25 yaş - 90 gündə həyatım çevrildi və xatırladığımdan bəri ən yaxşısıdır.

90 günlük səyahətə 16 iyun tarixində başladım. 25 yaşım var və başlamazdan bir ay əvvəl 4 aylıq rəfiqəmdən ayrıldım. Geriyə baxanda bu dəhşətli bir münasibət idi, amma o zaman əksini düşündüm. Həyatımda başqa iki rəfiqəm var idi, amma heç vaxt yaxın deyildik, mənasız idilər və təbii ki, uzun sürmədilər. Məndə də diaqnoz qoyulmamış sosial narahatlıq və kiçik depressiya var. Bütün gün oyun oynayan və hər cür sosial vəziyyətdən qaçan oğlan tipiydim. Varlığımı yaxşılaşdırmaq üçün nofap etməyə başladım, çünki özümü yetkin həyatımın çox hissəsini özüm kimi hiss etdim.

İndi 90 gün ərzində sıfır mastürbasyon və pornodan sonra yeni bir insan olduğumu hiss edirəm. Əvvəlcə bunu çətin rejimdə keçirmək istəyirdim, amma kimsə mane oldu 🙂 Səfər zamanı irəliləyişimi izləmək üçün hər həftə bir neçə şey yazdım. Hər şey həqiqətdir və heç nə saxlamamağa və o vaxt gördüyüm kimi reallıqla qarşılaşmağa çalışdım. Unutmayın ki, mən pis bir işi olan orta hesablı bir oğlanam və yalnız bir neçə dostum var.

1 həftə - Dəyişiklik yoxdur. Yeni bir şey olmadığı üçün bir həftə əvvəl getmişdim.

2 həftə - Fərqli hiss etdim. Restorandakı qadın mənimlə maraqlandı. Məndən pasta istəyib istəmədiyimi soruşdu. Pasta haqqında çirkin bir söhbət etdik. Hələ qeyri-sabitdir. Orta dərəcədə azğın.

3 həftə - özünəinam qazandı. 10 mil qaçış və ya dünyanı ələ keçirmək kimi yaxşı hiss et. Keçmişə seks üçün gəldiyini söyləmək istəyi var idi.

4 həftə - Səhər özünü super adam kimi hiss et, amma gün keçdikcə solğun görünür. Daha çox göz təması. Barda olan qızdan soruşdu. Məni də tanımaq istədiyini, ancaq planları təmin etdiyini söylədi.

4.5 həftə - azğın kimi azğın. Depressiya. Çox emosional eniş-yoxuş. Qızlara yaxınlaşmaq üçün inam mövcud deyil. Çalışdı, amma uğursuz oldu. Escort almağa çox yaxındı, amma döndü.

5 həftə - Daha aydın düşünmək və rasional qərarlar qəbul etmək bacarığı. Beyin dumanı bitdi. Nəhayət, məni bokla müalicə edən keçmişlə bir araya gəlməmək üçün iradə qazandı. Yorulmadan gündə daha çox işi həyata keçirir. Şeyi öyrənmək və müəyyənləşdirmək daha asandır. İş yerində müştərilərlə söhbət etmək daha akıcı və cəlbedicidir. Və bundan daha çox zövq alıram. İnsanlar güldükləri və cavab verdikləri indi həqiqətən məzəli zarafatlar edirəm. İnsanların mənim dediklərimə necə reaksiya verməsi məni maraqlandırmır. Bunu mənim üçün deyirəm. Sabahın nə gətirəcəyini səbirsizliklə gözləyirəm ... uzun illər ərzində ilk dəfədir. Daha xoşbəxt, ürəkaçan mahnıları dinləməyə başladım. Dəvətlərə bəli demək daha asan. Artıq alkoqola ehtiyacım olmadığını anladım. İşdə yüksək məhsuldarlıq və inkişaf sayəsində menecer vəzifəsi təklif edildi. Özümü bir kişi kimi hiss edirəm.

5.5 həftə - son dərəcə azğın. Saatları çirkli txting eskortları keçirdi. Özümü bir barda bir hottie ilə tanış etdim, heç etməyəcəyim bir şey. Müştərilərdən təriflər. Əlyazma daha yaxşıdır. Səs daha aydın və güclüdür. Bir məqsədlə gəzirəm. Bir boss kimi. Ən əhəmiyyətlisi mənəm. Heç tanımadığım bir qız deyil. Ex gf ilə seks üçün cazibə vermədi. Nəhayət, mənim üçün düzgün qərarlar verə bilərəm və bu qədər bağlı olmamışam. Çimərlikdə gəzən qadın yalnız yanıma gəlir və danışmağa başlayır. İsti qız server məni bəyənir.

6 həftə - Gördüyüm hər şey daha ləzzətlidir. Düz xətt. Sözlər mənə gəlmir. Utancaq. Budur supergüclərin başladığı yer. Gecə qaçmağa getdim, balaca bir qayanın üstünə çıxdım və ayaq biləyimi uzadım. Orada asfaltda oturdum və çox depressiyaya düşdüm, amma dedim ki, bunun üstünə gələcəyim yeganə yol bir amcıq olmağı dayandırıb getməkdir. Ayaq biləyim qırılmış olsa da bara qayıtdım və isti qızlar nömrəsini aldım. ƏVVƏL ETMƏK İSTƏMƏYƏCƏM Qaçışımdan sonra evə gedib bütün depressiyanı gəzdirə bilərdim, amma özümü oradan çıxartmağı seçdim. Bir şans / risk almağıma icazə verdi. Flatline böyük vaxt. Həddindən artıq zehni aydınlıq getdi. Fokuslanma qabiliyyəti azaldı. Depressiya və enerji çatışmazlığı. Ancaq yeni rəfiqəm var ... o, indiyədək ən yaxşısıdır.

6.5 Həftələr - Yenidən bir araya gəlmədiyimizi söylədik. Ayaq biləyi səbəbindən idman etmirəm. Düz xətt davam edir. Özümü daha yaxşı hiss etməyə başladı. Bəlkə düz xəttdən çıxır. Dünyanın ən yüksək hisslərinə baxın. Bir neçə həftə içində ilk dəfə bir seks xəyalı gördü. Mən olduğum üçün şadam. Beyin hələ də dumanlıdır. Aydın düşüncə deyil, hər şey əladır. İnsanlar mənim haqqımda düşündüklərini vermirəm. Planetin ən parlaq qızı ilə hazırlanmışdır!

7 həftə - alındı ​​bj. Təxminən 10 dəqiqə çəkdi. 3 qızla əylənin. Çox şey demədim. Növbəti gün gözəl hiss edirəm !! Patron !! İnsanlarla söhbət edərkən bu həqiqi maraq artıq bir neçə həftədir ki, bitib. Söhbətləri çətinləşdirir. Nofapdan əvvəlki kimi nə deyəcəyim üçün çox narahatam. Zehni aydınlıq biraz daha yaxşıdır, amma açıq danışmıram və söhbətə kömək etməkdə çətinlik çəkirəm. Çölə çıxmaq arzusu zəiflədi. Növbəti gün spirt istehlakını 2 gün dayandırdıqdan sonra daha yaxşı oldu. Düşüncələr daha aydın idi və mən iclasda danışdım. İnsanların mənə baxışından narahat olmağı dayandırdı. Söhbətə girməyi və tamamilə onunla olmağı bacarır.

Həftə 8 - Libido böyüyür. İşdə təsadüfi qonaqlar.

Həftə 8.5 - Ən yaxşı hiss etdiyim şey. Müştərilərlə tamamilə yeni bir səviyyədə əlaqə qurdu. Qız yoldaşınızla daha çox əlaqəli və rahat hiss edin. İş görüşməsindən əvvəl hiss etdiyim ən yaxşı və hazırlaşmadım da. Öldürülən reportaj. Ancaq sonra yorğun və ağılsız. Ardıcıl deyil, amma yenə də gf ilə akvariuma gedərkən. Dəri nəzərəçarpacaq dərəcədə hamar olur. Gecələr yuxudan sonra özümü heyrətamiz hiss edirəm. Gün keçdikcə yıxılır, amma düşünürəm ki, həyatımda əvvəlki dövrlərdən daha yaxşı olan yeni bir normala çatdım. Hər gün böyüdüyümü hiss edirəm.

9-cu həftə - Mükəmməl hiss edirəm. Dərhal öpüşmək və ya gf oxşamaq. Münasibətlər qəribə bir şəkildə yaxşı irəliləyir. Nofapdan əvvəl heç vaxt bu vəziyyətdə olmazdım. İndiki kimi özümü daha çox hiss edirəm və hər zaman insanların məni necə qəbul etdiyini düşünməkdənsə, bu günlə daha çox məşğulam. Sosial narahatlıq əhəmiyyətli dərəcədə azalmışdır.

Həftə 9.5 - Hələ də əla hiss edirəm. Gf ilə cinsi əlaqədə olmaqdan imtina etdim ki, onu onun üçün çox sevdiyimi göstərim. Heç vaxt normalda etməyəcəyim şeylər edirdim. Adını günəbaxanla örtülmüş qabıqlarla qumda yazdı. GF-dən başqa bir bj ... heyrətamiz hiss etdim. Həyatımda yeni bir səviyyəyə gəldiyimi hiss edirəm. GF-dən olan sevgi və ümumi xoşbəxtlik içindəyəm. Məni qabaqcadan düşünməyə və işimi qərəzsiz şəkildə təsəvvür etməyə imkan verir.

10-cu həftə - Çox yatmamışam. Gf sürpriz etmək üçün 3.5 saat sürün. Düşünürəm ki, yeni normaldır. İşlərin məni o qədər də narahat etməməsinə icazə verə bilər. Buna misal olaraq benzin üçün əvvəlcədən 50 dollar ödəmişəm, amma nasos olmadan benzin stansiyasından çıxdım. Əvvəllər bu, həqiqətən məni əsəbiləşdirərdi, amma indi dəyişə bilməyəcəyiniz şeylərdən ötrü stress keçirməyin mənası olmadığını bilirəm. Düşünürəm ki, hər hansı bir orgazm bir şeyə nail olmağın təəccüblü hissini azaldır. Enerjini tükəndirir. Nəyin səhv və ya doğru olduğunu, ən yaxşısının nə olduğunu söyləmək qabiliyyətini itirmişəm.

11-ci həftə - 3 günlük həftə sonunu gf ilə keçirtdi. Ən yaxşı vaxt. Bj alındı. Bu qızla bu həftə sonu buna başlamazdan əvvəl olmazdı. İnsanların mənim haqqımda nə düşündüyünü maraqlandırmıram və yanımda olanda həqiqətən əylənə və özümlə lağ edə bilərəm. Həyat əladır.

12 həftə - Mən özümü çox yaxşı hiss edirəm. Daha yaxşı düşünürəm və həyatımın bütün tərəfləri daha yaxşıdır. Böyüyürəm və həyatda qorxmadan və daha az narahatlıqla hərəkət edirəm. Heç bir yuxu üzərində işləyə bilmərəm və yenə də aydın və məhsuldar ola bilərəm. Gf məktəbə getdi və mən depressiyaya düşdüm. Əks təqdirdə özümü çox yaxşı hiss edirəm.

90 gündə həyatım çevrildi və xatırladığımdan bəri ən yaxşısıdır. Xəyallarımdakı qızla tanış oldum və bir gün onunla evlənəcəyəm. Mən indiyə kimi yaşadığım ən xoşbəxtəm. Hələ də sosial həyəcan keçirirəm və hələ də ara-sıra depressiyaya düşürəm, amma əhəmiyyətsiz olduğundan əvvəlki vəziyyətimlə müqayisədə. Hələ də hər kəsin həyat adlanan bu səyahətdən keçərkən olması lazım olduğuna inandığım üçün hələ bir iş edirəm, amma həyatın mənə atdığı hər şeyi başımı qaldırıb qaldıracağımı hiss edirəm. Əvvəllər qadınlarla heç vaxt danışa bilmirdim, amma indi bu bir məsələ deyil.

Digərlərinin dediyi kimi nofapın həyatınızı yaxşılaşdırmaq üçün bir qapı olduğuna inanıram. Hər həftə özünüzə meydan oxumağı və hər gün narahat bir şey etməyinizi məsləhət görürəm. Həftədə 3-4 dəfə idman etməyinizi, sağlam qidalanmağınızı (bir çox yaşıl tərəvəz və giləmeyvə hamarlığı sizi o qədər yaxşı hiss edir), hər gün bir az oxumağı, alkoqollu içkilərdən imtina etməyi və həyata keçirmək istədiyiniz şeyləri yazmağınızı məsləhət görürəm. Özünüzü aşağı hiss etsəniz və ya depressiyaya düşsəniz, bir şey edin. Yorğun olub-olmamağınızın mənası yoxdur ... qalxın və hərəkət edin. 20 təkan vurun və ya gəzintiyə çıxın və ya qərib ilə danışın. Evdən çıx və get. Qarnınızdakı boş hiss keçsin deyə verə biləcəyim ən yaxşı məsləhətdir. Çətin olacaq və səni tamamilə müalicə etməyəcək, amma fərqi var.

5-ci həftə ərzində çatdığım super güclər gerçək idi. Heç kim məni başqa cür inandıra bilməz. Qadınlar səmimi olaraq məni cəlb edirdilər. Səbəbini izah edə bilmirəm, ancaq feromonlarla əlaqəli cəlbedici bir keyfiyyət verməyə başlayırsınız. Düz xətt də gerçək idi. Azalmış libidoya görə deyil, ortaya çıxan bütün emosional stres və depressiyaya görə yaşadığım ən qaranlıq həftələr ola bilər. O dövrdə çox içdim və gecə boş küçələrdə gəzdiyimi gördüm. Düz xəttdən keçənlərin təslim olmamaları lazımdır, çünki bu təbii beyin yenidən qurma prosesi. İşlədiyini necə bilirsən.

Vaxtım bitənə qədər nofap həyat tərzinə davam edəcəyəm. Hal-hazırda bu yaxınlarda görüşdüyüm iki yaxşı işdən xəbərdar olmağı gözləyirəm. Sabah həftə sonu üçün gözəl qız yoldaşımı ziyarət edirəm. Ona oxumaq üçün gitarada iki yeni mahnı öyrənməyin ortasındayam. Kettlebell məşqimi yenicə bitirdim ... Bir neçə sitatla hamınızı tərk edirəm ..

“Mən taleyimin ağasıyam. Mən ruhumun kapitanıyam. ”

"Mütləq güclü olmaq yox, güclü hiss etmək vacibdir."

"Artıq iyirmi il sonra etmədiyiniz şeylərdən daha çox məyus olacaqsınız."

“Üzünüzdə nə qədər qapı bağlansa da, həmişə bir qapı açıqdır. Həyatda olduğunuz müddətdə həmişə ümid var. ”

LINK - 90 gün - 25 yaş - Mən olacağım başqa bir yer yoxdur

by pinelandseven