alır, işə düzəlir və bir azdan bəri davamlı gördüyüm bir qıza sahib oluram. Onu hələ sevgilim adlandırmaq ədalətli deyil, çünki mən onu çöldə istəmədim və hələ də onunla yenidir.

Səfərə mənim üçün bir az kömək etdiyini söyləyəcəyim bir şey düz yola çıxmaq idi, artıq alkoqol və ya kofein yox idi. Zehnimi hər hansı bir maddəni istifadə edərək dəyişdirmək fikrini sevmirəm. Əvvəllər çox içirdim və çox qazan çəkirdim. Düz kənara çıxdıqdan və pmo-nu dayandırdıqdan sonra başımdakı aydınlıq heyrətamizdir.

Yaxşı bir zolağa başlamaq üçün tövsiyəm təkanla qaldırma metodudur. İstədiyiniz zaman pmo'ya və ya pornoya baxmağa, düşməyə və bir neçə təkan verməyə təşviq edirsiniz. Həm də soyuq yağışlar səhər və axşam iki qısa müddətdə işləyir. Meditasiya, stresli günlərdən sonra ağlınıza bir istirahət vermək üçün də gözəldir. Oturarkən sadəcə nəfəs almağın əvvəlki vəziyyətdən daha pis hiss etməyinizə səbəb olan PMO-ya qarşı konstruktiv şəkildə edə biləcəyi təəccüblüdür.

Hal-hazırda iki il sevgilisi olmadığı və ya cinsi əlaqədə olmadığı bir qızla görüşürəm. Porno, cinsi əlaqədən tamamilə fərqlidir və səbir göstərməyə daha layiqdir.

Ən uzun müddət, bütün dostlarımın bir qız yoldaşı olanda bir qız yoldaşım olmamağımdan hər zaman belə kədərlənərdim və belə hiss edən oğlanlara məsləhətim belə deyil. Orada bir münasibətdə olmağa dəyər hər qız üçün yüzlərlə yarasa şit dəli var və mən yaxşı mənada demək istəmirəm. İndiki tanış olduğum qızdan bir iki ay əvvəl qarşılaşdım və bu xoş bir təcrübə deyildi. Buna görə heç bir tədbir görməməyinizdən özünüzü pis hiss etməyin.

Bu, həqiqətən bu barədə. AMA (mənə bir şey soruşun), səyahətdə qalmağına yüzdə yüz faiz dəyər, relaps etməyin !! Həqiqətən qaranlıq bir yerə başladığım zaman pozitivlikdən başqa bir şey görmədim. Bir il sonra nə qədər fərqli olduğum təəccüblüdür