http://i.imgur.com/UPYjkwL.gif I wish I could say something classy and inspirational, but that just wouldn’t be my style. However I feel like I owe it to this community to at least try.
Beləliklə, iş gedir ... 28 yaşında, kişi, qarışıqsız, evdə işləyir. İkincisi nofapda gedin. Gecə 9-10 yaşındaykən kinoteatrda rastlaşan bir çox insanın porno gördüyünü söyləyərdim. Məni maraqlandırdı, amma fap etməyə başlamadım. 7-ci sinfə sürətlə irəliləyən dostum məktəbə bir oyunçu gətirir. Yenə də baxmaqdan zövq alıram, amma bununla da dayandı. Orta məktəb illərinə gir, 15 və internet pornolarını və BAM-ı kəşf edirəm, məni bağladılar.
Mənim üçün PMO imtina etməməyə kömək etmək üçün bir çıxış nöqtəsi idi, amma riyaziyyat etdim və son 13 ildə ən azı 10,000 dəfə PMO etdim. Son vaxtlara qədər (Dekabr ayında Don Jon filmini izlədiyim zaman Ted danışığını P və sonra nofap tapmasına gətirib çıxardığımda) P-nin beynimi, əsasən depressiya və ümumi əhval-ruhiyyə ilə necə təsir etdiyinə dair bir məlumatım yox idi.
Niyə bunu etməyə davam etdim? Birinci * səbəb, dərman qəbul etməyən manik bir depresif olduğum üçün depressiyamda kömək etmək idi. Sizə deyim ki, işə yaradı. İndi nə vaxt depressiyaya düşsəm, NİYƏ olduğumu düşünürəm və nədənsə gülməyə, özümü daha yaxşı hiss etməyə başlayıram. Əsasən, artıq bir gündən (heç olmasa) kədərlənmək və / və ya depressiyaya düşməkdən də artıq getmirəm. Bəs bu gəzintini niyə dayandırmalıyıq? Geri qayıtmaq ÜÇÜN heç bir hissi yoxdur. Dərmanlarım soyuq yağışa çevrildi, ardından həftədə ən azı 5 dəfə idman zalı vurdu.
Digər üstünlükləri:
- Daha çox sakit və ümumiyyətlə xoşbəxt bir insandır
- Duyğular hissləri daha sıx və xoşdur
- Hər keçən gün özümü daha çox sevməyə və hörmət etməyə başlayıram
- İndi məni qəzəbləndirmək və / və ya əsəbiləşdirmək çox şey tələb edir. Əsasən mənim nəzarətimdə olmayan bir şey varsa, heç bir şey vermirəm.
- Artıq cazibədar bir qadını gördükdə ağıl artıq yerə gedir. İndi onu yalnız cəsədindən daha çox qiymətləndirirəm.
- Daha çox beyin sisiyası yoxdur. Konsentrə olmaq çox daha asandır.
Ümumiyyətlə, mən bu köhnə vərdişə düşmək üçün heç bir səbəbi görmürəm. PMO arxa görünüşü güzgü içərisindədir və nəticədə ümid edirəm ki, hətta onu artıq görmək mümkün olmayacaq.
tl dr: 13 illik PMO bağımlısı. Nofap ancaq depressiyamı müalicə etdi və mən ümumiyyətlə xoşbəxt bir insanam.
PS - Ən vacib şeydən bəhs etməyi tamamilə unutmuşam. Hamınıza və bu ecazkar cəmiyyətə təşəkkür edirəm! Həqiqətən, uşaqlar olmadan bunu edə biləcəyimi düşünmürəm. Məndən bir şey istəməkdən çəkinməyin.
redaktə: 4-da paraqrafın bir səbəbi yoxdur
LINK - 100 gün: monk rejimi.
by Chanoch
;
