Salam uşaqlar, bir il porno pulsuz başa vurdum. Ən ağır ED-lərdən birinə sahib idim və hələ də sağalırdım, amma indi bir neçə ayda yaxşı olacağımdan əminəm. Hazırda cinsi əlaqə zamanı sıfır ED problemi ilə həftədə 2 dəfə seks edirəm. Yüksək prioritet verdiyim şeylər aşağıdadır: İşləyə bilər və ya olmaya bilər, amma şübhəsiz ki, mənim işimdə də oldu.
- Bacardığınız qədər yatın (orta hesabla 10-12 saat yatırdım).
- İdman çox vacibdir, idman salonuna qatıldıqdan sonra sağlamlığımın artırıldığını gördüm.
- Bir çox sağlam qida.ie meyvələri, yumurta, süd, ət, tərəvəz və s. Xüsusilə neyrotransmitterlərin bərpa olunmasına kömək edən B vitamini. Bacardığınız qədər yeyin.
Güman edirəm ki, bu üç şey olmadan sağalma çox yavaş olardı. Mən onlara tam kredit verirəm.
İndi çox az ED əlamətlərim var, amma yenə də narahatlıq və bir az depressiya var. Zehni vəziyyətim bir il əvvəl olduğundan daha yaxşıdır. İnanın uşaqlar, mütləq hamınız üçün işləyəcək. Atlamayın.
Mən də orta dərəcədə siqaret çəkirdim, məşq etməyim siqareti də çəkməyimə kömək etdi.
Sağ olun
LINK - Bəziləri ağır ED xəstəlikləri üçün məsləhət görürlər
By - Goldy
@oyun bitdi-
21 yaşına çatanda beynim pornodan çox zərər gördü və bu barədə heç bir fikrim yox idi, buna görə də onu azaltmağı düşündüm (uzun porno seansı ilə ayda bir dəfə) və 2 il idman salonuna getdim, sağlam və uyğun ayda bir dəfə pəhriz və porno. Özümü yaxşı hiss etməyə başladım. Yavaş-yavaş tədricən ED-lərim getdi, daha çox özümə inandım və penis ölçüsündə artım gördüm və bu nöqtədə düşündüyüm şey - mastürbasyon azaldığım üçün cinsi sağlamlığımı bərpa etdim və daha çox və sağlam qida yeyirəm. 22 yaşına çatanda cinsi həyatım tamamilə geri qayıtdı və əvvəllər demək olar ki, hər gün, bəzən də gündə iki dəfə cinsi əlaqədə olduğum bir qız yoldaşımı tapdım.
5 aydan sonra başqa bir şəhərə keçdim və tamamilə fərqli bir mühitdə yaşadım və orada qız yoldaşım olmadığı üçün. Uzun seanslarla demək olar ki, hər gün olan pornoya keçdim və 1 ildən sonra özümü ağır depressiya, ED, narahatlıq, qaranlıq, düz xətt, ölü penis, motivasiya, sıfır xoşbəxtlik, həyəcan içində tapmadım. İndi hər şey daha yaxşıdır - indi 25 yaşdayam.
Son 1 porno ilində mən 3-4 dəfə masturbasiya etməliyəm və təxminən 30 dəfə yaxın cinsi əlaqədə olmalıyam və bu son dövrümdə də çoxdur. Uzunmüddətli ereksiya edə bilmədim, çox sərt idim və orgazmdan zövq almırdım.
;
