100 gün ərzində bir az tuta bildim, sonra təəssüf ki, nəfəs aldım. Mənim rozetim 130 bir gün bir şey deyirsə, bunu göz ardı edin. Mənim rozetimi sıfırlamağı tələbi göndərdim.
Bu mövzu yaratmağımın səbəbi, pmo asılılığı və ya ED ilə mübarizə aparanlara məlumat məqsədləri üçün istifadə edilə biləcəyini ümid edirəm. Son dörd aydakı təcrübələrim haqqında bir kitab yaza bilərdim, amma FRAT faktorunu nəzərə alaraq, bu son dərəcə qısaldılmış bir versiyanı hazırlamaq üçün əlimdən gələni edəcəyəm (qorxuram ki, bunun hələ də uyğun olacağından FRAT kimi).
İlk növbədə, mən 30 yaşda oldum və 12 yaşda təxminən fapping etməyə başladım. Mən 22 yaşlarında ağır pornata müntəzəm fapping etməyə başladım və yaşını 29-da saxladıq. Mənim 29 doğum günümdə və ya yaxınlığında, qadınlarla ED məsələlərini yaşamağa başladım. Bu qadınların bəziləri olduqca cəlbedici idi və mən çox güclü hiss etdiyimə və təcrübə içərisinə baxmayaraq, penisim kiçik, çırpılmış və o anda əslində faydasız olardı.
NOFAP-a başladım və hədəfimi 90 günə etdim. Sonunu 100-dən çox qurtardım. Deyə bilərəm ki, 90 günə çatdırmaq asan deyil. Öhdəlikdən tam bir şey tələb olunur. Əgər yüzdə 90-a sadiq qalırsınızsa, yəqin ki, lanet vaxtınıza qənaət etməlisiniz. NO FAP 90-ı yerinə yetirmək asan deyil - ancaq bunu etmək olar. Təcrübənin zaman keçdikcə daha asan və asanlaşmağa meylli olduğunu deyə bilərəm. İlk 30 gün və ya bu qədər çətin idi. Bundan sonra, ehtimal ki, seks haqqında düşünmədiyim 30 və ya 40 gün var idi. Mən heteroseksualam, amma bu müddətdə mən cinsi deyildim. Bu pis bir şey kimi görünsə də, həqiqətən FAP 90-ı gözlədiyimdən daha asan əldə etdi. Mənə inanın, qadınlara olan istəyiniz sizə qayıdacaq və bunu üzünüzdəki yumruq kimi edəcəkdir. Bir gün sadəcə “lənətə gəlməliyəm” kimi olacaqsan.
Mən yalan danışmayacağam. Bəzi gecələr var idi ki, çox azğın olduğumdan və bədənim pmo çağırırdı deyə yuxusuz qaldım. O qədər sadiq idim ki, pozmaqdan imtina etdim. Hər iki kompüterimi borc verdim, Droid telefonumu internet qabiliyyəti olmayan əsas bir telefonla satdım, bütün pornolarımı atdım və borc verdim, paltarımda yatdım, yalnız duşumda təmizləyəndə və sidiyə çıxarkən penisimə toxundum, baxmaqdan çəkindim. televiziya şouları və seksual qadınlarla filmlər çəkməyə meylli ola bildiyim üçün seksual bir şey gördüyüm zaman arxaya baxacağımdan əmin olardım; yalnız vaxtın fap cazibəsinə bərabər olacağını bildiyim üçün son dərəcə məşğul idim. İstisna əhəmiyyəti olan düşüncəmi müəyyən qaydalarla düşünməyə proqramlaşdırdım. Zehni olaraq seks düşüncələrini itələyərdim və başqa bir şey düşünərdim, başqa bir şey.
İki aydan sonra mən olduqca ardıcıl səhər ağacını yaşamağa başladım. Mən doğru yolda olduğumu bilirdim.
Nəhayət, 100 gün keçmiş bir az fapped, lakin növbəti ay ərzində əksər hallarda ondan imtina edə bildim. Fap etmədiyim 100 gündən sonrakı bir ay ərzində üç fərqli qadınla cinsi əlaqədə oldum və 4-cü bir qadından bir handjob, çalanşik və striptiz (mastürbasyon etdiyim) aldım. Deyə bilərəm ki, əksər hallarda bu qadınlarla demək olar ki, dərhal ereksiya etdim. İnanılmazdı. Sözün əsl mənasında ereksiyam barədə düşünmək məcburiyyətində deyildim - sadəcə orada idi. Damarlarımdan axan qan, ürəyimin döyüntüsü qədər sadə və təbii hiss etdim; qaraciyərim və böyrəklərim işlərini görür. Beynim uğurla sıfırlandı və əla hiss etdi. Bu qadınları öpəndə belə, dərhal və inanılmaz dərəcədə çətin ereksiyalar keçirtdim.
NOFAP 90-ın qanuni olduğunu bu səyahətə başlayacaq olanlara bildirmək istəyirəm. Məni xilas etdi. Ciddi bir xəstəlik üçün pulsuz və əlçatan bir müalicədir. 90 rəqəmi öz-özlüyündə özbaşına - hər növ bir mənadır. Bəziləri 30-dan sonra yaxşılaşa bilər; başqaları ilə birlikdə 200 çəkə bilər. Düşünürəm ki, bu, nə qədər pornoya baxdığına, bu müddət ərzində nə qədər pornoya baxdığına və baxılan pornonun növünün nə qədər sərt / anormal olduğuna bağlıdır. Nə olursa olsun, müalicə budur. Et bunu. O buna dəyər.
YOX FAP-ın bütün digər faydaları barədə düşünürəm ki, bəzilərinin həqiqətən mövcud olduğuna inanıram, amma digərlərinin plasebo effekti yaratdığına inanıram. Ümumiyyətlə özümü daha xoşbəxt, daha müstəqil və daha inamlı hiss edirdim. İnanıram ki, bunların bir qismi beynimdə və bədənimdə kimyəvi maddələrin dəyişməsi ilə əlaqəli idi. Ancaq düşünürəm ki, yaşanan bu dəyişikliklərdən bəzilərinin problemi özüm həll etməsindən deyil, problemimi fəth etdiyimi hiss etməyimdən qaynaqlanır.
Əlavə etmək lazımdır ki, bu yaxınlarda vaqondan düşmüşəm, belə deyək. İnanmışam ki, bir dəfə insanın bir aludəçiliyi ilə qarşılaşdıqda, yaşandığı bir növ alovlanma var. Bir həftədir yeməmiş bir yemək yeyən kimsə kimi, çox güman ki, insan özünü boğacaq. Əslində, bu yaxınlarda porno ilə etdiyim budur. Kədərli gerçəklik budur ki, bir zamanlar aludə olmuşam, inanıram ki, biz həmişə asılıyıq. Ömrümüzün sonuna qədər vuruşmalı olduğumuz bir döyüşdür. Mübarizəyə dəyər bir döyüşdür - FAP YOXdur, həyatınızı daha yaxşıya dəyişdirə bilməz. Bunu bilirəm - yaşadım. Bir müddət hiss etmədiyim ümumi bir eyforiya, inam və qabiliyyət hiss etdim. Əlbətdə bir daha qeyd etməliyəm ki, penis yenə də normal işləməyə başladı.
Uğurlar uşaqlar. Yaxşı mübarizə aparın. Sıxmağı dayandır. Yalnız sizin üçün pis deyil, lanet vaxtınızı itirməkdir. Bütün gün ətrafında oturub xəyal qurmağa bənzəyir. Xəyal qurmağı dayandırın və gerçəkliyi edin. Əsl cücə alın. Əgər bu mövzuda pissinizsə, onlayn tanışlıq icmasına qoşulun və ya cücələrin necə alınacağına dair bəzi kitabları oxuyun (Neil Straussun “Oyun” əsəri olduqca qanuni).
Bunu belə düşünün: hamısı deyildiyi və bitdiyi zaman və həyatınızın sonunda olduğunuzda, geriyə baxmaq və xəyal qurmaqla keçirdiyiniz bütün vaxtı, şalvarınız və alt paltarınız olduğu müddətdə əlinizi xoruzunuza vurarkən xatırlamaq istəyirsinizmi? ayaq biləkləriniz və qarşınızda bir cücə becərilən bir kompüteriniz var? Yoxsa heç çalışdığınızı xatırlamaq istərdiniz - həqiqətən, həqiqətən, lənətə gəlmək üçün həyatınızı yaşamaq, təcrübə etmək üçün hər şeyi etdiyinizi - bu planetdə verdiyiniz qısa müddətdən müsbət istifadə etdiyinizi xatırlamaq istərdiniz?
Uğurlar uşaqlar.
LINK - 100 gündən çox FAP etmədim. Nə öyrəndim….
by ScottishB
;
