NoFapdan əvvəl: Açıq qərarlar qəbul edə bilmirəm, çünki zehnim mənə aydın məlumatları və məntiqləri təqdim etməyə hazır deyildi .Həmişə zehni bir duman var idi .Mənim zehnim bəhanələr gətirərək təxirə saldı və mən yalnız izlədim. Mən ağlımın və əhvalımın köləsi idim. Düşüncələrdə səhvlər düzəldilmir, yəni düşüncələrimin 90-ı mənfi olduğuna şübhə etmirdim.
Kod və ya kitab olsaydı zəif konsentrasiya, 5 dəqiqədən çox konsentrə ola bilmədim.
Zəif sağlamlıq ayaqları və silahları zəif idi, uzun bir müddətə gedə bilmədi, bir yolda yalnız 10 təkan edə bildi.
Qarşı cinslə danışarkən lazımi bir göz təması olmadı .yalnız götlərini, göğüslerini görmək istədi. Onları seksual tapsalar, hamısı bir seksual fantaziyaya sahib idi.
Mən son 75 gündən fapping və porndən qorunuram. NoFap'dan sonra:
Zehni duman yox oldu. Ağlımın mənə təqdim etdiyi hər qərarı, məlumatı soruşuram. Məsələn ağlım mənə desə pornoya baxaq. Onları ağlımdan soruşacağam. Pornosu izlədikdən sonra nə alacağam? Porno ulduzları zövq aldıqları sekslə məşğul olurlar. Mən ötürmə qabiliyyətimi boş yerə sərf edirəm. Mənim sperma ən böyük qidalandırıcı və güclü bio-kimyəvi maddəni israf edirəm.btw sənə sahib deyiləm.
Konsentrasiyanın artırılması .Mən çox az müddət başa çatdırmaq üçün gözləməli olan bir neçə kitab və mühüm video dərslərini bitirmişəm
Dözüm artımı bir dəfəyə 50 təkan edə bilər. Uzun müddət çalışdığım üçün özümü sınamadım.
İndi ən böyük fayda budur. Qarşı cinslə söhbət edərkən düzgün Göz təması. Hal-hazırda onları seks obyekti kimi görmürəm. İndi onlar haqqında fikirlərini, həyatın hər vacib tərəfi barədə düşündükləri hekayələri bilmək istəyirəm. İnsan kimi hörmət edirsən.
NoFap edərkən güclü olmaq üçün bir ipucu
Boşanma hissi var. Güzgü qarşısında gedin və özünüz ustası olan bir sadə soruşun. Fikriniz yoxsa yox?
3-4 başlanğıc mərhələsinin başlanğıcı çətindir. Sizin real iradə gücünüz bu mərhələdə sınanacaq. Bundan sonra asanlaşmağa başlayır və u dəyişiklikləri hiss edəcək
Qüvvət sizinlə olsun!
LINK - Gerçək Olduğunu İstəsəniz
BY - beyonder
;