Allaha həmd olsun ki, mən bunu etdim. Mənim 25 yaşım var, əvvəllər uğurlu nofap zolaqları var, amma bu mənim üçün ən uzun ikinci və böyük bir ribaundur. Bu cəmiyyəti tapdığım üçün həqiqətən çox xoşbəxtəm, çünki həqiqətən məni davam etdirdi. Hər halda, bəzi inkişafları, öyrənilən dərsləri / məqamları və yeni hədəfləri bölüşmək istəyirəm.
Həyat təkmilləşdirilməsi / Highlights
- Bu suçsuzluqdan daha çox məni sürükləyər. Mən getdiyim hər yerdə çox daha yüngül hiss edirəm.
- Güvən artdı. Qanuni olaraq özümə daha çox inanıram və o qədər də asanlıqla qorxmuram və başqalarının mənim haqqımda düşündükləri ilə maraqlanmıram. Həm də, sadəcə bu qədər çətin və qeyri-adi bir işi yerinə yetirmək, digər çətinliklərin əvvəlkilərindən daha kiçik görünməsinə səbəb olur.
- Yay üçün mənim yuxu təcrübə var və fantastik danışıqlar idi.
- Ayrılma yolu ilə getdi, gerçək duyğuları hiss etdi, fapping olmadan bir müddət aşağı qaldı. Bu, həqiqi insan təcrübəsi idi, fapping tərəfindən üz çevirdi və mən güclüəm.
- Mən həqiqətən xoşbəxtəm. İnsanlar məni görəndə daha çox gülümsəyirlər. Onları görəndə daha çox gülümsəyirəm. Məcbur deyil, sadəcə baş verir. İndi hiss etdiyim və əvvəllər etmədiyim dostlarla olmağın təbii bir yüksəkliyi var.
- Ailə qurmaq və törətməyə hazır olmaq istəyi daha da güclənir.
- Başqaları üçün daha çox sevgi və şəfqət.
Öyrənilmiş Dərslər
- “Bəli sağlam _______” ilə “nofap” balansı. Fap edirəm, çünki ruhdan düşdüm, məyus oldum, səbirsiz oldum və fapping yolu ilə stres alır və dərman verirəm. Hamımızın fapping və digər şeylərlə müalicə etdiyimiz qırılma var və yalnız fapping-i dayandırmaq deyil, səhv olanı düzəltmək lazımdır. Mənim üçün kitab üzərində düşünmək və başqaları adına dua etmək düşüncələrimi və düşüncəmi təmizləməyə və bəzi düşüncə tərzlərini yenidən qurmağa kömək etdi. Sizin üçün fərqli ola bilər, amma mənəvi cəhətdən nəyin olmadığını öyrənin və mənfi ilə pozitivin əvəzini tapın. Bunu etməsəniz, təcrübəm çırpınmaq əvəzinə, qırılmağımı müalicə etmək üçün başqa sağlam olmayan şeylər tapardım, bu səbəbdən çirklərinizi süpürməyiniz üçün səhv olan hər şeyə şəfa tapdığınızdan əmin olun. fərqli bir xalça.
“Ya ağacı yaxşı və meyvəsini yaxşı et, ya da ağacı pis və meyvəsini pis et; çünki ağac meyvəsi ilə tanınır .... Yaxşı insan yaxşılıq anbarından yaxşı şeylər çıxar, pis insan pislik anbarından pis şeylər çıxarır. ”~ Mat.12
- Qarışqanı qaldırmağa davam edin. Erkəndən kənarlaşmağa / xəyal qurmağa hazır idim, amma səylərimi təxrib edəcəklərini başa düşdüm, buna görə hədəflərimi 1 aya düzəltdim - mastürbasyon / porno yoxdur; 2 ay - kənara çıxma / özümə toxunma; 3 ay - xəyal qurmaq olmaz. Yenə də zehnimi təmizləmək üçün 1 addım bütün bunların açarı oldu. Hər şey ağlınızdan və ruhunuzdan başlayır, buna görə onları təmizləmək üçün bir yol tapın. Heç vaxt razı olmaq istəmirsiniz.
- Bu cəmiyyətlərə qoşulun. Çox vaxt mənim adi tetikleyicilerimdən qaçmaq istəmişdi amma bu yarışda daha çox adamın nə olduğunu bilmədən çox gücləndi. Həm də bu qədər insanın hekayələri, PMO-nun pis təsirləri ilə razılaşaraq və biz özümüzü mö'minlərə aldatdığımız yalanları əks etdirməyimizi və heç bir faydanın faydalarını şüurlu şəkildə görməkdən ötrü belə ürəkaçan idi.
- Bir counter / izleme sisteminə sahib olmaq çox faydalıdır. Mən çox zənn edirəm zəncirvari hesabı hazırladım. Hər şeyə baxaraq hər gün belə yaxşı bir xatırlatmadır. Kimsə başqa birinin qabığına bir mərtəbə qoymuşdu, burada hər gün bir qutuya köçürdüyünü düşünürəm ki, mən də inanılmaz bir sistemdir.
Yeni məqsədlər
- Bütün işlərimə müraciət et. Mən süründürürəm, bunu etmək üçün bu işi aparın və mənim potensialımdan az deyiləm. Bu sona çatmaq lazımdır; Həyatımda gerçək məqsədlərim var, buna nail ola bilirəm və səhər oyandığım və onları almaq üçün çox çalışmalıyam.
- Təşkil olun. Evimi, avtomobilimi, noutbukumu, kompüterimi təmiz və mütəşəkkil tutun. Bir todo siyahısına baxın və mənim gcal-i güncəlləşdirin.
- Fiziki formada olun. Öyrəndiyim böyük bir dərs fiziki məşqlərin ruhu gücləndirdiyi və nofap da daxil olmaqla hər şeydə çox kömək etdiyi idi. Vücudunuzu inkar etmək üçün iradə gücünüzü rahatlaşdırmaq və sizə yalvardığı zaman istirahət etmək sizi bu qədər gücləndirir. Yalnız fiziki cəhətdən formaya düşmək üçün deyil, döyüşçü ruhumu gücləndirmək üçün rəqabətdə üzmək və hovuza qayıtmağı və özümü itələməyi planlaşdırırdım.
Fapstronavtlarda saxlayın. Bir neçə aydan bəri sizdən olanlar, bu qədər uzaqlaşmaq lazımdır. 5 dəqiqəlik narazılıq indiki vaxtda bunu etmək zövqünə yaxın deyil. Bu yalnız başlanğıcdır. Yəqin ki, burada Müqəddəsdə və strategiyamın əsas hissələrindən biri mənim ən sevimli keçiddir.
Pislərin məsləhətində deyil, günahkar yolunda dayanmayan və mə'ruzçilər yerində oturan insan bəxtiyardır; lakin onun sevinci YHWH qanununundadır və onun qanunu ilə gecə-gündüz meditasiya edir. O, mövsümündə öz meyvəsini verən su axarlarının bir ağacına bənzəyir və yaprakları qurudmur. O, hər şeydə uğur qazanır. ~ Zəbur 1
LINK - 90 Günü Hesabatı: Təkmilləşdirmə, Dərslər, Yeni Məqsədlər
by Cərrahi
;
