Mən 26 yaşındayam, NoFap'ı başlatdığımda, bir porno asılısı deyildim. Yalnız həftədə bir və ya iki dəfə pornoya baxardım. Ancaq mən fapping asılısı idim. 13 ildən çoxdur ki, gündəlik təsəvvürlərimə, küçədə gördüyüm qızlara, Facebook-a və s. Daha çox vanil məhsulları ilə işə başladım, amma tezliklə BDSM, köləlik, catfight və s. Kimi güc və hökmranlığı əhatə edən daha aqressiv, narahat fetişlər inkişaf etdirdim. Bu qaranlıq xəyallar məni özümdən və cinsi həyatımdan çox narahat etdi.
Mən bu altındakı pornləri pisləşdirmək istərdik amma hər gecə porno ilə bağlı fantaziyalara qarşı hirslənmək həqiqətən daha yaxşı deyil. Bu sağlam deyildi və başımla üzləşmək istədiyim bir sıra problemləri inkişaf etdirdim.
Bu ikinci cəhdimdir. Beynimə verən və relapsing etməzdən əvvəl ilk 30 gün davam etdi. 90 günü ətrafında bir gecə istisna olmaqla, demək olar ki, bütün 45 gün zolağı üçün bir qız yoldaş olmaması səbəbindən mən qəribə hardmode idi.
90 gün NoFap Hardmode nəticələridir
- Sosial Anksiyete Gone Bu böyük bir fərqdir. Əvvəllər vaxtımın çox hissəsini otağımda, kompüterdə tək keçirirdim. Otaq yoldaşlarım qonaqlıq verəndə otağımda gizlənib işıqları söndürərdim və heç kimlə danışmamağım üçün yatmış kimi davranardım. İndi yeni insanlarla tanış olmaqdan həyəcanlıyam və məclislərdən və ictimai tədbirlərdən həzz almağı həqiqətən də başladım.
- Gözlə Əlaqə asan deyil Əvvəllər həm kişilərlə həm də qadınlarla göz təmasını qorumaq üçün çox mübarizə aparırdım. İndi təbii olaraq daha güclü göz təması qururam və bunun insanların daha çox səmimi və açıq olmasına necə kömək etdiyini gördüm. Gözlə təmasdan tamamilə çəkinən bəzi insanlarla tanış oldum və onlarla söhbət edərkən mənə çox yaraşıqlı və etibarsız, az qala ürpertici görünürlər. İndi başqalarına bənzəməli olduğumu başa düşdüm.
- Artan intizam Anladım ki, həmişə ilk instinktimə və ya təkidimə tabe olmaq məcburiyyətində deyiləm. Bədənin təbii meyllərini daha yüksək mülahizə və məntiqlə aşa bilərəm. Beləliklə, beynim mənə rahatlamalı və lazımsız yemək yeməli olduğumu desə də, sağlam qidalanma və idman salonuna getməyi özümə borc bildim.
- Real Self-Confidence Özümü istəmədiyim bir şeyi etməyə məcbur etmək və təməl istəklərimi idarə etmək üçün nizam-intizama sahib olduğum üçün özümə və özümü inkişaf etdirmək potensialına daha çox inam hiss edirəm.
- Incredible Sensitivity və DE tamamilə müalicə olundu 45 günü mənim bir gecə keçmişdim. Mən dəfələrlə bir neçə saat davam edə biləcəyim zaman DE-dan şikəst oldum. Bu, tez-tez cinsi bir işi və daha çox xoşagəlməz bir şey etdi. Mən başa düşürəm ki, bu, sadəcə, psixoloji bir məsələ deyil, sadəcə fiziki və ölüm grip olmadan fapping ildən fiziki. 45 gün sonra bu tamamilə xnumx% -likdir. Cinsi hissi inanılmazdı, daha yaxşı hiss etdiyimi düşündüyümdən daha yaxşı idi və mən bitirdim, partlayışla dedim.
- Fetişlər uzaqlaşır Yuxarıdakı maddəyə əlavə olaraq, NoFap ilə həll etmək istədiyim əsas problem bu idi, çünki normal vəziyyətdə normal çılpaq qadınlar tərəfindən açılmağım daha çətin olurdu. Anladığım qədəri ilə, bu, əsasən həll edilmişdir. İçimdə fetiş var, amma indi dəfn olunub və buna ehtiyacım yoxdur. Küçədəki müntəzəm vanil qadınlar, gündəlik həyatları boyunca inanılmaz dərəcədə gözəl görünürlər. Sözsüz ki, başım onları bağlamaq xəyalları ilə dolduğundan şüursuz bir utanc hissi keçirmədən, sağlam bir şəkildə yaxınlaşıb onlarla danışa bildiyim zaman qadınlara olan inamımı inanılmaz dərəcədə yaxşılaşdırdım.
- Çox yaxşı Posture və Bədən dili NoFap'la gəzmək mənim faşinqmə vərdişlərim haqqında mənə çox şüurlu ayıbı götürmüşdür. Mən özüm haqqında daha yaxşı hiss edirəm və bu, özümü və şüursuz alt ünsiyyətimdə necə aparıram. Qadınlar bu mövzuda çox həssasdır və orada siqnalları götürürlər.
- Qadınlardan inanılmaz diqqət Bu, NoFap'ın ən böyük istənməyən təsiri idi, 60-cı günə başladı və həqiqətən məni təəccübləndirdi. Hara baxsam, qadınlar mənə gülümsəyir, saçlarına toxunur və məni yoxlayır. Bəlkə də hər zaman belə olub və hiss etməyim üçün başımın içində idim. Mən çox orta görünüşlü bir oğlanam, buna görə bu mənim üçün çox yeni bir şeydir. Həyatımda ilk dəfə qadınlar həqiqətən mənə yaxınlaşırlar! Son bir neçə həftə ərzində ecazkar qadınlarla bir neçə görüşdüm və gələcəkdə mütləq qadınlarla daha da uğurlu olacağam.
Öyrənilmiş Dərslər
- Hər dəfə bir gün götürün. İlk bir neçə həftə, hər gün böyük bir çətinlik idi və bu gərginliyin 90 günü qeyri-mümkün görünür. AMMA yalnız bir gün daha çırpınmadan getmək və zənciri qırmamağı hədəf aldım. İşlədi. Son 30 gün keçdi, 90-a nə qədər yaxın olduğumu belə hiss etmədim.
- Yatmaq üçün çırpmaq lazım deyil. Əvvəlcə fapping etmədən yuxuya getməkdə çox problem yaşadım, ancaq bu, yuxu ilə fapping əlaqələndirmək üçün özümü illərlə şərtləndirdiyim üçün idi. İndi fap etməyinizə ehtiyac olmadan çox yaxşı yatıram.
- Yüksəklər yüksəkdir, alçaqlar alçaqdır. Bəzi günlərdə özünüzü dünyanın kralı kimi hiss edəcəksiniz, bəzi günlərdə bir topa bükülmək və özünüzü yatmaq üçün ağlamaq kimi hiss edəcəksiniz. Bu normaldır, sadəcə beyninizi yenidən qurmaqdır. NoFap-da həqiqi, mütləq depressiya və ümidsizlik hiss etdiyim bir neçə gün var idi. Həyatımda əvvəllər heç vaxt həqiqətən depressiyaya düşməmişdim, buna görə bu bir şok idi. Həyatım əla gedirdi, bədbəxt olacağım bir şey yox idi, amma bəzi günlərdə elə hiss edirdim ki ... içimdə boşluq var. Ancaq bu hisslər beynimdəki sadəcə səhvlər idi. Onlara baxmayaraq itələyin, özünüzə həyatın nə qədər böyük ola biləcəyini xatırladın və keçəcəklər.
Mən başladığım zaman faydaları haqqında həqiqətən şübhə etdim, amma indi NoFap hər kəs üçün inanılmaz bir təcrübədir və buna dəyərdir. Yalnız bununla qalın və kim olduğunuza baxmayaraq, sizə söz verirəm iradə xəyal edə biləcəyinizdən daha yaxşı nəticələr görmək. Yalnız 90 gündür. Düşünün. İndi NoFap-a yeni başlamış olsanız da, bu ilin oktyabr ayına qədər hər zaman istədiyiniz kişi (və ya qadın) ola bilərsiniz.
LINK - 90 gün sərt rejimdən sonra inanılmaz nəticələr
by gecə
;
