30 yaş - Panik atak, narahatlıq və depressiya: Mən çox daha yaxşıyam

Hindistanın Delhi şəhərində yaşayan 30 yaşlı bir oğlanam (görün bu kiçik planetdə bir-birimizə nə qədər bağlıyıq !!!). Əsasən mən zəif və uğursuz bir oğlan deyiləm ... köklüyəm, yaxşı qazanıram, yaxşı bir ailəyə mənsubam, akademik cəhətdən sağlam və bir sıra mübarizələrdən keçdikdən sonra karyeramı qurmuşam ... 13 yaşından bəri PMO ... 23 yaşından sonra ani həyəcan və depressiya çaxnaşma hücumları yaşamağa başladım.

Eyni şey həm işdəki, həm də evdəki münasibətlərimə təsir etməyə başladı ... İnsanlar mənim kürəyimdə gülürdülər ... Elə olur ki, insanlar zəifliyinizi biləndə yalnız başqaları üçün sizi başqaları qarşısında seçməyə başlayırlar. əyləncə və əyləncə. Bəzi sinif yoldaşlarım məni qorxutmağa başladı, məni qorxutdu və əvvəllər bu qədər çaşqın, çaşqın və köməksiz idim. Əvvəllər ağlayırdım və ömrümün qalan hissəsini belə keçirəcəyimi düşünürdüm ..

Görünüş baxımından yaxşı qurulmuşam və əzələli bir bədən quruluşuna sahib olduğum üçün özünüzə kömək edə bilməyəcəyinizi, heç kimin gəlib camaat qarşısında lağ edə biləcəyini, sizə qışqıra biləcəyini, istismar edə biləcəyini, hətta edə biləcəyini anlamaq daha ağrılı idi. səni döydün və qisas ala bilməyəcəksən ...

Uşaqlar, Allaha yemin edirəm, hər kəs üçün ən pis təsəvvür şərtdir. PMOing bütün bunlardan səmimiyyət tapmaq üçün bir yoldur.

Həmişə PMO ilə bu yazıq narahatlıq arasında bir əlaqə olduğunu düşünürdüm ... Təsadüfən bir neçə gün mastürbasyon edə bilmədim ... Ertəsi gün zehnimdə hüzur, güc və sakitlik hiss etməyə başladım və bədən ... O uğurlu gündə bu şeyi googled və YBOP-a endim .... Tanrım ...

Bənzər problemlə üzləşən bir çox insanı görmək o qədər yaxşı idi ki ... Bu No_Fap çağırışına elə ilk gündə başlamışdım və No-Fapın 65-ci günündəyəm .... İndi özümü çox sərin, o qədər özümə inanan ,,, o qədər enerjili, o qədər qorxmaz, ssssoooooo kimi hiss edirəm ki, əvvəlkindən daha yaxşı ... Narahatlıq hissi tamamilə yox olmasa da, təsiri kəskin şəkildə azalsa da ... və ən yaxşısı mən xəbərdarlıq etməkdir. var ,, İndi işlərə nəzarət edirəm ..

Bilirəm ki, bütün bu pisliklər bu PMO-ya görə idi .... Çox sağ olun YBOP .. Uşaqlar mənə yeni bir həyat verdiniz ...

Rajeev

LINK -

by NOFAP_DEVOTEE