İyun 21, 2013
Bu çətin dostum
Bu səyahətə 25 yaşımda da başlamışdım və indi 9 ay ərzində yenidən cinsi əlaqədə olsam da, relaps olmasa da, PMO 8% olmasa da, relaps vermədim.
Mən təkrar etmirəm. Əslində cəhd etsəm də, təkrar edə bilmərəm.
Təəssüf ki, bunun necə baş verdiyini izah etmək çətindir ... Gary-nin TED söhbətini tapanda intihar etdim və ehtimal ki, həyatda itirməyim lazım olan hər şeyi, dostlarımı, yaxşı işimi, sağlamlığımı və həqiqətən tanış ola biləcəyim qadınları itirdim. O anda təsvir etmək belə ağrılı olacaq bir neçə alçaldıcı vəziyyətə düşmüşdüm.
Təsvir edə biləcəyim bir şey: Karate sinifindən bir qrup insanla birlikdə bir bayramda oldum və bu oyunu oynayırıq (hətta karate ustası da yöndəmsiz olduğum üçün mənə nifrət etdi). Mən də öz növbəmdə qarışıq oldum, buna görə qrupun ortasına keçib pivə içməli oldum. Yalnız. Amma bacarmadım. Mən tərpənməyə başladım. Əvvəlcə insanlar “ha, əsəbi” deyə gülməyə başladılar. Ancaq sonra getdikcə daha da pisləşdim və sonra insanlar gülməyi dayandırdılar və ciddi bir əziyyət çəkdiyimi anladım və artıq nə hərəkət edə bildim, nə də pivə içə bildim. O qədər titrədim ki, pivəni yerə atmağa başladım. Beləliklə, getməliyəm dedilər və getdim.
Ayrılarkən bir qız dedi: “bu pişik özünü masanın altında gizlətməlidir”. Kim olduğunu bilmirəm amma sözlərini xatırlayıram.
Nə baş verdiyini və niyə bu qədər özünüzü idarə edə bilməməyimin içində olduğumu bilmirdim.
(Özümə hakim olmağı inkişaf etdirə biləcəyimi bilmək üçün Karate’yə qatıldım və bəlkə də digər kişilərlə döyüşməyimin məni daha çox kişi kimi hiss etdirəcəyini düşünürdüm. Bunun içərisində “daha çox kişi” hiss etsəm, cinsi əlaqəyə girməyə qadir olacağam. ” d bunun məntiqdən yaxşı istifadə olunduğunu söylədi. Əlbətdə ki, uğursuz oldu, amma buna baxmayaraq yaxşıdır.)
Sonra bir gün brauzerimdə bir neçə porno nişanı açılmış halda Google-a yazmağa qərar verdim: “fap etmək və ya fap etməmək, sual budur”
Gülümsəyirəm, bu axtarış bütün həyatıma dəyişdi.
Gary Wilson, TED danışığında bu dostum haqqında “Həyatda ikinci bir şans aldığımı hiss etdim” deyən sözləri oxuyanda çox ağladım. Çünki həyatda istədiyim tək şey, ikinci bir şans bu idi.
Bundan sonra, bir şəkildə beynim pornoları səfalətə bağladı. Porno haqqında düşünə bilmirəm. Mən sadəcə edə bilmərəm. Ürəyim daha sürətlə döyünməyə başlayır və ağlım onu bloklayır. Bəzi veb saytları yüklədiyim zaman və cinsi bir banner açıldığında beynim dərhal əyləncəli olmadığı üçün işləyir və uzaq durmalıyam.
Porno artıq mənim üçün bir ləzzət mənbəyi deyil, əksinə böyük bir ağrı, alçaldıcılıq, ED, insan olmaq, itirən olmaqdır. Ancaq bunu şüurlu şəkildə həyata keçirməyə çalışmadım. Yalnız Gary'nin TED danışığını izlədiyim zaman oldu.
Beləliklə, bir insanın özünü nəfəs almaqdan necə çəkindirəcəyini bilmirəm, amma bir şəkildə pornoları səfalətə bağlaya bilsəniz, mübarizə aparmaq lazım olmayacaqdır. Sadəcə mənim etdiyimi edəcəksən, sadəcə izləmirəm. Pornoblokatorlardan istifadə etmək, izləməmək üçün mübarizə aparmaq lazım deyil, heç nə. Mən əslində bundan qorxuram. Mən bundan hər şeydən çox qorxuram və demək istəyirəm.
Bəlkə də cinsi əlaqədə olduğunuzda və ED olduğunuzda və bunun baş verdiyi zaman hiss etdiyiniz zaman pornonun zəhərini içmək arzusuna qarşı mübarizə aparmağa kömək edə bilər.
Həm də etmək istədiyim şey Todd Beckerin həddindən artıq məşqlər, soyuq yağışlar və pəhrizinizi planlaşdırmağı tövsiyələrini izləməkdir (aralıqlı bir oruc tutur, buna görə də mütəmadi olaraq yemək yeyərkən onu mümkün qədər sağlam etdim). Bunları şüurlu bir şəkildə etsəniz, sizə kömək edəcəkdir. Özünüzü soyuq bir duşa atarsanız, bu sayılmaz. Bunu etməyə qərar verməlisən və çox yavaş-yavaş, ağrıdan qaçmamalısan.
yeniləmə: Gündə 10 dəqiqə düşünməkdən də çox zövq alıram. Meditasiya etməkdən nifrət edirəm (lol) amma 2 həftədən sonra fərqi hiss etməyə başladım və bunu çox tövsiyə edirəm. Saytı getomeheadspace izləyirdim, ancaq öz yolunuzla edə bilərsiniz. Düşünürəm ki, cəhənnəm kimi darıxdırıcı olsa da, əslində çox kömək edə bilər
Həm də pornonu dayandırmaq üçün motivasiya barədə düşünmək. Bu gün harada başladığımı nəzərə alaraq tamamilə fərqli bir insanam. Pornoqrafiyanı dayandırmağın bir yan təsiri kimi təsvir etdiyi Tanrı deyiləm, amma artıq pornoqrafik istismardan zərər görən bir beynim yoxdur.
Bir gün motosiklet sürməyi öyrənməyə qərar verdim və etdim. İndi birini alacam.
Barbekü atmağı öyrənməyə qərar verdim. Mən də etdim. DVD və kitab alıb yaxşı texnikaları öyrəndim. 8 yaşımda mənimlə oxuyan dostlarımı barbekü üçün dəvət etdim və onlar gəldilər! Son işimdə barbekü ataraq hamıya zəng vuraraq populyar oldum.
Meksika yeməyinin necə hazırlanacağını öyrənməyə qərar verdim və etdim. İndi köhnə dostlarımı evdə nahar etmək üçün çağıracağam.
Və nəhayət, həyatımda ilk dəfə heyrətləndirici sekslə məşğul oldum. ED yox idi. Əksinə, o qədər çətin idi ki, zərər verirdi. Və lənət kimi xoşbəxt idim!
Demək istədiyim odur ki, indi həyat çox sərinləşir. Bütün bir qrupun qarşısında alçaldılmış bir oğlandan, insanların geri dönmək istədikləri barbekü atan məşhur bir oğlana qədər bu böyük bir dəyişiklikdir. Bəli, bu, pornoya baxmağı dayandırdığım üçün oldu. Artıq saatlarla davam edən super stimuldan beynim zədələnmir, buna görə insanlarla ünsiyyət yenidən mümkün oldu.
Ümid edirəm ki, mənim mesajım sizə kömək edə bilər və səni dostluq edir. Bu bağımlılığı aşarsınız və yeni bir həyat yaşayacaqsınız.
Baxın adam.
LINK - Re: iman itirdi
BY - WillWolfrick
;