Mən NoFap 5 ay əvvəl başladım və bu, heç vaxt peşman olmayacağam. Mən güclü ED problemləri üzündən NoFap-a başladım, tamamilə desensitləşdirildim və bir neçə saniyədə bir neçə saniyə ərzində çətinləşə bilərdim (və hətta mən də yarı-ağır idi). Özüm haqqında qısa xülasə: Mən 25, gay oğlan, 25-da ilk dəfə seks çəkirdim və bir şey düzgün işləmədiyini anladım! Mən gündə bir dəfə və ya iki dəfə pişik etməklə (hər bir sessiya 10mn ətrafında davam edəcəyini) əvvəlki qədər edə biləcəyim qədər (hər gün 40 ildən çoxdur) pornata fokurdum.
Hər şeydən əvvəl, son 5 ayımın bir zaman çizelgesidir ki, yolumu daha yaxşı başa düşsün.
Günün 1 günü 75 vasitəsilə: tam qaçmaq.
Gün 76: Kimsə ilə bir-birinə qarışmışdı, daha çox ED, amma DE, özümü bitirmişdi. O'd iki dəfə.
Gün 82: Artıq xəyal.
Gün 89: Kimsə ilə bir-birinə qarışmışdı, daha çox ED, amma DE, özümü bitirmişdi. Bir dəfə O'd.
Gün 95: Kimsə ilə bir-birinə qarışmışdı, daha çox ED, amma DE, özümü bitirmişdi. O'd iki dəfə.
Gün 109: Artıq xəyal.
Gün 123: Artıq xəyal.
Gün 144: Qəsdən özüm (P olmadan) fapped və çox sağlam hiss etdim (mən horny kənarda idi).
Gün 149: Keçən gecə (yaxşı, dünən!) Keçdiyimiz bir tarixə görə güclü mavi toplar səbəbindən, özümlə (P olmadan) fapped. Bu dəfə mən heç də yaxşı hiss etmədim, amma hətta həyəcanlanmadım və köhnə pis xatirələri (NoFap əvvəlindən) geri gətirdi. Belə ki:
Gün 150: Mən 1 gündə 150st dəfə xəyal etdiyim üçün rozetimi sıfırlayıram.
Yəni, əldə etdiyim işlərdən son dərəcə qürur duyuram, çünki:
- 5 ay üçün pornodan çıxdım (və bundan artıq istəmirəm)
- Mən daha məhsuldaryam,
- Mənim işimdə daha uğurluyam,
- Mən daha yaxşı şəklində oldum,
- Mən çox yaxşı yatıram,
- Mən əvvəllərdən daha çox sosial münasibətlərdə daha yaxşıyam (bu, mənim üçün başlamam üçün əsl problem olmasa da),
- Səhər ereksiyaları demək olar ki, hər səhər olur (bu mənə bir dəfə bir dəfə baş vermədi),
- Təsadüfi ereksiyalara, bəzilərini öpmək üçün sadə düşüncəyə də sahibim!
ED'imi müalicə etdikdən sonramənim məqamım DE problemini müalicə etməkdir. Bunun üçün bir dəfə daha NoFap'a güvənirəm və bir az daha çox irəliləməni görürəm. Bir mənalı şəkildə dünən reallaşdığım üçün sevinirəm, çünki mənə heç bir səbəbdən fayda verməmək nə qədər lazımsız və xoş olmayan bir şey olduğunu xatırlatdığımı xatırlatdı (hələ də fapping sağlam olsa da, özümdən qorxmağı düşünürəm) bunu yenidən başladın hələ tam deyil, çünki bunu).
NəhayətBu cəmiyyətdə hər kəsə təşəkkür edirəm. Həyatlarınız mənə çox kömək etdi, o zaman mən aşağı düşdüm, tək hiss edirdüm və heç vaxt görmədim. NoFap işləyir, əmin olun. Hətta sizin öz sürətinizə uyğun olaraq, nə nail olmaq istədiyinizi dəqiq bir məqsədinizə çatdırın və orada olursunuz.
Yenidən təşəkkür edirik və hər kəs üçün böyük bir həftə sonu!
LINK - Gün 150 - Yeni bir başlanğıc.
BY - tərəfindən KeepingItCool
;
