27 yaş - Özümü dəyərsiz hiss etmirəm. Özümə nifrət etməyi dayandırdım. Artıq özünü itirən kimi hiss etmirəm.

runner1.jpg

Son 9 ayda öyrəndiyim bir həqiqət: Gənc və köksənsə, çırpınmağa son qoyun və mümkün qədər tez qızlar üçün deyil, həyatda sizə kömək edəcək güvən üçün uyğunlaşın. 9 ay əvvəl heç bir seks və pornoqrafik bağımlılığı olmadığına görə dəli olduğum üçün pornodan imtina etməyə qərar verdim. Həmişə quduz bir köpək kimi hirsli və əsəbi idim.

Mən PMO başlamamdan sonra aldığım məyusluqları yönəldən ağır və nəzarətli yeməyə başlamağa başladım, qaçışlarımı idarə etmədim. 98 kg-dan 75 kiloqrama (9 ayda), sürətlə şişmana getdim. İndi mən də edə bilərəm ki, heç vaxt inanmadığım çarx və çınqıl çəkirəm. Əvvəldən səhər saatlarında 5-da qalmaqdan və məşq etmədən daha çox porno və mastürbaya baxırdım.

İndi iş budur, Qızlar mənimlə danışmağa çalışırlar, daha çox göz təması var, fərqli bir əlaqə növü izah edə bilməz, əsəbi deyil. İndi bir çox qızın məni yoxlamaq üçün döndüyünü görürəm. Həm də qızlar mənimlə söhbət etdikdə daha çox gülümsəyirlər ki, bunun qarşılığında məni güldürür. Məsələ burasındadır ki, özümə inamımı geri qaytarmaqda mənə kömək etdi. Qəbul etmək yaxşıdır. Bu güvən keçmiş ağrılı təcrübələrdən və münasibətlərdən də keçməyə kömək etdi. Özümü dəyərsiz hiss etmirəm. Özümə nifrət etməyi dayandırdım. Artıq özünü itirən kimi hiss etmirəm.

Səhər 5 k qaçdım, axşam isə 10 k artıq qaçacağam. Həyatımda ilk dəfə gündə 15 km qaçacağam və 27 yaşım var. Zəhmli hiss edirəm. NoFap icmasına təşəkkür edirəm. 100 gündən sonra bu sayta gəlməyi dayandıracağam, çətin, amma həqiqətən həyəcan verici bir həyata qovuşacağam.

LINK - 100 günə yaxınlaşmaq: 10 km axşam axını üçün gedir

by nail olmaq