Məcburi Yalnız Sex idi post ... Yaxşı yalan danışmayacağam, tez oldu. Ancaq inşallah bir müddət PIED-dən daha az və PE-dən daha çox narahat olacağam.
Bu nöqtəyə çatmaq üçün demək olar ki, on il çəkildi. Universitetdə oxuduğum ilk bir neçə ildə uzun müddətli bir qız yoldaşım var idi. Ancaq bundan qısa müddət sonra gördüyüm qızlarla ED problemi yaşadım. Əvvəlcə bunu hər dəfə içki içməkdə günahlandırdım, amma içki vəziyyətdən çıxarıldıqda ED hələ də bir amil idi. Bu, bir qızla ED cütlüyündə görüşməyə getməyin utancaq bir spiralinə səbəb oldu, ayrılın, aylar / illər gözləyin, yenidən cəhd edin.
Bir neçə il əvvəl başladım nofap (fərqli bir hesab altında) 60-80 gün aralığında zolaqlar quracaq və sonra maraqlanmazdım. Porno qəribədən çox qəribəyə doğru getdi və son bir neçə ildə ən yaxşısı həftədə bir dəfə, ən pis isə həftədə bir neçə dəfə oldu. Bir aydan bir az əvvəl yenidən nofap qatarına atlandım və qısa müddət sonra dərhal düşdüyüm bir qızla tanış oldum. Hansı ki, reabilitasiya prosesinin əvvəllər nəzərdən keçirdiyimdən daha böyük bir hissəsidir.
Universitetdə tanış olduğum qızla evlənməyə tam hazır idim və bu nəticə vermədikdə, bundan sonra görüşdüyüm qızlarla həqiqətən "tanış olduğumu" düşünmürəm. Xoş idilər, amma bir növ onu 'ilk sevgiyə bənzəyən yoxdur' deyə təbaşir etdim. İllər keçdikcə standartlarımın düşdüyünü düşünürəm, çünki düşünürəm ki, kiməsə düşməkdənsə onu əldə etmək üçün bir vasitə axtarırdım. Bu təmiz maraq olmadan, məni mütləq geri çəkdiyini düşünürəm.
İndi gördüyüm qızla görüşdüm, onu çox bəyəndiyimi söyləyirdim, ancaq yoxuşlu bir döyüş üzərində işləyirdim. Əvvəllər mənimlə işləmək istəyən qızlarla pis rəftar etdim, amma gerçəklik müəyyənləşdikdən sonra girov qoyacaqdılar (və ya bəlkə mən onları girov götürməyə məcbur edərdim). Ancaq indi gördüyüm qız hamısını yavaş aparmaq üçün idi.
Aydındır ki, PIED-dən 'sağalmadığımı bilirəm, amma tərəqqi qurmağı davam etdirməyə kömək etdiyini gördüyüm bəzi tövsiyələr:
- Hər şeyə reaksiya verin. Əgər o sizə hər hansı bir yerə toxunursa, ona reaksiya verin, inadla, soyğunçuluq etsin, bədəninizin (və həyat yoldaşınızın) bu sizin istədiyi bir şey olduğunu bilməsi üçün nə etmək lazımdır.
- Bütün diqqəti ortağınıza qoymayın. Əvvəllər şeylərin işə yaramadığını bildiyim zaman bütün diqqəti qıza yönəldərdim və getdiyi yerə çatmaq üçün əlimdən gələni etməyə başladım, ancaq bədənim bu müddətdə passivləşəcəkdi. Bədəninizi tənlikdən çıxarın və maraqsız olacaq.
- Dərin nəfəs. Niyə olduğundan əmin deyiləm, amma bu kömək edir. Mümkün səbəblər sizi rahatlaşdırmasıdır (meditasiya kimi), sizə təzə oksigen verir, qoxu kimi hissləri artırır.
- Üzvinizin rəhbərliyinə yol qoyun. Bu mənim üçün olduqca vacib idi. Ereksiyalar ətrafında dolaşmaq gəlir və gedir, ancaq bunları nə vaxt və nə üçün aldığınıza əmin olduğunuzdan əmin olun. Uzandığımda ayaq üstə durmaqdan doyduğumu və masajları geri qaytararkən vəziyyətə görə başlayacağını gördüm. Sizin üçün fərqli ola bilər, amma nəyin işlədiyini araşdırın və sonra təşviq edin.
- Tələsməyin! Tamam, ereksiyanız var, sərin. Orada otur və ləzzət al, qoy dadına baxsın. Zəng etməyə başlamayın, bütün sistemlər həyəcan siqnalı ilə prezervativ üçün dalış atın və zil səsini döyməyə çalışın. Məğlub olacaqsınız, işləri yavaş və rahat aparacaqsınız.
- Artıq uğursuzluqla gülmək, bütün avansları qeyd edin. Bu, mənim üçün ən böyük dəyişikliklərdən biridir. Əvvəllər hər dəfə qalxa bilmədiyimdə və ya prezervativ toxunduqda itirdiyimdə xəcalət altında qalacaq, örtüklərin altına gizlənəcək və yoldaşımın 'heç bir problem yoxdur' şərhlərindən çəkinərdim. Ancaq içindəki mizahı tap. Bu mövzuda səninlə axmaqlaşacaq birini tap və səninlə birlikdə gülün. Yoldaşınız yalnız məyusluqda inləyirsə və gözlərini yumursa, sizi bu vəziyyətdən çıxartmaq üçün lazım olan insan olmaya bilər.
Ümid edirəm bu kömək edir. Tövsiyyədə bir az erkən olduğumu bilirəm və hələ normal vəziyyətə getmək üçün çox uzun bir yol var, amma “yaxşı, bir gün yenə işləyir” tipli yazıların hamısını oxumaqdan bezmişəm. PIED divarına baxarkən necə kömək edəcəyini bilmir.
LINK - (PIED) Birinci on uğurlu PIV, demək olar ki, on ildir!
YENİLƏNİB - 90 Nofap günləri.
Dünən 90 günlük hesabat yazmağa çalışdım. Ancaq keçmiş şəxsi hekayəm və məcazlarımla çox qarışıq olduğunu hiss etdim, buna görə indi yenidən cəhd edəcəyəm.
Mən ED məsələləri ilə 10 il getdim və əlaqələrdən qaçdım və bunun səbəbi ilə çəngəlləşdim. Mən onu boğazda, narahatlıqda və ya cazibədə günahlandırırdım, amma həqiqətən uğursuzluqlar üzərində özümü döydüm.
Ən azı son 3 ildə nofapda oldum və çıxdım, bu dəfə ilk dəfə 90 günə çatdım (klassik rejim, yəni çırpınma yox, sevgilimlə O-ya çatmaq).
20 gün bu zolağın içində mənə öz təhlükəsizliyimlə işləmək üçün cəsarət verən sevimli bir qızla görüşdüm və vəziyyətimə gəldikdə çox müsbət olmuşdur.
Bu seriya ərzində PIED-dən hər birinə getdim, indi ardıcıl olaraq PIV-i əldə edə bilmək mənim üçün böyük uğurdur. Deyilənə görə, hələ də uzun bir yolun olduğunu düşünürəm.
Yeni vəziyyət hər dəfə PE-dir, ilk bir neçə dəfə hətta bir dəqiqə qoymağa çalışarkən bir dəqiqə və ya bir neçə dəfə O'ing ilə nəticələnirəm. İndi hər dəfə bir neçə dəqiqəyə qədər gəlirəm, amma çox diqqətlə getmək məcburiyyətindəyəm. PE on illik PIED-dən sonra daha yaxşıdır və heç olmasa onu cazibədar hesab etdiyimi göstərir (PIED-in çoxsaylı münasibətlərdə yaratdığı problem). Ətrafda oturduğum hər vaxt kegelləri atıram (yazarkən sıxaraq) və kömək etdiklərini hiss edirəm.
Köhnə PMO-nun yenidən həyatımın bir hissəsi olacağı gələcəyini görmürəm. İndi hər zaman çox məşğulam. Ancaq həmişə mənim üçün daha az bir asılılıq, daha çox bir asılılıq kimi görünürdü.
Mənimlə bağlı heç bir təsadüfi fikir yoxdur
- Yataq otağımda dayanan masa mənim üçün çox böyük bir hissə idi. Kompüterdə olduğum zaman bir məqsəd üçün orada olduğumu hiss edirəm, etməli olduğum işi görürəm və sonra kompüterdən düşürəm.
- Çox vaxt qorxun / r / nofap. Həqiqətən burada keçirdiyiniz vaxt digər fapstronavtları həvəsləndirməli və suallarında onlara kömək etməlidir. Günlərimin çox hissəsini burada, hətta işdə keçirdiyim bir nöqtə olduğunu anladım, sanki hər şeyi dərhal həll edəcək gizli ipucu tapmağa çalışırdım. Orada yoxdur, yalnız qaydaları öyrənməlisən, sonra onlara əməl etməlisən.
- Mövzuyla əlaqədar olsa da / r / nofap, yalnız ön / isti səhifənin mənim üçün əsl nofap olmadığını söyləyim. Bu "ruhlandırıcı" sitatlar və memlər, son residivlərin yeni həlləri və bəhanələrdir. Əsl fap yoxdur yeni nişanı. Həqiqi dəstəyə ehtiyacı olan, real sualları olan və 3 günlük postlardan sonra həddindən artıq səslənən uğurlu insanlarla doldurulur. Orada daha çox vaxt sərf edin. Buradakı çatlaqlardan düşən bir çox yazı var, həqiqi məsləhətlərdən istifadə edə bilən insanlar, amma basdırılmırlar, çünki üstündə fap düyməsi olmayan bir "orada kitty" asmaq deyil. Hər girişdə ön / isti səhifəni yeni nişana atlayıram.
- Söz gəldikdə, hərəkətlərinizə sahib çıxmalısınız. Gizli nişanı açan sizsiniz, 'bağımlılığınız' deyil. Əlbəttə, bağımlılıklar həqiqi və ciddi bir şeydir. Ancaq sənin pudunu çəkmək deyil. Düşündüyünüzdən daha asandır.
Hər hansı bir sual və ya başqa bir şey soruşmaqdan çəkinirəm, hələ də tərəfdarı deyiləm, amma burada bacardığım qədər kömək etməyə və məsləhət verməyə çalışıram.
;
