Vlog: 250 gün Nofap / NoPorn / NoOrgasm
Qasırğa Tobiasın 90 günlük fapı yoxdur, orgazm, haşiyə, porno təcrübəsi yoxdur.
Keçən il, mən tez-tez tanınan bir blog Roissy / Chateau Heartiste çox sayda ağıllı izləyicilərindən birinin göndərdiyi bir şərh var. Dərdlərini qadınlarla izah etdi və nəticədə onlardan tamamilə vaz keçdi; Meditasiya, ağırlıqqaldırma, oxu və musiqi praktikasına diqqət yetirmək. Həm də müntəzəm olaraq mastürbasyon etməyi dayandırır, yalnız "nadir hallarda" edir. Və sonra sehrli bir şey oldu. Qəfildən özünə çəkildiyi qadınları izah etdi, onu qarşısıalınmaz tapdılar. Şəxsi inkişaf yolu ilə cinsi bazar dəyərini yüksəltməklə əlaqələndirdi və eyni zamanda qadınların birtəhər özündən çıxmadığını hiss edə biləcəyini iddia etdi. Maraqlandım və ilhamlandım, özümə bunun irəliləməsi olduğunu söylədim.
Əvvəllər həyatda hər hansı bir şey üçün itirilmiş sürücülük səbəbi ilə (özünəməxsus həzz alma daxil olmaqla) 14 gün getməyim səbəbi ilə abstinasiya təcrübəm var idi. 14-cü gün gələndə seks sürücümü tamamilə itirəcəyimdən qorxdum və bundan əvvəl özümə baxdım. Beləliklə, bunu nəzərə alaraq ayda bir və ya iki dəfə “nadir hallarda” alırdım. Bunu bir müddət çalışdım, həqiqətən heç yerə getmirdim, amma özümü bəhanə etdim, çünki özümdən çəkinməyə məcbur edən tək şəxs olduğumu hiss etdim.
Sonra eyni blogda bəzi ardıcılları söhbətə başladı Yourbrainonporn.com. Ümumiyyətlə, yeni dövr mumbo-jumbo kimi vuruldum, məzmunu yoxlayırdım və cahil qaldım. Rəsmi Nofapthread V2-ı tapana qədər bu idi.
Heç vaxt bir kəşf həyatımda bu qədər dərin təsir göstərməmişdir. Yalnız özümdən çəkinməyə məcbur edən? Hər ay bir-iki dəfə yoxsa cinsi əlaqəni tamamilə itirərəm? Bəs bütöv bir cəmiyyət necədir? 90 GÜN KEÇMƏDƏN GETMƏYƏ NƏ QƏDƏR
Gary Wilson-un videolarını izlədim. Başqa insanların təcrübələrini oxudum. Hər şey mənalı idi. Yalnız iki cinsi partnyorum var və hər ikisi ilə zirvəyə çatmaqda problemlər yaşadım. 6 il seks olmadan keçdim, amma məni maraqlandırmadı, çünki evdə həmişə bir kompüter və yüksək sürətli internet məni gözləyirdi. Nə edilməli olduğunu bilirdim.
90 gün sonra mən buradayam. Mən bir dəfə də kənar olmadım, heç vaxt pornoqrafiyaya baxmadım və subay qaldığım üçün bir dəfə də olsun orgazm yaşamadım. Bu anda özümü inanılmaz dərəcədə gücləndirmiş hiss edirəm, həmyaşıdlarım arasında həyatımdakı zövqü məhdudlaşdırdığım üçün yaxşı tanınıram (inanıram ki, ağlı gücləndirir). İllərdir soda içmirəm, 2 il əvvəl şokoladı, bir il əvvəl şirniyyatı tərk etdim. Tərk ediləcək növbəti şeyin mastürbasyon etdiyini hiss etdim, amma bunu mümkünsüz hesab etdim. İndi həqiqəti bilirəm.
Və həqiqət budur ki, bacardığın hər şeyi etdin. Etə biləcəyiniz bir şey daha yox idi. O anda bacardığınız qədər təmiz gözlərlə və ürəyinizdə sevgi ilə yaşaya bilərsinizmi? Ürəyinizdə sevinc var? Əgər o centlmeni bacarırsansa - deməli, mükəmməlsən.
Biri bunu köhnə tellərdən birinə yerləşdirdi. Bunu hər gün dinləyirəm, burada olduğum vaxtdan aldığım ən böyük hədiyyələrdən biridir. Kaş ki, tanıdığım hər kəs bunu görə bilsəydi və aldığım şeylərdən ən az yarısını götürsün.
90 gündə nə baş verdi?
- Artan inam.
- İşimdə oyunumu gücləndirmək - Təqdimata aparmaq.
- Aydın bir başı olması səbəbiylə artan stressla mübarizə edə bilmək (pornolara sıxışdırmaq düşüncələrindən asılı olmayaraq)
- Artıq pornoqrafik yardımlı mastürbasyonla əlaqəli ayıbı hiss etməmək, göz təmaslarını təşviq etməkdir.
- Qadınların "cəlbedici" hesab edilə biləcəyi daha geniş bir sahəyə sahib olmaq
- Qızlar ilə təsadüfi qarşılıqlı əlaqəyə sahib olmaq təşviq edilir.
- Mastürbasyonun həyata keçirilməsi yaşamaq üçün vacib deyildir.
- Tamamilə uzaqlaşdıran aydın, cinsi yuxular yaşayır.
İndi nə baş verir?
İlkin planım 90 günə çatmaq və özümə qulluq etmək idi. Ancaq təxminən 50 gündən sonra geri qayıda bilməyəcəyimi anladım. Eynilə 6 ildən sonra 2 illik soyuqluq hissi ilə yenidən cinsi əlaqədə olmağı xəyal edə bilmirdim, bir də mastürbasyon etməyi xəyal edə bilmirəm.
Növbəti planım bir neçə tanışlıq veb saytı profilləri qurmaq, sürət görüşləri hadisələrinə, soyuq yanaşma və s. Getmək və kimsə ilə əlaqə qurub mənalı, sağlam bir cinsi həyat qurduğumu görmək, bundan sonra bir daha mastürbasyon etmək məcburiyyətində qalmayacağam. Ancaq bunu ən azı 110 gün davam etdirə biləcəyimi hiss edirəm. Mənim bir hissəm var ki, tək bir orqazm olmadan nə qədər gedə biləcəyimi görmək istərdim və qızlarla qarşılaşsam, subaylıq baxımından nələr edə biləcəyimi heç görmərəm.
Bu mövzuda çəpərdəyəm ... amma son vaxtlar bir fərddən bir az cinsi maraq görmüşəm və nəticədə mənim üçün qərar verə bilər.
Bunu son açıqlama ilə yekunlaşdıracağam.
Biz bütün bu veb saytımızda yerləşdiririk, çünki biz ürək-damar sağlamlığımızı yaxşılaşdırmaq, vücudumuzun tərkibini dəyişdirmək və gücümüzü artırmaq istəyirik. Bu iş, fədakarlıq və uyğunluq tələb edir. Ancaq digər tərəfdən, şeyləri qaldırmaq, geniş düzənliklərdən keçmək üçün inkişaf etdik. Dözümlülük təhsili və kardiovaskulyar dözümlülük hormonları beynimiz kimya üçün faydalıdır və növlərdən asılılığı ilə nəticələnə bilər.
Biz zövqdən çəkinmək üçün inkişaf etməmişik. Sarsıtmamaq, asılılığa qarşı mübarizədir. Mastürbasyondan çəkinmək faydalı kimyəvi maddələr sərbəst buraxmaz, əslində beyniniz qərarınızla mübarizə etmək üçün əlinizdən gələni edəcəkdir. Bu səbəbdən nofapın tipik bir məşq gətirəcəyinizdən çox üstün bir zehniyyətə ehtiyacı olduğunu hiss edirəm. O zehniyyəti tapın. Sahib olun.
Bu həyatda həyatın özünə aparan şeylərdən birini boşaltmaq üçün əllərinizi istifadə etməkdən daha çox şey var.
-Tobias
339 günün tamamilə tamamilə dayandığını necə başa saldım? (Səmimi oldular) ** TRIGGER WARNING **
Hər kəsə salam, bu bir neçə həftə əvvəl baş verdi və heç vaxt göndərməyim lazım deyildi. Bu, tez-tez göndərdiyim başqa bir foruma təqdim etdiyim bir yazının redaktə edilmiş versiyasıdır, bu lövhənin demoqrafik göstəricilərinin oxumağın narahat ola biləcəyini düşündüyüm, bəzilərinin isə əhəmiyyətsiz olduğu bəzi məlumatları buraxmışam.
Hekayəyə bir imtina ilə başlayacağam. Məndən xəbərsiz olanlar üçün bu, ilk Nofap / Noporn seriyamdır. Heç vaxt “sərt rejim”, subaylıq və ya adlandırmaq üçün seçdiyiniz hər hansı bir şeyi seçmədim; Sadəcə fiziki yaxınlıq üçün heç bir fürsətim olmayıb. Yanvar ayının əvvəllərindən etibarən 2 1/2 ay münasibətdə oldum, amma lojistik və digər şərtlər ictimai yerdə qalmağımızın qarşısını aldı.
Hər halda bir sıra dəyişənlərə görə tanışlıq tətbiqetmələri / veb saytları ilə sınaq keçirməyə qərar verdim. Onların yanında yüksək gözləntilərim yoxdur, bilirəm ki, insanlar orada bir qədər uğur qazanırlar, amma həmişə yüksək inamın xəyal qırıqlığı üçün eyni dərəcədə yüksək potensiala sahib olduğuna inanıram.
Bu günlərdə ən çox danışıq proqramı ilə birbaşa bir düyməni basaraq birinə maraq göstərə bilərsiniz, öz bildirişlərinizdə açılır və ya sadəcə faizlərin geri bildirilməsi və oradan gedə biləcəyiniz bir mesaj göndərə bilərsiniz.
Bu hekayədəki qız, mənimlə maraqlandığını dilə gətirdi. Mən məcbur etdim və bir mesaj göndərdim. Cavabları çox qısa olduğundan, onun bot olduğundan şübhələnib Kanadanın paytaxtının nə olduğunu soruşdum; “Ottava”. Nəticədə ya orijinal idi, ya da inkişaf etmiş avtomatik cavab kodlaşdırmasına sahib idi. Hər iki halda da ani uyğunluq özünəməxsus idi, amma mən onunla ünsiyyət qurmağa davam etdim və ingilis dilini bildiyinə görə ünsiyyət qurmaqda çətinlik çəkdiyini gördüm.
Bəzi uçurum qeydləri:
-Sıxmaq qarşısını almaq üçün saytda var və yalnız danışmaq istəyir; cinsiyyət və ya münasibət yoxdur.
-Mən bununla tamamilə yaxşıyam. Bəlkə də uzun müddət keçmişdim, amma bu, libidomu ram etməyə və cinsi azadlığın nə qədər əhəmiyyətsiz olduğunu düşünməyə kömək etdi.
-Həqiqətən yaxşı əlaqə qururuq, əslində o mənim kimi kimsəylə əvvəllər heç danışmamışdı. Onun oğlanlarla təcrübəsi yalnız bir şeylə maraqlanır və heç vaxt cazibədar və dərin və mənalı söhbət etmir. Heç vaxt heç kimə qarşı bu qədər inamlı və rahat hiss etməmişdir və niyə özünü belə hiss etdiyini deyə bilməz.
-Yığıncağı müzakirə et, amma bir həftə içində “sonsuz” müddətə evə uçur. Artıq təxminən 100 km məsafə var. Həm də onun ən böyük qorxularından biri kiməsə yaxınlaşmaq və sonra tərk edilmək və ya uzaqlaşdırılmaqdır.
-Mən bunun tam əksindəyəm, bunu etməkdən çəkinmək və potensial olaraq peşman olmaqdansa, nə qədər qısa və əziz tutmağımdan asılı olmayaraq təcrübəyə sahib olmaq istərdim. Bu fəlsəfəni ona aşılamağı bacarıram.
- Mən onu ziyarət etməyə cəhd edirəm, amma özü rahat olduğu zaman tapmaq üçün mübarizə aparırıq.
- Bura bir neçə gündür bura gəlir.
Təsəvvür etdiyiniz kimi, görüşməzdən əvvəl bir-birimizlə olduğumuz müddətdə nələr aşağı düşdüyümüz barədə yetkin və yetkin bir müzakirə apardıq. Cinsi bir şey etməyəcəyimizə inandı - mən ona narahat olduğu bir şey etməsini istəməyəcəyimi söylədim və bir şey baş verərsə, bunun düzgün hiss olunduğu üçün olardı. Əlbətdə ki, heç vaxt onu tərk etməzdim.
İndi təcrübəli cənabların bir çoxunun nə düşündüyünü bilirəm, xüsusən PUA icması ilə tanış olanlar. Bir qız sizinlə cinsi əlaqəyə girməyəcəyini söylədiyində, bu düşüncənin ağlından keçdiyini göstərir, ancaq yalnız bir şeydən sonra olmağınızdan qorxur; heç bir şey olmayacağını israr edərək əksinə bir arxayınlıq axtarır. Həqiqətən də olub-olmamasından asılı olmayaraq, bu günə qədərdir.
Bununla birlikdə bunun başqa bir dəyişən var - Cinsi təcrübəsi sıfır idi, özü də təcrübə etmədi.
Bütün bunları nəzərə alaraq heç bir şey gözləmədim. Əslində bir müddət 365 gün işığına qədər hər hansı bir qızla hər hansı bir fürsəti rədd edəcək bir hissəm var idi, sadəcə gecə ili buraxanların xaricində cinsi bir sərbəst buraxılmadığımı söyləmək. Ancaq bu qıza yaxın olduğumu hiss etdim və o an belə bir özbaşına bir şey ortaya çıxsa onu rədd etmək istəmədim. Aylarla, bəlkə də illərlə yeganə şans ola biləcəyini demirəm ki, hər hansı bir yaxşılaşma olub olmadığını görməliyəm. Ancaq bəlkə də onsuz da heç bir şey olmaz və seçim mənim üçün ediləcəkdi.
Müzakirəmizə qayıdın: Cinsi əlaqəli hər şey kartlardan çıxmışdı, amma öpüşə bilərik. O, “düşünürdü”, əslində bu aramızda zarafatcasına çevrildi. Gələndə çox əsəbi idi, amma dərhal fiziki təmas qurdum və nəticədə onu rahat hiss etdim. Əllərimizi tutduq, normal bir cütlük kimi başını sinəmə söykəndi. Əslində onu iş yerimə gətirdim və insanlar məni nə qədər tanıdığımı soruşdular, çünki “illərlə bir-birimizi tanıdığımız kimi davranırdıq”.
Onu öpə biləcəyim bir neçə dəqiqə var idi, o da bunu hiss etdi və “Hələ də səni öpüb-öpməməyi düşünürəm” dedi. Hər dəfə özümü saxladığımda, gülümsəmiş, gözlərinə baxmış və hər zaman belə yüngülcə güldüm; “Hazır olanda məni öpəcəksən”.
Bu bir az uzanır, buna görə vacib bitlərə çatacağam.
Təqaüdə çıxdıqda yatanda hələ öpüşməmişdik. Niyə onu öpmək istəmədiyimi soruşdu, ona dedim dedim və "Niyə cəhd etmirsən" cavabını verdi. Beləliklə, öpdük. Və həqiqətən oradan yüksəldi.
Yəni nə oldu?
5 işim var. Mənə toxunmasını təşviq etmədim, əllərini özü ora qoydu. Ancaq mənə dedi ki, "nə etməli olduğumu bilmirəm" - əvvəllər heç bir insana toxunmadığı ortaya çıxdı. Buna görə də məni stimullaşdırmaq üçün özümə təşviq etməliydim. Bu ironiya təəccüblü deyil, yox? Keçmiş 11 ay ərzində mən bir qadını tapsam, əlimdən uzaqlaşa bilərəm və bütün işlərimi buraxa bilərəm təəssürat altındaydım, ümid edirəm ki, sonradan nəzarətdən keçmədən sonuna qədər boşaldım. Bilmirəm.
Yəqin ki, əl işini görmək üçün 2-3 saniyə mastürbasyon etmək məcburiyyətində qaldığının necə olduğunu düşünürsən. Hiss olundu ... normal. Heç bir utanc, günahkarlıq və iyrənclik hiss etmədim. Sadəcə ironik hesab etdim və güldüm. Mənə hər şeydən daha az damğa verdi, amma ədalətli olmaq üçün onsuz da mastürbasyon haqqında olduqca böyük bir damğa yaratdım.
Boşalma etdimmi? Bəli. Zamanla "əlaqə" hiss etdiyim anı yaxşı xatırlayıram, əgər bütün şərtlər davam edərsə orgazm əldə edəcəyinizi bilirsiniz. Əvvəllər heç bir oğlanla birlikdə olmayan bir qızın sizə tam nəzarəti verdiyində bu tək "zehni klik" hiss etmək çox böyük idi. Ona şifahi göstərişlər verdiyimi söyləmək kifayətdir və o məni orqazm gətirdi.
Bu hər dəfə oldu. 7 il əvvəl bakirəliyimi itirdikdən və 100% nəzarətdə olmadığım müddətdə boşalma keçirməməyimdən əziyyət çəkdiyimdən və uzun bir müddətdən bəri, 11 aylıq tamamilə imtina etdikdən sonra nəhayət bir tərəfdaş tərəfindən çox xoşuma gələ bilərəm və problemi azdır. . Ereksiya keyfiyyətimin heyrətamiz olduğunu da qeyd etmək lazımdır, lakin ED mənim üçün heç vaxt həqiqətən problem olmamışdır. Bununla yanaşı, orada olan insanların bu qədər çəkinmədən sonra keyfiyyətin aşağı düşəcəyini gözləyə biləcəyini bilirəm, buna görə başqalarının hesablarından fərqli olaraq bunu təkzib etmək üçün öz hesabımdan istifadə edə biləcəyim üçün şadam.
İndi nə baş verir?
Hələ Nofap-da olacağam (NoPorn bir şeydir). Heç bir tədbir görmədən keçirdiyimiz 339 gün tamamilə dəyərlidir. hər gün. Hal-hazırda, xüsusilə 5 gün ərzində 2 dəfə orqazm aldıqdan sonra kovalayan təsirindən əziyyət çəkirəm, ancaq bununla alovlana biləcəyimi bilirəm. Hal-hazırda da işdən çıxmışam, amma özümü məşğul etmək üçün burada çox şey var.
Qızla nə baş verir? … Bilmirəm. Hələ də təmasdayıq və daha əvvəl fərqli bir ölkədə birisi ilə münasibətdə olmuşam, ancaq bu biraz daha az erişilebilir. Ancaq bilirəm ki, onunla keçirdiyim vaxtı dəyərləndirəcəyəm və inşallah o da bunu edəcək.
Oxuduğunuz üçün təşəkkürlər. Bunu buraya qoydum, çünki hələ jurnalım yoxdur və uyğun görünürdü.
;
