Beləliklə, bunu 91 günə etdim və olmadan da edə bilmədim / r / nofap! Heç bir super güc qazanmamışam və əks cinsi cəlb edən sehrli feromonları ifraz etməyə başlamamışam. Bununla birlikdə hər həftə saatlarla çırpmaq üçün saatlar sərf edirdim və iradə gücüm olmadığına görə utanırdım. İndi yemək hazırlamağı öyrənmək və dostlarımla görüşmək kimi bir vaxtlar fapping keçirdiyim vaxtla məhsuldar işlər görürəm. Bu qədər vaxt itirməkdən utanmaqdansa, qazandığım uğurlara görə özümü əmin hiss edirəm. Nofap başlamazdan əvvəl ciddi ED inkişaf etmişdim və penisim yalnız porno və ya porno haqqında xəyallara cavab verdi. İndi arvadımı öpəndə ereksiya alıram və 4 həftəlik nofapdan sonra PİV əldə edə bildik.
Hələ də cinsi əlaqədə bir müddətdir davam edən ED və PE simptomlarına səbəb olan bəzi performans narahatlığım var, ancaq bir-birimizi yaxşı hiss etməyimizə və PIV-i baş verdikdə bir bonus olaraq qəbul etməyə çalışaraq təzyiqi aradan qaldırmaq üzərində işləyirik. Vəziyyətimdəki hər kəsə nofap tövsiyə edirəm.
Bəzi məsləhətlər:
- Kiçik bir nofap uzun bir yoldur: sizi həvəsləndirmək, ipuçlarını almaq və nofapperlərə dəstək olmaq üçün bu altdan istifadə edin. Burda çox vaxt sərf edirsinizsə, çətinliklə qarşılaşmaqda çətinlik çəkə bilərsiniz - bəzən özünüzü sınamaq və fikrinizi yayındırmaq daha yaxşıdır
- Əldə edə biləcəyiniz bütün köməyi alın: pornoqrafik filtrlər sizi zəiflətmir, məqsədinizdən yayındırıcıları aradan qaldıraraq həyatınıza nəzarət etmənizə kömək edir.
- Xeyr deyin !: Kənarlaşdırma və porno mənasızdır və əksidir. Əlbətdə, nişanını sıfırlamadan porno izləyə və özünə toxuna bilər. Bu sizi daha yaxşı hiss etməyəcək və bunu etdikdən sonra nofapı 10 qat daha yaxşı etmək çətinləşdirir.
Güclü fapstronautlar qalın!
PS: Əgər maraqlanırsınızsa, haqqımda bəzi məlumatlar:
- 29yo kişi
- 10-da, pornoya və ya porno kimi fantaziyalara yalnız fapping başlamışdır
- Öz otağımın gizliliyində genişzolaqlı şəbəkəyə çıxdığımda 19 yaşlarında dramatik şəkildə artıb
- Hər həftə 7 dəfə gündüzə qədər 4 dəfə qədər bingeing ilə xeyli vaxt keçdi
- Heç bir dəqiq məqsəd və ya plan olmadan bir neçə dəfə fapping dayandırmaq üçün cəhd, heç vaxt 2 həftə daha çox davam etdi
- 91 gün əvvəl aşkar / r / nofap və YourBrainOnPorn, o vaxtdan bəri fapped deyil
- Problemin davam etdirilməməsi hələ qərar vermədi
POSTLA BAĞLAYIN - 90 günlük hesabat: Bütün köməyiniz üçün təşəkkür edirik!
by Ouibiensur
;