İnanmaq çətindir Artıq 6 aydır. İndiki həyatımı təmin etmək üçün başlayan bir iş, yaşamağa dəyər bir həyat tərzi üçün yeni bir təmələ çevrildi. Nofap, sehrli bir həb deyil. Sizə xüsusi güc və ya qabiliyyət verməyəcəkdir. Bununla birlikdə, zehinlə başlayan və bədən boyunca davam edən kim olduğunuzu dəyişdirən bir təcrübədir. Bu, necə həyəcanlandığınızdan, cazibə və özünüzü idarə etməyə necə davrandığınıza qədər hər şeyi təkrarlayır.
Işləmək üçün gözləyən bir əzələ kimi, zehin güclü bir şeydir. İstədiyiniz iradəni, stresə diqqət yetirmə bacarığını, vücudunuzun cinsi stimullara necə reaksiya verəcəyini və daha çox bacara bilmə qabiliyyətinə malikdir. Nofap ilə, həyatınızın nə qədər hissəsi sizin öz nəzarətiniz altında olmadığını başa düşməyə başlayırsınız, lakin necə hiss etdiniz. Biz böyümək və yeni təcrübə hesabına belə narahatlıq üzərində rahatlıq axtarmağa çalışırıq.
Nofap-a ilk başladığımda, GF-yə uyğunlaşmaq üçün (o vaxt) libidomuzu artırmağa çalışırdım. Həftədə bir və ya iki dəfədən çox cinsi əlaqə qura bilmədim. Böyük göğüslü qadınlar üçün aşiqliyimi bəslədiyi üçün porno izləməyi səbirsizliklə gözlədim. Mənim can atdığım zehni bir mastürbasyon idi. Bədənin qalan hissəsi gözlərimdə mükəmməl olmasına baxmayaraq, bir qadının xırda-xırda cutie-si üçün çətinliklər qazanmaq daha çətin oldu. Yanvar ayında bu səyahətə başlayanda bir çox uğursuz cəhdlərlə qarşılaşdım. Bir dəfə subay olduğum üçün son dəfə PMO' etdim, nəhayət kifayət qədər oldum.
Çox eniş-yoxuş yaşadım. Flatlines və Wetdreams ən təsirləndirənlərdən biridir. Hər həftə təsadüfi bir şəkildə xəyallar qururdum. Bunu bədənimin 1-3x / həftə əvvəlki boşalma nümunələrini davam etdirməyə çalışarkən gördüm. Zamanla hadisələr daha az olur. Təxminən 8 həftə sonra cinsi istəklərim sakitləşdi. Düz xətt mənim qorxum idi. Libidomun daha da aşağı düşdüyündən narahat idim. İlk cinsi qarşılaşmamdan (başlanğıcdan 8-10 həftə) sonra, həmişəkindən daha çox cinsi yükləndiyimi başa düşdüm və o vaxtdan bəri hələ ED ilə qarşılaşmamışam.
Hər 6 dəqiqədən bir qısa fasilələrlə 60 saat sikə bildim. Neyse ki, həftədə 10x gündə 3+ dəqiqə kegel tətbiq edirdim. Tantrada kitab oxumaq, zehnimdə cinsiyyətin nədən ibarət olduğunu əks etdirməyə kömək etdi. Ayrıldığımdan bəri ilk seks seansımı keçirdiyim zaman PE qorxusu ləğv edildi! Bunun bir neçə səbəbi var idi:
- Mənim cinsi zehni zərifdən fiziki / emosional-məna istiqamətinə yönəldilmişdi, böyük göyərtilərin gözündən uyanmağımın əvəzinə mənim qadının zövqünü bildirəcək yolları ilə uyğundur. Başqa sözlə, mən HER zövqünə diqqət çəkdim və özüm haqqında demək olar ki, unutqan. Verilmişəm, mən böyük hiss edirdim, amma özünü sevməyi seyr etdiyi hisslərdən daha çox xoş idi. Mən inanıram ki, onların ən yaxşıları olan kişi / qadınlıq rulolardır. Sadəcə cəlbedici idi.
- Mən orgasms dayandırmaq qabiliyyətini inkişaf etmişəm. Bir saat və ya bir qədər cinsdən sonra, cumla əlaqədar çağırışımı hiss etsəm, mənim PC möhkəm sıxılmasını bacardı, sözün əsl mənasında gətirəcəyini və orgazmın dayandıracağını və ya bir neçə damla çıxa biləcəyini söylədi. AWESOME!
Maraqlıdır. 'Düz xətt' olaraq təfsir etdiyim şey əslində bir enerjinin yönləndirilməsi idi. Sanki vücudum cinsi istəklərə enerji göndərməkdən və bu anda daha aktual olduğunu hiss etdiyim digər şeylərə yönəltməkdən imtina edirdi. İşlərimə, sənətimə və pəhrizimə daha yüksək intensivlik və qətiyyətlə yönəltdim.
Cinsi əlaqə zamanı gəldikdə, məni zehni bir film oynamaq və ya zehni antisipasiya əvəzinə toxunmaqla cinsi ittiham edərdim. Əslində, bu nöqtədə zehni seks filmləri demək olar ki, yoxdur. Qadınlar daha az qorxudurlar, çünki bir səviyyədə onları əlçatmaz seks obyektləri və daha çox insan bacıları, dostları, anaları və sevgililəri kimi görməyi dayandırdım. Bir qadınla danışmağı bacarıram və yalnız bədən quruluşundan çox, duyğusal ifadəsi ilə həyəcanlandım. Əmin olun, necə də gözəl göründüklərinə görə bir sarsıntı keçirirəm, amma internet pornosu dünyamda olduqları kimi artıq reallıqdan kənar olduqları barədə bir fikir yoxdur. Pornoqrafiya, onları ferrari, rolex, yaxtalar və s. Kimi şəxsi hüquqlarımın xaricində olan tamamilə fiziki bir obyekt halına gətirdi. Məni heç vaxt bir ferrari dilerində tapa bilməzsən və starbucks-da bir supermodelə aşiq olmağımı tapa bilməzsən. Onları yalnız kompüter ekranından görə bildiyim gerçəkliyin 'həqiqi' olmadığı gerçəkliyinə mane oldu - bunların yalnız filmlərdə və ya video oyunlarda tapıla biləcəyi fikri.
Nofap təcrübəmdən bəri həyatın onu yaratdığını başa düşdüm, ancaq onu yaratmağı seçsən. Daim rahatlıq axtarırsınızsa, ehtimal ki, zəngin dadlı qidalar, cinsi stimullaşdırma (özünüzdən) və zehni mastürbasyondan (televizorunuzdan) doymamaq üçün orta bir həyat yaşayacaqsınız. Bunun mənası nədir? işləyirsiniz, divanda kökəlirsiniz və cinsi əlaqə ümidsiz bir şəkildə təmasda olduğunuz hər yarı cazibədar qıza aşiq olursunuz.
Nofap başladığımdan bəri, həsr olunmanın nə demək olduğunu başa düşdüm. Narahatçılığı aradan qaldıraraq və doğru olanı öz standartlarınıza uyğunlaşdırmaqla əlilliyi praktika və iradə ilə aradan qaldırmaq, cəmiyyətin sizə əmr etdiyi ilə deyil. Bu anlayışla sağlamlıq, fitness, idman, bilik, sənət və sosial müvəffəqiyyətlər ətrafında bir həyat tərzi inkişaf etdirdim. Bütün bunlar qan, tər və göz yaşı alır, amma mükafatlarını almağa dəyər. Bir dəfə həyat nəhayət hər anın dəyərinə bərabərdir, amma heç birinin asan olduğunu söyləmək üçün burada deyiləm.
Nofap, zəhmli bir həyat tərzinin bir hissəsidir. Bu, indiyə kimi pornoqrafiyanı cırtdan çəkməkdən daha zəngin bir təcrübə təmin edir. Pəhriz, idman (kegel) və cinsi vərdişlər hamısı rol oynasa da, cinsi pozğunluqlarınızı sağollaşaraq öpə bilərsiniz. Seksdə dərinliyi tapın, qadınlarda da dərinliyi tapacaqsınız. Laqeydlik və bolluq münasibəti ilə həqiqi qadınlar, həyat boyunca (hər iki tərəf üçün də) çox zövq alaraq həyatınızı aça biləcəklər.
Nofap səyahət gözlənilməz bir yoldur. Kobud yamaqları var və PE, ED, düz xəttlər və xəyallar qorxusu bütün bu prosesin bir hissəsidir. Özünüzə etibar edin. Təbiətinizə güvənin və təbii cinsi təcrübənizi pozan texnogen zəhərləri götürdüyünüz zaman başa düşün, bütün cinsi təcrübəniz inqilaba çevriləcək və öz saflığına qayıdır.
Goodluck xəyanətkarları, yerinə yetirən bir həyat sizi gözləyir.
TLDR: nofap ilə blok ətrafında olmuşam. Çox yaxşıdır. Məndən bir şey soruşun!
by dkismet
TƏLƏBƏ POST:
Arxiv: 24yo kişi:
Fevdə nofap cəhd etməyə başladığımda 7 gün qırmaqda çox çətinlik çəkirdim. O vaxt həftədə 2-4 dəfə cinsi əlaqəyə ehtiyac duyan bir gf yaşadım. Münasibətlərin qalan hissəsi ərzində cinsi istəklərimi idarə etmək olduqca çətin idi. Hər dəfə cinsi əlaqədə olduğumda, pornoqrafik baxışlarımdan və ümumiyyətlə sosial mediadan götürdüyüm fikirlər də daxil olmaqla bütün keçmiş seks anlayışlarını gücləndirdi. Hər boşalmadan sonra bu cinsi 'asma' hadisələrini yaşadım. Bu asma zamanı motivasiya sürücülüyümü, fokusumu, enerjimi itirərdim və yüksək cinsi istək tırmanışlarına sahib olardım. Bu, iş günlərimi (tez-tez bir neçə gün ardıcıl bir ofisdə keçirir) çox çətinləşdirdi.
Nofap, bir neçə ildir etmək istədiyim bir şeydi, amma həyatımın mənə mühitim tərəfindən diktə edilməsinə icazə verməyi dayandırmağa və haqlı olaraq mənim olduğumu idarə etməyə qərar verməyincə ciddi qəbul etmədim.
Nofap'ta bu son cəhdə başladımdan bir az sonra, bütün kaloriyalarımızı ölçən və yağ / karb / protein qəbulunu tənzimləyən ciddi bir pəhriz başladım. Mən bir həftəlik idman zalı 3x-a gedərək, müəyyən bir tənzimlənən məşq proqramından sonra başlamışdım.
Bu yeni cəhdlər həyat tərzimə daxil edildikdə, daha maraqlı hobbilər, oxumaq / video blog / gitara / 'alma' və s. Üçün iradə gücünü artırdı.
NOFAP SPECİFİKALARI:
Əvvəlcə çox çətin idi, yalnız gecələrim çətin idi. Normaldan daha çox narahat idim, sanki çox kafein içdim. Eynilə, yuxu çətin idi və seks haqqında düşünməkdən əl çəkə bilmirdim. PMO əvvəllər sadəcə istifadə etmədiyim bu enerji yığımı üçün mənim çıxışım idi. BÖYÜK KİTABLARA aludə oldum. Bəzi ED təcrübələrinə səbəb olan çox kiçik döşlər olan kiçik gf ilə libido / oyanma çatışmazlığına səbəb oldu.
ED-dən başqa, PE ilə də çox təcrübə yaşamışam. ED-dən çox.
4 həftədən sonra cinsi istəklər yüksək enerjili fokusa keçməyə başladı. Bu, yeni motivasiyalarım üçün yanacaq oldu. Bu cinsi istək çatışmazlığı məni intizamın dəyərini görməyə vadar edir, bu da mənə Napoleon təpəsinin təklif etdiyi kimi ciddi bir pəhriz / məşq rejiminə başlamağa ilham verdi. Pornosuz həyatım mənə işlər görmək üçün daha çox vaxt, fokuslanma üçün daha çox zehni enerji və şəhvət itkisi verir. Mənimlə qadınlar arasında həmişə incə bir divar olmuşdu və hiss edirəm ki, pornoqrafiya bunu mənim şüuraltımda həqiqətən vurğulayır. Porno çox şəxsiyyətsizdir və canlı qadınla şəxssiz bir qarşılaşma .... Yaxşı ... yəqin ki, uzun sürməyəcək. Pornoqrafiya kəsildikdə, sadəcə şəhvətdən imtina etdim və qadınlarla tanış olmaq üçün daha təşəbbüskar oldum. Nofapın mənə cəsarət / güvən qazandırdığını söyləməyəcəyəm, amma mütləq zehni aydınlığa, fokuslanmağa və şəhvət itkisinə kömək etdi. İnsanlarla ümumiyyətlə daha çox danışmağa başladım və bununla yanaşı bir çox yeni və cazibədar qadınlarla tanış oldum.
NOFAP + NO SEX ::
Həyatımdakı orgazm çatışmazlığı çox maraqlı idi. Bütün zehni aydınlığa və fiziki mərkəzliliyə bir töhfə idi. Əvvəlcə həftəlik nəmli yuxular görürdüm. Təxminən 6-8 həftə sonra yaş xəyallar dayandı. Hər gün yaş bir yuxudan sonra zehni olaraq dağınıq, azğın hiss etdim və motivasiya itkisi yaşadım. Bu, bir müddət əvvəl nofapdan əvvəl gördüyüm və tantrik və Taoist mədəniyyətlərin öyrətdiyi kimi boşalmadan tam bədən orqazmına baxmağım üçün bir şey idi. Bununla ardıcıl kegellərin lazım olduğunu bilirdim. Xoşbəxtlikdən, həyatımı əbədi olaraq PE-dən qurtarmaq üçün onları davamlı olaraq edirəm.
NOSEX / NOFAP / & KEGELSİN ƏN AZ 8 HƏFTƏSİNDƏN SONRA İLK CİNSİ GÖRÜŞ:
Münasibətim bitdiyindən ilk dəfə cinsi əlaqəyə girməyim təxminən 70 gün nofap, 56 gün cinsi əlaqə və hər gün 6-8 dəqiqə ərzində 10-20 həftə kegel idi.
Uzun hekayə qısa, seks 4 dəfə olmuşdur. 1 saat davam edən ilk sessiya, 3mins haqqında davam edən növbəti 30 seansları, hamısı 3 saat ərzində yayılmışdır. İlk saatdan sonra gəldim, ancaq boşalma orta axını dayandırdım və növbəti 2 saata bir damcı tutdum. Bu deli idi. Mən xanım dostum kimi partladılmışdım.
PMO və SEX-dən uzaq olduğum müddətdə tantrik sekslə bağlı bir neçə kitab oxumağa qərar verdim. Bu, başımdakı cinsi təcrübəni yenidən düzəltməyə və cinsiyyətin necə olması, necə görünməsi və ən əsası hiss etməsi lazım olduğuna dair yeni bir perspektiv götürməyə kömək etdi. Kegel fədakarlığı ilə qoşulan bu yeni düşüncə partlayıcı idi və çox tövsiyə olundu.
XÜLASƏ:
Sıfırlama prosesi, qısa bir müddətə baxarkən çətin bir prosesdir. Ancaq prosesi bir bütün olaraq gördüyünüz zaman mənim üçün olduqca sadədir. Bədəninizin beyninizə nəyinə toxunduğunu götürmək üsuludur. Bütün bu porno və ani sevindirici mastürbasiyaya məruz qalma, bədənimi vizual və zehni stimullaşdırma ilə əlaqəli cinsi istəklə şərtləndirdi. Əslində GOOD SEX, hissetmə ilə əlaqədardır və bu zehni / vizual görüntülərlə heç bir əlaqəsi yoxdur. Bu fantaziya səviyyəsindən özünüzü itirdiyiniz zaman bədəniniz dəhşətə gəlir. qəribə / gözlənilməz davranışların mərhələlərini keçir. Təbii varlıq tərzinə qovuşduqdan sonra hər şey belə olmalıdır: Həyatda, dünyada, yataq otağında.
Nofap sehrli bir həb deyil. Bütün problemlərinizi həll etmir. Ancaq bir neçə sağlam vərdişlə əlaqələndirilən bu, öz dizaynınızın həyatına gözəl bir təməl təmin edir. Heç bir şey daha sonra, həqiqətən, inkişaf edən zaman və yalnız sağ qalan zaman əldə hissi yerinə yetirir.
Orada heç bir fəvvarə daşıyırlar. Bu, burada gətirib çıxara bilən bir şey deyil. Bu, həqiqətən, uğurlu bir uğurdur.
Qeyd: son 3 ayda baş verən hər şeyi daxil etmək çətindir, bu səbəbdən qadınlarla əlaqəli hər hansı bir suala müraciət etməkdən çəkinməyin (xüsusən onların nofap, cinsi əlaqəyə girməməsi və s.), Pe, ed, asma, düz xətt, kegel. , yaş yuxular, həyat tərzi, libido dəyişiklikləri, meditasiya, tantra və s
;
