8 iyun 2011-ci ildə pornoya baxmağı dayandırdım və o vaxtdan bəri ekranımda çılpaq bir qız görmədim (hər hansı bir formada). Bununla birlikdə, 32 gün əvvələ qədər etdiyim həlledici bir səhv EDING idi. İlk 6 ay ərzində çox az irəliləyiş gördüm və bunu heç vaxt tamamilə kənarlaşdırmağa töhfə vermədim (qismən inkardan və qismən ikinci təbiət olduğuna görə və bu zaman çox düşünmədiyim bir şeydən) olur). Beləliklə, son 30 gün ərzində böyük bir irəliləyiş gördüm.
Nəhayət! İşdə bu günə qədər olan təcrübələrim, eləcə də bəzi məsləhətlər və məsləhətlər:
- Dikinə toxunmayın (işlənmədən kənarda). Ever. Hətta artıq suyun duşa vurmasına imkan verməmək üçün getməyin. Ciddi. Heç bir şəkildə, forma və ya formada stimul etməyin və onu unutma. Əgər yanınızda yatarsan, geri dönün.
- 3 yaşımda bir bakıcı tərəfindən pornoya tanış oldum. 2 il ərzində məni onunla izləməyə məcbur etdi (uzun hekayə). Beyin inkişafının həlledici bir vaxtında bu stimullaşdırma forması ilə tanış olduğum üçün indi yaşadığım məsələlərin qalıcı olduğundan qorxuram / qorxurdum. Ancaq təəccübləndim ki, izləməyi dayandırmaq çox asan idi və mən heç vaxt geri qayıtmadım. Son 30 gündə özümə toxunmamağımda (haşiyələnməyimdə) tamamilə problem yaşamadım. Bununla birlikdə, etməyi dayandırmaq üçün mütləq ən çətin şey ...
- Fantastik. İndinin özündə də təkcə yataqda yatarkən / yatmağa çalışarkən, başqalarından bir neçə dəfə çox seks haqqında düşünməkdən çəkinə bilmərəm. Bu düşüncələr hər zaman içəri girir. Diqqət yetirdim ki, bunun əyilməsinin ən yaxşı yolu düşüncələrin keçməsinə imkan verməkdir. Onlardan tamamilə qaçmağa çalışmaqdansa (bəzən də edirəm), məni çevirmədən başımdan keçməsinə icazə verdim ... başqa düşüncələr kimi. Həqiqətən çətin gecələrdə nəfəs almağıma diqqət ayırmağı öyrəndim ... Nəfəs alma ... Nəfəs alma .. və bu barədə düşünürəm. Bu, məni cinsi düşünmək istəmədən görünən istəkdən yayındırmağa kömək edir. Buradakı digər insanlar mənə bu düşüncələrin yavaş-yavaş solacağını, həqiqətən gözlədiyimi söyləyirlər. Bu mənim üçün təpik atmaq ən çətin şeydir. Lanet mən buna nifrət edirəm. ÇIX GET!
- Mən qadınlarla və ümumiyyətlə insanlarla danışmağa daha çox həvəsləndiyimi hiss edirəm. NoFappingdən əvvəl heç vaxt olmayacağım bir vəziyyətdə (qatarda, metroda, küçələrdə və s.) Bir neçə qadına müraciət etdim. Özümü daha inamlı hiss edirəm. Əlavə olaraq, mən də qızları öpmək düşüncəsi ilə yandırıram ... bu, heç vaxt əhəmiyyət vermədiyim bir şey idi. Toxun / hiss / öpüş / və s ... hamısı məni əvvəlkindən daha çox açdı.
- İlk yaş yuxumu iki gecə əvvəl gördüm. Heç bir asma və ya günahkarlıq hiss etmədim. Ertəsi səhər cinsi sürücümün artdığını hiss etdim. Bunun yaxşı və ya pis olduğuna əmin deyiləm.
- NoFapistry’imin ilk 5 ayında ciddi bir sevgilim (cinsi cəhətdən çox aktiv olan bir ha) var idi. Bu, sağalmama çox ziyan vurdu. Seksdən çəkinməyimizlə yaxşıdı, amma həmişə mənzildə çılpaq gəzər, yanımda duş qəbul etmək istərdi və ümumiyyətlə mənasız olaraq məni işə salırdı. Hansı əla olardı, əgər sikim bir baş ağrısı olmasaydı. Məni yandırardı, sonra cinsi əlaqəyə girməyə, axsaya getməyə çalışardım və yenidən meydançadan başladığımı hiss edirdim. Və ayağa qalxdığımda özümü cinsi əlaqəyə yönəltməkdənsə, ayrılmaq üçün seks haqqında DÜŞÜNÜRÜMÜ tapırdım. Sadəcə, aradan qaldırılması çox çətin bir vəziyyət idi. Mənim üçün və olduğum şəxsiyyət növü üçün bu meydan oxuduğum və uğur qazanmaq üçün özümü müəyyən dərəcədə təcrid etdiyim bir şeydir.
- Yalnız təsadüfi bir müşahidə: Kaş ki “NoFap” “NoFap” adlanmasın. Hamımızın paylaşdığımız bu problem bir çox oğlanın əziyyət çəkdiyi, hətta etdiklərini, hətta necə həll ediləcəyini də bilmədikləri bir ƏSAS MƏHSUL problemi kimi hiss edirəm. Yayılmış bir problemin, bununla əlaqəli “Fap” kimi bir mem / niş sözü olmamalıdır. İnsanlar bu Subreddit-i axtarmadan / tapmadan əvvəl “Fap” sözünün mənasını öyrənmələrini tələb edir. Bura çatmağım 6 ay çəkdi. “Mastürbasiyaya ehtiyac yoxdur” və ya “Porno ED” (bu səhifəyə rast gəlmədən dəfələrlə axtarış aparmışdım) axtara bilsəydim, sağalma müddətimdən 6 ay keçərdim. Yalnız mənim fikrim.
- Olduğum yerdən çox uzağam, amma düşünürəm ki, irəliləmişəm. İndi 27 yaşındayam və həyatımın 24 ili ərzində "seks" i ekranda baş verən bir şey kimi tanıyırdım. Musiqi ilə işləyirəm və davamlı olaraq tədbirlərdə oluram. Bir neçə ay / il ərzində ölkəni gəzdim. Bu problem məni özlərinə atdıqları vəziyyətdə inanılmaz dərəcədə cazibədar və zəhmli tapdığım qadınlarla gözəl fürsətləri əldən verməyə məcbur etdi. Məni diri-diri yedi. Bu düzəldilə bilər. Bu problemi yaymaq və başqalarına kömək etmək bizə aiddir. Bu, yer üzündə ənənəvi vasitələrlə kömək istəyə bilməyəcəyiniz yeganə sağlamlıq / zehni problemlərdən biridir. Nisbətən desək, yolum təzə başlamışdır (özümü qanuni olaraq bir aya yaxın hesab edirəm). Ümid edirəm sizin səyahətlərinizdə uğurlar var. Gerçək dünyaya qayıtmağın vaxtı gəldi ... daha piksel yox ...
TL; DR - Artıq bir dick yoxdur. Uşaq baxıcıları boğazdır. Xəyal qurmaq məni öldürür. Öpüşmək yaxşıdır. İsti rəfiqələr hər şeyi lənətə gətirirlər. Subreddit adı olaraq “NoFap” dan nifrət edirəm. Bu problemin sözünü yaymalı və başqalarına kömək etməliyik.
Şərh və cavab
Buradakı bir çox insan NoFap ilə cinsi əlaqəyə girmək üçün GF ilə cinsi əlaqədən qaçdığınız maraqlıdır. Ancaq güman edirəm qayığınızda nə üzürsə. Düşünürəm ki, "heç vaxt sikinə toxunma" məsələsi bir az üstündədir, amma son bir neçə həftə ərzində toxuma toxunmağımı azaldan özümü tapdım.
Yenə də orada kifayət qədər yaxşı bir tövsiyə var və uşaq baxıcınızda problemlər var. Uğurlar, davam et!
Təcrübələrimə görə, bərpa zamanı cinsi əlaqə, cinsi əlaqəli bir cins deyilsə, DƏHŞƏTlidir. Qız yoldaşımla cinsi əlaqədə olanda, sözün əsl mənasında onu saxlamaq / çıxmaq üçün pornoqrafik düşünməli və ya porno ulduzu ilə cinsi əlaqədə olmağı və ya seks haqqında xəyal qurmalıydım. Əsasən vajinadan “mastürbasyon” etmək üçün istifadə edirdim, əgər bu məna verirsə. Cinsiyyətin özü məni açmırdı və ya məndən uzaqlaşmırdı. Nə də toxunur / hiss edirdi. Sərt qalmaq və ya çıxmaq üçün davamlı bir mübarizə idi və bir şey mütləq 'off' idi.
Həm də, mənim üçün sikimə hər hansı bir şəkildə toxunmağım, daha çox toxunmağına gətirib çıxaracaqdı, bu da daha çox toxunmağına gətirib çıxaracaqdı, sonra xəyal qurub vuruşacağını vs. ... və bu, ümumiyyətlə, bunu daha da çətinləşdirdi beynimə öyrənin ki, stimullaşdırma xəyali bir mənbədən gəlir. Beləliklə, toxunmadan, sözün əsl mənasında beynimə / sikimə deyirəm ... “burada səni çıxartacaq və ya stimullaşdıracaq heç bir şey yoxdur”. Xəyal qurarkən belə ... əgər bu bir ürək / fiziki stimullaşdırma ilə nəticələnmirsə, beynim, inşallah, bu şəkildə stimullaşdırmayacağımı öyrənməlidir. Sonra bir qızla görüşdüyüm zaman (inşallah) ilk dəfə həftələr / aylar toxunduğu zaman həsrətində olduğu bir şəkildə tetikler. Yalnız özümə başqa bir insanla real həyatda olan münasibətlərdən başqa bir şeydən sərt olmağı və ya stimul almağı öyrətmək istəmirəm. Kimi, sıfır, nə olursa olsun.
LINK - 230 + Heç bir Pornin Günləri, 30 + Edging Günləri (Ümumi Feelings, Tips, Məsləhətlər, Rəylər, və s.)
;