Mən sizə uşaqlar üçün nə qədər pis olduğumu, bu prosesin mənim üçün nə olduğunu və 90 gün üçün nofap ilə yapışmamaq nəticəsində özümdə gördüyüm dəyişikliklər barədə bir fikir verəcəyəm. İlk növbədə mən 26 yaşındayam və 13 olduğumdan bəri olduqca ciddi bir porno asılılığı ilə məşğul oldum. Nofapa başlamamışa qədər heç bir zaman mübarizə etdiyim narahatlıq problemləri ilə mənim porn vərdişlərim arasındakı əlaqə yaranmırdı. Mənim asılılığım olduqca pis idi.
Nofap başlamazdan əvvəl mən işdən evə qayıdır və tranny və digər şok dəyərli pornolara baxaraq evdə qalırdım. Mən cinselliyimi soruşduğum yerdə idi. Bir nöqtədə mən hətta gay pornosuna baxmağa başlamışam. Baxmayaraq ki, hiylə yox idi.
Mən bu subreddit arasında büdrəmə və TED video porno bağımlılığı izləmək sonra nofap başladı. Bu təcrübədən keçmək, mənim gördüyüm ən çətin və mükəmməl şeylərdən biri olmuşdur. Həyatım və mənim ətrafımdakılarla tamamilə ətraf əlaqələrim dəyişdi.
90 gün sonra qeyd etdiyim bəzi fiziki / zehni dəyişikliklərin siyahısı:
- Daha az narahatlıq
- Daha çox intizam
Təkmilləşdirilmiş yaddaş və diqqət
- Qız yoldaşımla böyüdüklərim
- Daha iddialı
Məhkəmə qərarı
Mastürbasyon üçün daha çox arzusu yoxdur
Həyat tərzindəki müvəffəqiyyətlərimdən bəziləri:
Maliyyə sektorunda yeni iş daha çox pul qazanır
- Yeni iş almaq üçün lazım olan bütün lisenziyalaşdırma imtahanlarına qoşulmuşam
-İndi evdə evdə qalmağına baxmayaraq, dostlarla söhbət etmək istəyirəm
5 və ya həftədə 6 gün işləyirik
Həftədə bir dəfə içməli vərdişlərimi azaldıb
Bunu etmək üçün uşaqları bunu etmək lazımdır. Mənim üçün həqiqətən 90 gün üçün deyil, ən azı yaxşı bir altı ay, bəlkə daha uzun müddətə törətmək mənə kömək etdi. Həmişə sizin işarələrinizdən daha yüksək məqsədə çatmaq.
Uşaqlar asan deyil, ancaq öhdəsindən gəlmək lazımdır. O ikinci külək gələcək və bilmədən bütün bu bokları arxada qoyub davam edə bilərsiniz.
LINK - 90 günlük yeniləmə, indi davam etməyə hazır olduğumu düşünürəm
;
