Qeyri-qənaətbəxş 90 gün işarəsi. Tez bir xülasə:
- Həyatımın ən yaxşı forması; Həmişə sağlamlığa diqqət yetirmişəm, amma həqiqətən sağlam bir pəhriz tutmuşam və davamlı məşqlər və qaçışları davam etdirmişəm
- daha az narahatçılıq və kiçik şeylər barədə narahatlıq keçmişdə məni itələmiş olardı; yalnız getməyi öyrənmək
- dostluq və əlaqələrə dair aydınlıq; əslində kiminlə dost olmağı və yalnız bir qıcıqlanmağı arzuladığımı başa düşmək; həqiqətən hər kəslə dost ola bilməzsən
- bir təqdimat aldı; bu il yeni bir sahədə öz komandamıza rəhbərlik etmək üçün həyəcanlandılar, böyük bir fürsət
- piano öyrənmə; böyük bir çətinlik amma çox sevindirir
- hörümçəkli tarixlər; əslində dünən gecə yenisi, bunun necə gedəcəyini görəcəyik, NoFap heç vaxt bir qız yoldaşını almaqla məşğul olmamışdı, amma riskə və şansa davam edərkən davam etməyi və uğursuzluqlarla rədd edilməməyi öyrəndim.
LINK - 90 gün
by rufus722
ƏLAVƏÇİ POST - 50 gün və mənim qismətim
50 gün mənim üçün çox əhəmiyyətli bir hadisədir və mənim hekayəni qısaca paylaşacağımı düşündüm:
7 sinifində pornoya baxmağa və fapping etməyə başladım, yəqin ki, 12 yaşında (indi 25 oldum). Başlanğıcda evdə olmağı və paylaşılan bir kompüter istifadə etməsini daha çətin hala gətirdi, ancaq öz kompüterimi aldığımda və məktəbdən uzaqlaşdığımda, bağımlılıq quruldu. Mən bir çox problem kimi düşünmədim ki, bir çoxları (səhvən) fapping təbii və sağlam olduğunu söylədilər. Mən heç vaxt pis bir bağımlılığı düşünməmişəm, çünki mənim məktəbə və ya işimə mənfi təsir göstərməmişdi. 3-5 dəfə bir gün fap yığmaq üçün heç bir növü olmamışdım. Bunun əvəzinə gündə bir dəfə nadir hallarda bir çox fap ilə olduqca tipik idi.
Geriyə baxanda porno və fappingin həyatımı necə mənfi təsir etdiyini görə bilərəm. Uzun müddətli keçmiş gf-lərimlə birlikdə olduğum zaman, hələ də müntəzəm olaraq pornoya düşmək istərdim. Bu da qadınlar və xüsusən də keçmiş gf haqqında qeyri-sağlam düşüncəmin yaranmasına səbəb oldu. İzlədiyim porno ulduzlar kimi bir seks sürücüsü olacağını və edəcəkləri şeyləri etməsini gözləyirdim - düşünəndə bu mənim üçün səhv idi. Porno bunu mənə etdi və bu, əlaqənin məhv olmasının səbəblərindən biri (digərləri arasında) idi. Porn, bir neçə ildir mübarizə apardığım (və hələ də döyüşdüyüm) depressiyamda iştirak etdi, amma bu başqa bir hekayədir.
Mən söhbətə başlayanda və tanış olduğum bir qızdan soruşduğum zaman səhvən bu nofap seriyasına başladım (qadınları təqib etdiyim zaman heç fap etmirəm). Bu nəticə vermədi, amma nofapı davam etdirdim, çünki bir çoxunuz kimi pornoqrafiyanı başa düşdüm və fapping vaxtımın, enerjimin, potensialımın boşa çıxması idi. O vaxtdan bəri özümü daha inamlı, daha enerjili hiss etdim, həyatımın ən yaxşı formadayam, sosial vəziyyətlərdə (işdə və işdən kənarda) özümü rahat hiss edirəm. Özümü daha çox maraqlandırıram və yenə də qızları təqib edirəm.
Dedim ki, dünən gecə bir tədbirdə (anonimliyimi qorumaq üçün bu qeyri-müəyyənliyi saxlamaqla) işləyən bir qızla danışırdım və tez-tez göz təması qururduq, o da mənə gülümsəyirdi. Gecənin sonunda hərəkətimi etdim (hamar olduğunu düşündüm, amma gözlənildiyi kimi sönmədi, amma bununla bağlı güldük) və onun nömrəsini aldım. Bu gün ona mesaj yazdım və bu həftə çıxacağıq! Bu, nadir hallarda qadınlarla yaxşı ünsiyyət quran adamdır, belə ki, bütün bunlar ərzində qızlarla görüşməyə getməyim inancın xaricindədir. Nə edəcəyinizi söyləyin, amma nofapın üstünlüklərinə inanıram və davam etdirməyi planlaşdırıram!
;