30 yaş - Anksiyete və depressiya getdi, daha inamlı və ünsiyyətcil

age.29.sahg_.PNG

Bir ildən çoxdur nofap səyahətindəyəm. Saydığımdan çox, çox relaps. Amma mən davam etdim və indi bəzilərinin dediyi kimi “ən uzun zolağımda” oldum. Məndən başqa, bu artıq “zolaq” deyil, həyat tərzidir və bunu sevirəm!

Dinlə, bu məqamı əldə etmək asan deyil. Bir şübhə kölgəsi olmadan səmimi olaraq deyə bilərəm ki, bu, indiyə qədər etdiyim ən çətin şeylərdən biridir, amma mükafatların və faydaları çox gözəl olduğuna görə sizi təxirə salmasına imkan verməyin!

Bəs gördüyüm bu “heyrətamiz” faydalar nələrdir? Budur onlar.

  1. Güvən - İndiyə qədər olduğundan daha əminəm
  2. Daha az narahatlıq - bu mənim üçün bir qatil idi, amma indi nəzərə çarpandan daha azdır
  3. Daha ünsiyyətcil - az və narahatlıq daha çox güvən = daha ünsiyyətcildir
  4. Daha çox enerji - mən nə deyə bilərik, bu, nofapın bir xeyir-duasıdır
  5. Az depressiya - bir nöqtədə intihar, bu deyə bilərəm ki, getdi. Baxmayaraq ki, mənimlə məşğul olmaq üçün hələ çox problemlər var.
  6. Xoşbəxtəm, son vaxtlarda çox xoşbəxt hiss edirəm, çünki mən fapping və ya bir şeyin heç bir təqsiri yoxdur
  7. Daha optimist (şüşə tam yarım dolu) - Mən heç vaxt belə deyildim, mən həmişə məhkum və qəmli adam oldum və indi bu? nə bir dəyişiklik!
  8. Həyatda kiçik şeylərdən zövq alıram - bu mənim üçün böyük bir şeydir, ən sadə şeylər bəzən ən təəccüblü hissləri necə verə biləcəyini bilmirsiniz
  9. Özünə hörmətin artması - yep, bu torpaqla gəlir və hörmət etdiyiniz zaman insanlar hörmət edəcəklər.
  10. Ümumilikdə daha təmizdir - heç depressiya hiss etmədiyim üçün şəxsi gigiyenam əsas prioritet olmuşdur
  11. Daha çox idarə edilən - hər səhər mən oyanıram, qüvvət və məqsədlə qalıram və daha optimist olmağa kömək edirəm.
  12. Qadınlardan qadın cazibəsi, bu həqiqətdir ki, bəzi qadınların hamısı deyil, gözə təmas edir, bəzən elektriklədir. Yalnız dediniz
  13. Daha iddialı - göz qapağını vurmadan da yox deyə bilər
  14. Daha az “fu ** s” vermək - bu mənim üçün BÖYÜKdür, hər zaman özümə güvənmirdim və haqqımda bir şey söylənsə belə and içirəm ki, indi sadəcə gülürəm, BÖYÜK! Çalışsam daha az bok verə bilməzdim.
  15. Daha yaxşı duruş və gəzinti - güvən artırma = daha yaxşı duruş? Kim bilirdi eh
  16. Özünüzü dərk edin - bu asanlıqla mənim ən çox istifadə etdiyim üstünlüklərdən biridir, sadəcə özünüzdən xəbərdar olmaqla özünüzdən və nə etdiyinizi çox şey öyrənə bilərsiniz. Və bu səyahətə başladığımdan bəri həm daxili, həm də xarici problemlərimi görməyə başladım. Bu sehrli
  17. Daha da dərin səs - hər şey, hər şey daha da dərinləşir. Zarafat yoxdur
  18. Daha yaxşı saçlar mənim daha çox üz saçımı inkişaf etdirə bilir və mənim saçım və saçlarım daha da canlı görünür

Beləliklə, uşaqlar gedin, inşallah bu səyahətə başlayan uşaqlar sizə ilham verir. Təslim olma, bu tunelin sonunda işıq var.

Above və kənarda!

LINK - 7 aylıq fayda

By KickMoos