2012-ci ilin sentyabr ayının sonlarında NoFap-a başladım. 7 oktyabrda… şalvarımla gələndə yenidən nəfəs aldım. O vaxtdan bəri heç bir PMO olmadan sərt rejimdə oldum. İlk iki həftə ən çətin olanlardı. Sonra tədricən yaxşılaşdı və hər zaman istədiyim özümə inam və iddialılıq əldə etdim. NoFap'a başlamamın səbəbləri burada izah olunur, belə ki, mənim birinci ayımın necə olduğunu təsvir edir. Üç ildən çox bir müddətdə (5 və ya 6-cı günlərdə) ilk dəfə bir qadınla görüşdüm. Mənə demək olar ki, “Sizdə belə müsbət bir aura var! Məncə ... sənə aşiq olduğumu düşünürəm! ”
Bu yalnız lal uğurlar, yoxsa mənim artan testosteron səviyyələri olsun, şərhə açıqdır. Bu səbəblərdən asılı olmayaraq, bu, ən güclü bir təcrübə idi və barda sərxoş və çökən varlığının yalnız o gecə seks olmasını dayandırdı.
Mənim peşəkar həyatım da yaxşılaşdı. Təsadüfi bir təsadüf ilə birdən-birə yeni iş tapdum, illərdir arzuladığım bir iş. Bunun səbəbi heyrətləndirici bir vəziyyət idi: Mənim yoldaşım orada işləyir və müdiri məni işə götürmək üçün çox istəkli idi. Ancaq keçmiş rəhbərim onu həmişə saxladı. Keçmiş rəhbərim analıq məzuniyyətinə çıxan kimi, yeni rəhbərim heç kim onu dayandırmadan məni işə götürə bilər. Bir neçə həftə əvvəl yeni rəhbərimdən başqa bir sürpriz zəng aldım: Qəbul etdiyim bir illik müvəqqəti iş təklif etdi. Təhsilimi bitirdikdə mənim üçün qalıcı bir vəzifə olma ehtimalı çox yüksəkdir.
Artan libidonun xaricində ilk dəyişikliklərdən biri yuxumun xeyli yaxşılaşması idi. "Dönmək və dönmək" gecələrim bitdi və xəyallarım da dəyişdi. Kədərlənməkdən və / və ya narahat olmaqdan daha xoş və / və ya bitərəf olma halına gəldilər. İstər NoFap olsun, istərsə də ağırlıq qaldırmağa başladığımdan əmin deyiləm. Əsas odur ki, indi illərlə müqayisədə daha yaxşı yatıram.
NoFap'ın başqa bir tərəfi də spirt istehlakımın nəzərəçarpacaq dərəcədə azalması idi. NoFapdan əvvəl ölənə qədər içdim. İndi yüngülcə xasiyyətli olmağım tamamilə yaxşıdır - və artıq tək içmək həvəsim yoxdur.
Günlər keçdikcə mən qadınlara gəldikdə daha çox cəsarətli oldum. Əvvəldən gözlərimə baxmayacağam, əvvəldən hörmət edərkən yerə təmkinlə baxaq. İndi mən gözlərinə baxmaq və dik duran, sağlam səslə danışmağa başladım. Mən avtobus gözləyərkən bir gözəl qızla flört etdim, əslində onu bir kıkırdamaya uyğun olaraq gözdən keçirir. 55 günündə mən hələ də köhnə bir iş arkadaşımın dostu ilə flört etdim, bir əlaqədə olduğu ortaya çıxdıhələ də o, flört qazanırdı (və o, heç bir kişi yoldaşı barədə özü barədə heç vaxt danışmadı). 57 günündə mənim kursumda bir qızın telefon nömrəsini aldım, lakin sonradan o, mənimlə üzləşdi və o vaxtdan bəri onu görmədim. Yeni tapdığım güvənimə baxmayaraq Reddetmə ilə məşğul olmalıyam, hər kəsin olduğu kimi.
67 gündə İdman salonuna qatıldım yarım onillikdə ilk dəfə. Rəğmən bir hadisə orada baş verdi, hələ də orada işləməkdən zövq alıram və bunu etməyə də davam edəcəyəm.
Gün 70 sözün mənim ağlım açdı. Gecə rədd cavabı ilə başlasa da, birinin həm mənimlə həm də musiqi layihələrimlə çox maraqlandığı ortaya çıxan iki gənc qadınla əlaqə qurmağı bacardım. O gecə anladım ki, qadınların gecə düşmənçiliyi yalnız problemli ruffianları uzaqlaşdırmaq üçün bir müdafiə mexanizmi; üzlərində “səndən müqəddəs” bir baxışla toxunulmaz görünsələr də, əslində mənim kimi qorxdular və əsəbi oldular (bəlkə də daha çox). "Gecə oyunu", "gündüz oyunundan" xeyli dərəcədə çətindir, çünki qadınlar gün işığında daha dost və qəbuledicidirlər. Bu təcrübələr məni bir qadın qazanmağa deyil, əylənməyə yönəltdi. Bir qadın qazanmaq, əylənməyin yan məhsuludur.
Milad civarında özümə hörmətsizlik, enerji və motivasiya çatışmazlığı dövrünə qədəm qoydum. Ən çox ehtimal olunan səbəb, günortadan sonra atamın açıq yakuzisində keçirdiyimdən sonra üfunət etdiyim üşütmə idi. Və tapdığım həqiqətdir mənim narahat olan fap keçmiş bir qeyri-obyektiv obyekt. Christmas və Yeni il ərəfəsi çətin vaxtlar idi və mən o vaxtın çox hissəsini çox bədbəxt idim. Hələ də müəyyən dərəcədə qalıram, amma hər keçən gün yaxşılaşır.
Beləliklə, indi 90 günlük problemi başa vurdum. Döyüş sona çatmamışdır. Həyatımda dramatik irəliləyişlər görsəm də, hələ çox işim var. Orada ecazkar bir dünya var və hər gün bacardığım qədər onun bir hissəsi olmağa çalışıram.
NoFap-a yeni başlamış və ya hələ də möhtəşəm 90-cı günə çatmamış hamınıza uğurlar. Və 90 günü keçmiş və üç rəqəmli rəqəmlərə qovuşduranlara böyük hörmət.
LINK - Gün 90 Hesabatı: Çağırış Tamamlandı
by ReBootGuy1
YENİLƏNİB - 127-ci gün: NoFap səyahətim bitdi; Mən Sedditə keçirəm
Heç bir "son oyun" və ya "son tur" varsa NoFap, buna çatdığımı düşünürəm. Son vaxtlar hekayələrimin NoFapdan daha çox Seddit üçün uyğun olduğunu gördüm. Artıq qızlara yaxınlaşmağa başladığım üçün təcrübələrimin digər subredditdə daha yaxşı izah ediləcəyini hiss edirəm. Pornoya mastürbasyonun artıq həyatımda bir problem olmadığını və utancaq, yapışqan toxumalara və özümə nifrət edən köhnə həyatına qayıtmağın mümkün olmadığını düşünürəm.
Çox plakatlar üzərində / r / nofap NoFap'ı katalizator adlandırdılar. Əlbətdədir. Bu sizi rahatlıq zonasından çıxmağa və qorxularınıza meydan oxumağa məcbur edir. Hansı ki, bunu bir az etdim. Qorxum var idi və indi də var. Hələ qorxduğum və özümə inamsız olduğum, gələcəyim üçün narahat olduğum pis anlarım var. Mənim ED müalicə olunur? Bir qadınla normal seksdən zövq ala biləcəmmi? Sabah öləcəmmi? Qorxu var, amma artıq nəzarətdə deyil. Daha çox qəhrəman, müəllif və rejissor olduğum bir filmdəki axmaq görünüşlü bir arxa obraza bənzəyir. Keçmişim daşla yazılmışdır. Gələcək, hələ də qəliblənə biləcəyim gildir. İndi yaratmaq üçün əlimdən istifadə edirəm.
Ən son çağırış mənim cəlbedici qadınlara yaxınlaşmaq olmuşdur. Mən Daygame şəxsi üstünlük həyata təcrübə. Mən ağlımdan qorxdum, amma hər halda onlara yaxınlaşdım. Mən əminəm və mən əminəm. Rejection artıq keçmişdə olduğu kimi bir məsələ deyil.
Yeni həyatımı və yeni oyunumu yekunlaşdırmaq üçün son bir hekayəni danışmaq istəyirəm. Bazar ertəsi kursumun bəzi yazılarında yer alan utancaq və sevimli qızı “T” yi xatırlayanlar üçün əyləncəli olacaq:
Məktəbin kənarında yoldaşı Y ilə birlikdə dayanmışdı. Qeyri-adi dərəcədə günəşli və xoş bir qış günüdür. İndiki marka inamımla cəsarətlə onlara yaxınlaşıram və açıq, möhkəm bir səslə deyirəm:
“Qeyri-adi bir təklifim var, T […]. Mənim yerimə gəl, sənin şəklini çəkəcəm ”dedi. Dünən idman salonunda bir qadına eyni şeyi söyləməyimin əhəmiyyəti yoxdur.
O, mənə dəli kimi baxdı, onu niyə cəlb edəcəyimi maraqlandırdı. Sonra dedim:
“Çünki gözlərinizdə çox xüsusi bir şey var. Həqiqətən maraqlı bir şeyə qulaq asanda yataq otağının gözləri olur. ” Mən onun ölü mərkəzinə baxdım.
"Nə?" o soruşdu. - “Yataq otağının gözləri? Hə? Siz Nəyi nəzərdə tutursunuz?"
“Daralırlar. İnanılmaz dərəcədə cəlbedicidir. ”
Dondurdu, nə demək istədiyini bilmədim.
"Oh ..." dedi sonunda. - "O zaman həqiqətən yorğun idim."
“Düşün,” dedim getmədən əvvəl. İki dəqiqə sonra ona ünvanımı yazdım və sonu ilə bitirdim 😉
Beləliklə, bu günə qədər bir uçurumla başa çatan bu son hekayə ilə işimi Seddit-ə köçürürəm və yazılarımı şərh edən hər kəsə təşəkkür edirəm və sizə uğurlar diləyirəm. Əla oldun! Və məndən daha uzun sürənlərə: Sən Rock!
Tl; dr: NoFapdakı vaxtım bitdi, burada öyrənməyim üçün başqa bir şey yoxdur. Sedditin yanına gedirəm. Bütün dəstəyə və bir çox möhtəşəm hekayələrə görə təşəkkür edirəm. Sən rok!
;