Budur, bu mənim tariximdir.
14 yaşımdan bəri pornoqrafiyaya aludə olma ilə mübarizə aparıram.
Bütün yoldaşlarımın pis təsirlərindən başlayır, amma gerçək olmağım maraq doğurur. Bilirsiniz ki, tanış olduğunuz mühitin təsiri var, yəni mənim ən köhnə xatirələrimdən biri mənim evimdə bir otağın otağına bir porn video kasetini tapmaqdır. O vaxt cinsi və ya porn haqqında heç bir şey bilmirdim, amma bu mənim fikrimdə qalacaq bir təsirli imicə səbəb olur. Dostlar, maraq və s. Məni bir addict ilə çevirir.
1. Problem olduğumu necə tanıyıram? Bu, mənim tanımağım üçün bir neçə ilə başa gəldi. PMO-nun həyatımda əhəmiyyətli bir təsiri var, amma qəbul etmək çətindi. Məktəb illərində bu, yalnız bir çağırışı, yaradılmış bir istəyi aradan qaldırmaq üçün bir yol idi. Dostlarım mənə porno izləməyi sevdiklərini, bunun normal bir şey olduğunu, bunu etmirəmsə bəlkə də qəribə olduğumu və s. Mənim tənhalığım, avtoş vaxtı problemlərim, tanış vəziyyətim, qiymətlərim ... hamısı çiyinlərimdə ağır bir çəki və "ağıllı" həllim nə idi? PMO-da bir rahatlama axtarın. Televiziya ilə başlayır, klişe gec film, həftədə yalnız bir dəfə. Başlanğıcda bəzən bəzən olurdu və həftədə bir dəfə tez bir tarix olurdu. Söhbət üçün adi bir mövzu oldu və daha çox bir şey axtarmağa başladım. Daha yumşaq şeylərə. O dövrdə internetin bu yaxınlarda gəlməsi mənə kömək edir.
Vaxt gedir və PMO olmadan yaşaya bilməyəcəyimi anlamağa başlayıram. Həftədə 4 və ya daha çox dəfə tətbiq etdiyim bir şey oldu. Nadir hallarda etdiyim bir şey deyildi. Həyatımın bir hissəsi oldu. Ancaq bu hələ mənim üçün problem deyildi.
Mənim axmaqlıqdan qürur duyuram. Özünüzü düşünmək üçün ağılsız bir şəkildə. Hesab edirəm ki, bunu nəzarət edə bilərəm. İstədiyində asanlıqla buraxacağam. Yalnız düşündüyümü neçə dəfə düşünməyə başlayıram.
Mən təvazökar bir insanam. Ağıllı olduğumu tanımalıyam. Ancaq PMO axtaran bütün boş vaxtları nəzərə alsam, bunun üçün bir çox gəncliyimi itirmişəm. Yalnız bunu edən neçə həftə sonu. Çox vaxt bir qızla fürsəti itirdiyim üçün asan bir yolu seçdiyim üçün onu ən azğın şəkildə görmək, düşüncəmdə onunla xəyal qurmaq və xəyallarını pozmağa başlamağımı düşünürəm. pornosunun yaratdığı lal və boş gözəllik standartımı, döymə və cinsi standartımı tam doldurdum.
Ancaq asılılığımı tanımaq üçün təkan olmadı.
İndi 27 yaşdayam
Bu mənim tetikleyici idi.
27 - 14 = 13
Demək olar ki, mənim həyatımın yarısı.
Həyatımın yarısı boş bir şey etmək.
Onun əsl deyil.
Bu məni bir sapma hiss edir.
Zamanım çox olsun.
Məni tənbəl,
Bu məni təkrarlayan bir vəziyyətdə çevirir.
Bu məni utancağa çevirir.
Bu mənim fikrimdir
Bu, başqalarına düşünmək mənim yoluma təsir edir
Bu real deyil
Bir cisim kimi bir qadını bir təkrar istifadə etmək düşünmək normal deyil. Mənim cinsallığımın ustası olduğunu düşünmək normal deyil, yalnız özümü razı salmağa çalışır. Düşüncə tərzimlə bir insanın ruhunu ləğv etmək. Həyatımın yalnız bir məqsədi məni qane etdi? Uyanmaq və yalnız cinsi düşünməyə başlayın.
Həyatımda dayanmağı başladım və PMO'dan çıxmağa çalışırdım.
2. Bunu etmək üçün çalışırıq Bir vərdişəm varsa, bir problemim var. Yıllar və illər məni bağlaya bilər ki, bunu edə bilərəm və uğursuzam.
Mən uğursuza qədər yolumu tanımaya başladım.
Bu məni PMO'ya aparır. Aşağıdakıları təsbit edirəm:
- Dostlarla pis söhbətlər
- Televiziya
- Televiziya
- TV (çox vacibdir)
- Bütün günü TV izləyin
- İnternet: Facebook, youtube.
- Təklik
- Əhvalımın dəyişməsi.
- 1-dən sonra İnternet
- otağımda tək internet
- Ağıllı telefonum.
Hesab edirəm ki, mənbəyə giriş imkanım olmasa, uğursuz olmayacağam. Ancaq problem əvvəlki deyil. Problem mənim içimdəki ağlımdı.
Zəmanət verirəm ki, PMO etmək istəsəniz, bu çağırışı etmək üçün bir yol tapacaqsınız. Fərqli bir dağda, elektrik enerjisiz yaşasanız da, wifi yoxdur ... bir yol tapacaqsınız.
Bir çox porno bloker qoydum. Bir tv qarşısında vaxtımı məhdudlaşdırmağa başlayıram ... işə yaramır.
Mən qərar qəbul edirəm. - Özümlə təvazökar olun və zəif olduğumu tanıyın, bunu təkbaşına edə bilmərəm. Köməyə ehtiyacım var.
Hesab edirəm ki, düşüncə tərzini dəyişdirməyi və reallığı görməyə başlamağı düşünürəm.
Bir qərar qəbul edirəm - artıq PMO yoxdur.
3. Yol.
Düşüncə tərzini dəyişməyə başlayın. Yalnız.
Cinsiyyət anlayışı nədir?
Sizə nə deməkdir?
Sizə nə haqlı?
xoşbəxt olmaq yoludur?
Niyə PMO-nu axtarıram?
PMO'yu axtaranda?
Güzgüdə məni görməyə başlayıram - Mən bir asılıyam.
Praktikadan yalnız 5 dəqiqə sonra, xoşbəxtəmmi? həqiqətən? bütün problemlər qaçır?
Düşüncə tərzini dəyişməyə başlayın.
Bir məsləhətə ehtiyacım var, düşünürəm ki, PMO ilə eyni mübarizə aparan insanlar var idi. Həyatımda ilk dəfə mən asılılığım üçün bir həll axtarmağa başladım.
Və nofap.org oxumaq və ssp youtube kanalı başlayın.
Mövzu: 51 gün yeni həyat !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
;
