Mən həmişə rəqəm adamı olmuşam ...
Nofap başlamazdan əvvəl gündə ortalama 2 dəfə mastürbasyon etdim. Bu, ildə 730 dəfədir. Mən bunu 13 yaşımdan 9490 dəfə həyata keçirirəm. Hər biri 1 ilə 15 dəqiqə arasında davam etdi. Mübahisələr üçün gəlin ortalama 5 dəqiqə deyək (təmizlənmə və sonrakı utanc daxil). 47450 dəqiqə və ya 791 saat və ya 32 gün. Bu, həyatımın ən azı bir ayı mastürbasyon etməkdir.
Bunların hamısı porno izləməyə sərf edilmədi, amma sonuna qədər hamısı porno izləməyə başladı. Həqiqətən pis porno, ən yaxın dostlarınızla belə danışmaqdan utanacağınız bir növ. Pornosu olmayanlara da, daha əvvəl gördüyüm pornoqrafik düşüncələr daxil idi. Tamamilə daxil edilmişdir. Həyatımda ortalama mastürbasyonda keçirdiyim vaxtı asanlıqla işləyə bilərəm, amma əvvəlki həyatımın nə qədər vaxtını pornoya baxdıqdan sonra boğaraq keçirdiyimi öyrənə bilmirəm (və ya qorxuram). Dəyərli vaxtımı sərf etmək və cinsi həyatımı qısa müddətə dəyişdirməklə yanaşı, ən pisi, qadına olan hörmətimi məhv etdi.
26 yaşında bir kişi kimi heç vaxt uzun müddətli bir sevgilim olmayıb. Yataq otağının xaricində yaxınlıq, bağlılıq və yaxınlıqla bağlı real problemlərim var. Hər zaman cinsi əlaqədə olanda başımdakı bir porno səhnəsini təsəvvür edirdim. Rutini hamımız bilirik, öpüşmədən sonra döşlərdən sonra ağızdan, sonra ağızdan, sonra üstdən, itdən sonra bir cumshot ilə başlayırıq. Bütün işləri görürlər, sonra işimiz bitdikdən sonra noutbuku bağlayırıq, təmizləyirik və yatırıq. Ancaq o hələ də oradadır ...
Məni 90 gün işarəsinə gətirib çıxaran hadisələrin zəncirini açmaq üçün bir film çəkdi. Film Don Jon idi. Kreditlər yayıldıqda telefonumu çıxardı və pornodan çıxmaqda kömək edə biləcək bir camaat axtardım. Mənim üçün təəccüblü bir şey var idi və çox böyük idi. Məndən ayrılmaq istəyən mənim kimi gənc adamların postundan sonra oxumaq. İllər sonra ildən sonra peyğəmbərləri izləyənlərin oxunması məni ilhamlandırdı. Buna görə də başladım.
İlk günlər asan idi, əvvəllər qısa fasilələr verərdim. Bir müddətdən sonra narahat oldum, depressiyaya düşdüm. Qıcıqlanma mərhələlərini keçdim, ünsiyyət qurmaqdan qorxaraq otağımda çox qaldım. Hələ də qadınlara baxa bilmirdim və hər dəfə gözəl bir qadın görəndə porno düşüncələri ağlımı bulandırdı. Bir həftə qumar oynadım, bir axşam 2000 dollar xərclədim. Bu müddətdən əvvəl heç düşünməyi düşünmədiyim bir şeydir, ancaq bunu yalnız yaşamaq üçün bir şey hiss etməməyə sala bilərəm. Buna düz astarlı dövrüm deyirəm və ən azı bir ay davam etdi.
Qarşı tərəfə gəldiyimdən bəri nə oldu? Gündəlik idman edirəm, hər səhər enerjimlə qalxıram və səkiyə qaçış üçün vururam. Yoxsa otağımdakı ağırlığı qaldıran bokları qaldırıram. Sonra işə gedirəm, yolda qadınlar görürəm, amma əvvəlki kimi baxmıram. Başımda porno səhnəsi görmürəm, sadəcə gözəl bir məxluq görürəm. Təsvir etmək ən çətin şeydir, amma təcrübəmdən gələn ən yaxşı şeydir.
İşdə qadın həmkarlarım mənə qarşı daha təbiidirlər və mən onların reaksiyalarına cavab verirəm. Bir iş yoldaşım həmişəlik yola düşəndə ona bir məktub da yazdım. Onu bir dost kimi sevdiyim üçün məni çox duyğusal tutdu. Şübhə etmirəm ki, nofap olmasaydı, heç vaxt belə bir şey etmək üçün cəsarətim olmazdı. Mənə hər kəsin onun haqqında yazdığı ən gözəl şey olduğunu söylədi.
Mən daha çox ictimailəşdirirəm, ancaq mən də tək zaman yaradıcıyam, gitara oynayır, kitabları oxuyuram, əlimdən ala biləcəyim hər şeyi jurnallara yazıram. Mən onları sevdiyim dostlarım və ailəmə danışmaq üçün daha çox vaxt sərf edirəm.
Nofap heç vaxt zəmanətli nəticələrlə elmi bir sınaq ola bilməz. Zəmanət verə bilərəm ki, həyatınızda dəyişiklik etmək heç vaxt gec deyil. Hələ pornoya baxmamış 12 yaşımdan həyatımı yenidən başlatdığımı hiss edirəm. O günləri xatırlayırsan? Həyatınızın ən yaxşı günləri haqlıdır?
Yaxşı geri qayıtmağın vaxtı gəldi!
LINK - 90 gün bitdi. 12 yaşımdan yenidən yüklədiyimi hiss et!
by zərər çəkmiş
;