29-cu gün - Yazıq
Mən PMO-nun 29-cu günündəyəm. 20 ildir mastürbasyon aludə olduğuma inanıram. 17 yaşımda rəfiqəmlə dik dura bilmədiyim üçün problemim olduğunu anladım. Üzərimdə olan bir dərman olduğunu düşünürdüm, amma indi şübhə edirəm. Gündə bir və ya iki dəfə mastürbasyon etdim və bu vaxta qədər heç vaxt problem yaşamadım, amma həyat yoldaşım da daxil olmaqla həqiqi qadınlarda həddindən artıq çətinlik çəkdim. Əsasən libidonun orada olmadığını hiss edirəm.
Dünyada bu anda məni həyəcanlandıra biləcək bir qadın yoxdur, amma biraz porno izləsəm, ereksiya ala bilərəm. Heç bir porno problemi yaşadığımı hiss etmirəm. Yalnız bir mastürbasyon vərdişim olduğunu hiss edirəm. Həm də PMO olmadan bir gün 50-yə keçdim və libidomun bərpa olunduğunu deyə bilmərəm, amma dəyişikliklər mütləq baş verirdi. Başqa bir sual budur ki, PMO məqsədim nə olmalıdır? 90 gün? Mənə kömək et, bu heç bir libido sövdələşməsindən həqiqətən aşağıdayam.
Həqiqətən 3 ildir ki, heç bir yaxınlığımız olmayıb. Gənc övladlarımız var və deyəsən, heç vaxt birlikdə vaxt keçirməyə gücümüz yoxdur.
[Bir ay] Otuz yaşlarımın ortalarındayam. Mən PMO-nun 29-cu günündəyəm. 20 ildir mastürbasyon aludə olduğuma inanıram. 17 yaşımda gf ilə dik dura bilmədiyim üçün problemim olduğunu başa düşdüm. [Accutane] içərisində olduğum bir dərman olduğunu düşünürdüm, amma indi şübhə edirəm. Gündə bir və ya iki dəfə mastürbasyon etdim və bu vaxta qədər heç vaxt problem yaşamadım, amma həyat yoldaşım da daxil olmaqla həqiqi qadınlarda həddindən artıq çətinlik çəkdim. Əsasən libidonun orada olmadığını hiss edirəm.
(Daha ətraflı) 13 yaşımdan bəri gündəlik mastürbasyon edirəm və ya başqa sözlə, təbii olub-olmadığımı bilmirəm. Xatırlayıram 15 yaşımda 3 gün işdən çıxmalı idim və çox davamlı ereksiya keçirtdim. Sonra 17 yaşımda həqiqi bir qadınla ilk fürsətimi tapdım və heç nə edə bilmədim. Bundan sonra hər gün özümü “sınadım” və problemlər təxminən 20 il daha davam etdi. Bəs 30-cu illərin ortalarında hansı bir libido gözləməlidir ??? Mən böyük bir porno seyrçisi deyiləm, amma istirahət edib biraz seyr etsəydim, ereksiya ala bilərəm. Əlbətdə ki, bu istiqamətə getmək məni maraqlandırmır, amma bu, libido səviyyəmi təsvir edə biləcəyim yeganə yoldur. Tətildə tətildə cinsi əlaqə üçün fürsətin olmadığı vəziyyətlərdə həyat yoldaşımla birlikdə olduğumu söyləyəcəyəm, amma onun yanında bir ereksiya aldım, buna görə uzunmüddətli ümidim var. İndi o buraya girib “gəlin görək” desəydi, düzəldə biləcəyimə şübhə edirəm, buna görə gerçək bir problem və performans narahatlığı qarışığı var.
Ancaq maraqlı bir qeyd budur. Son 5 ildə bəlkə 15 dəfə libido keçirtdim. Çılğın miqdarda alkoqol içdiyim zaman, səhəri səhərlər bir asma olardım, amma cinsi istəklərim həqiqətən bərpa olundu və səhərlər davamlı ereksiya edərdim. Həm də yuxusuz 48 saatdan çox getsəydim, libido qayıdardı. Bu, təxminən 5 dəfə, bəlkə də 10 dəfə baş verdi. Qəribədir və ya nədir? Bunun xaricində dünyada məni həyəcanlandıra biləcək bir qadın yoxdur, amma biraz porno izləsəm, ereksiya ala bilərəm. Heç bir porno problemi yaşadığımı hiss etmirəm. Yalnız bir mastürbasyon vərdişim olduğunu hiss edirəm. Həm də PMO olmadan bir gün 50-yə keçdim və libidomun bərpa olunduğunu deyə bilmərəm, amma dəyişikliklər mütləq baş verirdi.
[Day 33] Bu səhər müəyyən dəyişiklikləri hiss edərək oyandım. Ereksiyalar mövcud idi. Ömrümdə heç tanımadığım bu kişilik hissini qanımda da hiss etdim. Arvad and içir ki, daha çox sinə tüküm var. Beləliklə, bu səhər bir libido çaxdığını hiss etdim və anladım ki, vay ... əgər geri qayıtsa, nəzarət etmək üçün heç vaxt bir libidoya sahib olmamışam. Bu gülməli bir hissdir.
Gün 34
Libido sıfıra qayıdır. Bir gün bir şey hiss etdim, bəlkə 4 və ya 10 miqyasda. Ereksiyalar mövcud idi. Ömrümdə heç tanımadığım bu kişilik hissini qanımda da hiss etdim. Arvad and içir ki, daha çox sinə tüküm var.
İmtina etməməyə başlamazdan əvvəl 0 miqyasda 10 idim. İndi 1 miqyasda 10 olduğumu söyləyərdim.
Gün 46
Çox dərin bir depressiyaya düşdüm. Həyat yoldaşımdan xahiş etdim ki, heç bir cinsi əlaqə olmadan da mənə yaxın ol, amma hər zaman çox yorulur və bizə daha çox vaxt ayırmaq üçün heç nəyi dəyişdirməkdən imtina edir. Sonra son dəfə diqqətini çəkməyim üçün ifa edə bilmədiyimi xatırlatdığımı xatırladır. İndi hər hansı bir libidom və özümə inamım olsaydı, bu cür rədd cavabı ala bilərdim, amma indiki vəziyyətimdə bunu edə bilmərəm.
Depressiyaya səbəb olan ikinci şey, 2 il əvvəl qəbul etdiyim bu Accutane dərmanının yan təsirləri barədə forumları oxumağa qayıtdım. Orada uşaqların libidoslarını itirmələri ilə bağlı bəzi hekayələr var və bundan sonra qalıcı olaraq zədələndiyimi düşündüyüm bu dövrə girirəm və aşağıya doğru irəliləyirəm.
Həyat yoldaşım və digər hər kəs problemlərimə səbəb olan yalnız mastürbasyon vərdişinin olduğunu düşünür və ümid edirəm haqlı olduqlarını düşünürəm. Anlaya bildiyimə görə, pornoqrafiya və mastürbasyondan ED və libido problemi olan Accutanedən daha çox insan var, buna görə ümid edirəm ki, bu imtina cavab olacaq.
[Day 47] Əksər hallarda ruhi sağlamlığım hər şeydən imtina etdikdən sonra daha yaxşıdır. Dünən ciddi depressiyaya düşdüm və bunun səbəbindən əmin deyiləm. Çox güclü qəhvə və məhdud miqdarda pivə içirəm.
Dünənki yazım olduqca mənfi olmasına baxmayaraq, hələ də heç bir PMO müddətinin əla bir şey olduğuna inanıram və bu sayt olmasaydı, heç vaxt bu qədər cəhd etməzdim. Sıfırlamaq üçün 7 günün kifayət olduğunu düşünürdüm, amma burada məqalələri oxuduqdan sonra bunun belə olmadığını öyrəndim. Bu cür çətinliklərdə həqiqətən qaranlıq məqamlar ola biləcəyini düşünürəm. Həyat yoldaşım məndən üzr istədi və kobud günlər yaşadığımı başa düşür.
Gün 48
Kortəbii ereksiya barədə məlumat verəcəyimi düşünürdüm. İşdə xəyal qururdum və bir də var. Buna görə xoşbəxtəm.
Gün 49
Son 15 ildə həyat yoldaşımla cinsi əlaqədə normal cavab verdiyim vaxtlar, yaxınlıqda olmağımız üçün şansımız olmadığımız zamandır. Eyni yataqda yatmırıq, amma tətildə bəzən məcbur oluruq və ereksiya ilə yaxşı cavab verdiyimi görürəm və həyatımda yalnız normal işlədiyimi hiss etdiyim vaxtdır. Mənə görə, bunu təsdiqləyir karezza yaxşı çalışmaq lazımdır.
Dəli kimi ereksiyalarım var. Həqiqətən çox qəribədir, çünki oyanış vaxtı heç vaxt ereksiya almıram, amma arvadımla sıxışsam, bum, onlar var. Bir sözlə, libidomun sıfır olduğunu hiss edirəm, amma arvadımla sıxışanda ereksiyaların heç bir yerdən çıxdığını inkar edə bilmərəm.
Heç vaxt azğın hiss etmədən, heç kortəbii ereksiya etmədən aylarla gedə biləcəyimə təəccüblənirəm, amma həyat yoldaşımla rahat və qorxudan olmayan vəziyyətdə tam dirəkdə üzürəm. Çox gözlənilməzdir və düşünürəm ki, bəlkə də düşündüyüm qədər “zədələnmiş” deyiləm.
Gün 62
Mən hələ də spontan ereksiyalara sahib deyiləm, buna görə dünən mən həqiqətən aşağı düşdüyümü xatırlayıram və libidonun geri dönəcəyini düşünürsəm, bu vəziyyətdə narahat oluram.
Sonra sadəcə arvadıma toxundum və dərhal bir ereksiyaya başladım və başqa bir sözün olmadığını hiss etdim - horny. Mən sevindim. Beləliklə, bu anda mənə elə gəlir ki, arvadımla yaxın olmaq və onun toxunuşu açarımı açar. Elə bil içimdəki bilinməyən cinsi enerjini kəşf etdim. Görünür ki, həyat yoldaşım seks üçün də var, amma performans narahatlığını azaltmaq üçün əvvəlcə Karezza ilə məşğul olmaq istəyirəm.
Day 63 Sifariş
Güclü bir seks arzusu hiss etdiyim zaman az qala yuxu idim (bu mənim üçün nadirdir). Buna görə gedib arvadımla maraqlanacağını soruşdum. Tamam dedi, amma məni bir az gözləməyə məcbur etdi. Sadəcə davamlı ereksiya keçirdiyim üçün çox həyəcanlı idim (hətta tualetə getmək çətindi). Sonra gəldi və yalnız bunu tez etməyimi söylədi və əhval-ruhiyyəsində olmadığını bildirdi və ect-i cızdığımdan şikayətləndi ... Sonra istəyimi tamamilə itirdim və heç bir şey olmadı. O gedəndən sonra iki dəfə mastürbasyon etdim.
Ertəsi gün səhər mənim üçün pis olduğunu söylədi və daha çox bu mövzuda olmasını arzuladığını söylədi, ancaq yorğun idi. Yəni hələ də ümid var. O da, mən də düşünürəm ki, həqiqətən problemim var (gəldiyimdə onu yaxaladığımda tamamilə dik olduğumu gördü), ancaq zehni olaraq həqiqətən həssas olduğumu düşünürəm.
Buradakı yaxşı xəbər, libidomun bərpa olunduğu kimi görünür (kaş ki, 90 günə çatsaydım!). Həm də ifa edə bilməyəcəyim üçün çox dəhşətli bir ruh halına düşmədim.
Yəni mən yenidən başlayacağımı düşünürəm.
Gün 64
M və hətta P-yə qayıtdım (keçmişdə bu mənim üçün böyük problem deyildi). Etiraf edim, P-yə baxarkən oyanma və işləmə hissinin olması xoşdur, amma bunun vəziyyəti daha da pisləşdirəcəyini və tezliklə sona çatmalı olduğunu bilirəm. Özümü inandırmağa çalışıram, əgər bu vəziyyətdə yaxşı işləyirəmsə, tibbi cəhətdən səhv bir şey yoxdur və PMO-dan 90 (və ya bəlkə daha çox) gün qalmağımla özümü uğurla sıfırlasam, yaxşı olmalıyam.
Qısacası, bəzi çılğın bir səbəbdən ED problemlərimin mastürbasyon / fantaziya vərdişindən qaynaqlandığını qəbul edə bilmirəm. Objektiv olaraq düşünmək, dəlillər buna işarə edir, amma yenə də bu axmaq düşüncələrim var (əgər mənim doktorumun aşağı libido və ED problemlərinə səbəb olduğunu təsbit etmədiyi nadir tibbi vəziyyətim varsa).
62 gün sonra söyləyəcəyəm, bəzi libido və ereksiyaları geri almağa başladım.
Bağımlılığın mənə nə qədər güclü təsir etdiyini təəccübləndirirəm. İlk 2 və ya 3 həftənin hər zaman ən çətin olduğu görünür. İnşallah tezliklə məndən “Gün 1” başlığı ilə bir blog yazısı görəcəksiniz.
Əsl məqsədim sadəcə həyat yoldaşımla təbii münasibətlərdə olmaqdır. Bu qol 62 günün sonunda pozuldu. Mənə elə gəlir ki, məni çox pis incitdi. Özünü hazır vəziyyətə gətirdi, amma açıq şəkildə mənə soyuq çiyin verdi və bunu bilə bilmədim. Buna görə çaxnaşma rejiminə keçdim və narahat olmağa başladım (problemim var? Yoxsa bu şərtlər altında ifa edə bilməməyim təbiidir) Ümidsizliyə qapıldım. Düzü, bu 62 gündə qazandığım bütün irəliləyişlər silinir. Mən bunu hiss edə bilirəm. Mənim üçün, mastürbasyonun da məni qarışdırdığı fantaziya səbəbi ilə məni çox pis vəziyyətə gətirə biləcəyinə inanıram. Sanki özümü yalnız bir xəyal dünyasında işləmək üçün hazırlayıram.
[2 həftə sonra] Mənim üçün biraz çirkin oldu. Bir həftə PMO-ya və alkoqola qayıtdı. Depressiyaya düşmüşdüm və indi ondan çıxmaq üçün işləyirəm. Keçən Cümə axşamı PMO və alkoqol qəbul etmədim. Əsl məqsədim sadəcə həyat yoldaşımla təbii münasibətlərdə olmaqdır. Bu qol 62 günlük müddətdə darmadağın edildi. Mənə elə gəlir ki, məni çox pis incitdi. Özünü hazır vəziyyətə gətirdi, amma açıq şəkildə mənə soyuq çiyin verdi və bunu bilə bilmədim. Buna görə çaxnaşma rejiminə keçdim və narahat olmağa başladım (problemim var? Yoxsa bu şərtlər altında ifa edə bilməməyim təbiidir) Ümidsizliyə qapıldım. Düzü, bu 62 gündə qazandığım bütün irəliləyişlər silinir. Mən bunu hiss edə bilirəm. Mənim üçün, mastürbasyonun da məni qarışdırdığı fantaziya səbəbi ilə məni çox pis hala salacağına inanıram. Sanki özümü yalnız bir xəyal dünyasında işləmək üçün hazırlayıram.
[Altı ay sonra - gün 60] Həqiqi həyatda seks çox nadir hallarda olurdu və ümumiyyətlə Viagra ya da başqa bir şeyə ehtiyacım vardı. Həmişə heç bir problem olmadan mastürbasyon edə bildim (və ləzzət aldım).
Bir dəfə 63-cü günə çatdım və o gün uzun müddət ereksiya etdim, amma arvadımla işim yaxşı olmadı, buna görə PMO-ya qayıtdım.
Beləliklə, 60 gün ərzində heç bir PMO olmadığım üçün doğru idim və mastürbasyon vərdişini idarə edə bildiyim bir uğur hissi hiss edirəm. Məni bu vəziyyətdən çıxarmaq üçün məhdud miqdarda alkoqola və çox sayda kofeinə müraciət etdim, amma ikisini də azaltmağı planlaşdırıram. Bu müddət ərzində həqiqətən yaxşı idman etdim. Bəzi səhər ereksiyası keçirdim, ancaq kortəbii ereksiya olmadı. Deyəcəyəm ki, yalnız 60-cı gündə paltarla rəqs edən seksi bir qızın youtube videosuna baxdım və rahat oturarkən ereksiya aldım. Maraqlıdır ki, PMO-ya qayıtmaqdan qətiyyən narahat deyildim. Sadəcə narahatlığım hər zaman oyandığım zaman, ümumiyyətlə uzaq fantaziya ehtiva edir və real həyatda asanlıqla həyəcanlanmıram, buna görə pornoqrafik olmayan videolara yenidən baxmaq istəmirəm. növbəti 60 gün. Düzdür, mənim şəxsi məqsədim 120 gün PMO olmamaqdır.
Düşünürəm ki, son 20 ildə yalnız bir neçə dəfə hiss etdiyim “gərək var” hiss etdim. Düzgün pornoya baxaraq bu hissi yarada bilərəm. Qeyd edək ki, problemlərim pornoya baxmadan çox əvvəl başlamışdı.
PMO olmadığı bu 2-ci cəhd zamanı mesaj göndərməməyimin səbəblərindən biri də o qədər depressiyaya düşməyimdir ki, heç kimə mane olmaq istəmirdim. Ancaq indi kifayət qədər ifadə var ki, müvəffəq olmasam da əksəriyyətdir.
[Day 61 yox PMO] Adətən özümü necə hiss etdiyimi nəzərə alaraq özünü çox yaxşı hiss edirəm. Yatağa uzanın və həyat yoldaşım haqqında xəyal qurdum və ereksiya qazandım. Bu gün libidomun 1 miqyasda 10 hiss etdiyini söyləyəcəyəm. Ümumiyyətlə 0 miqyasında 10 olur. Bir şey gedir (inşallah). Həqiqətən 90-cı gündə həyat yoldaşımla eyni yataqda olacağım bir vəziyyətdə olacağam. Maraqlı olmalıdır.
Yalnız bir dəyişiklik üçün müsbət bir şey göndərəcəyimi düşündüm. Axırıncı dəfə böyük sekslə 2 il əvvəl olmuşam. Sabah ilk şey olduğunu açıq xatırlayıram və ED dərmanlarına ehtiyac yox idi. Mən əla çıxış etdim.
İzahatım budur: Hələ stressli deyildim, performans narahatlığı yox idi, ED problemlərimlə qarşılaşacaq qədər oyaq deyildim və səhər testosteron səviyyəsinin ən yüksək olduğunu eşitdim.
[Day 63] Səhər olmayan başqa bir şey - KAHVE. Mən qəhvə bağımlısıyam və libidom üçün bir şey etdiyini düşünürəm. Bəlkə də artan narahatlıq və ya qan dövranım üçün bir şey etmək.
[Day 65] Sıfır libidoya sahib olduğumu hiss edirəm və hələ də performans narahatlığından çıxmalıyam. Yaxşısı budur ki, bir neçə həftə içində həyat yoldaşımla təxminən bir həftə yataq paylaşacağam, bu da maraqlı olacaq.
[Day 68] Mənim əhvalım keçmişə nisbətən daha yaxşıdır. Həm də günün ortasında istirahət etmək üçün uzanarkən öz-özümə ereksiya etdim. Heç bir cinsi düşüncə və ya buna səbəb olan bir şey bilmədim. Orada həyatın olduğunu bilmək çox xoşdur. Daxili sağlamlıq nəzarət sistemim hələ meşədən kənarda olduğumu göstərir, ancaq bir növ irəliləyiş əldə edilir.
[Day 77] Bir reallaşma. Mən demək olar ki, heç kortəbii ereksiya almıram, amma rahat olsam, təəccüblü şəkildə həyat yoldaşımın hüzuruna gəlirlər.
Gün 79 Kimsə 90 gündən daha uzun müddət davam edən bərpa müddəti barədə müzakirələrə baxa bilər? Kimsə 6 ay ala biləcəyi yerləri oxuduqlarını söylədi. Xahiş edirəm, məni onlara yönəldin.
Mən heç bir PMO əvəzinə bu MO deyilməyə başlamağa cəsarət edirəm, çünki əsla pornoqrafik problem yaşamadım.
Buna görə ayda iki dəfə təklif edərək eyni otaqda birlikdə yatmaq barədə arvadıma yaxınlaşdım. Dərhal bütün bu səbəbləri otağı sevmədiyini söylədi və əsasən çox bəhanə gətirdi. Sonra “Əgər yaxınlaşsaq, əsəbi olursan, ED alacaqsan və sonra mastürbasyon asılılığına dönəcəksən” deməyə davam etdi.
Aydındır ki, bu biraz ağrıyırdı, amma mən təslim olmadım. Bu Karezza üsullarından bəzilərini sınamağımızı və cinsi əlaqə hissəsi olmadan yalnız yaxınlaşmağımızı təklif etdim və bu, yaxşı alınmadı. Hər şeyi bir cümlə ilə yekunlaşdırdı: “Mən bu işi bitirdim” - “mən bu mövzuda sizinlə və ya başqası ilə yaxınlıqda olmaq maraqlı deyiləm” deməkdir. Düşünürəm ki, həqiqətən heç bir libidosu yoxdur və bu ED problemlərimin olmasını çox sevir. Hələ də vaz keçmirəm.
Budur mənim strategiyam. Bu heç bir PMO işində 79 günlük bir sərmayəm var. 180 gün çəkməyə qərar verdim, bu səbəbdən bu qədər yaxşılaşmağa davam edən hər kəs haqqında məlumat istərdim. Mən də kofeini buraxmaq niyyətindəyəm və sıx məşq etsəm də, çox ağırlıq təhsili etmirəm. Buna görə gündəlik işimə daxil olmağımın Androgen sistemlərimi məni bu vəziyyətdən çıxarmaq üçün bir şəkildə təsir edib-etməyəcəyini düşünürəm.
Xülasə olaraq, bir qaydanı pozsam da, PMO-dan imtina etmək üçün doğru qərar verdiyimi bilirəm və bu saytdakı hekayələri oxumasaydım heç cəhd etməzdim. Keçmişdə 4 gün heç bir PMO-nun bir uğur olmadığını düşünürdüm.
Dərin düşünürəm, o da bir problemi olduğunu bilir və bununla məşğul olmaq istəmir. İşlərə uzun müddət baxıram və hələ də nikbinəm. Həyat yoldaşımı çox sevirəm, ona görə də çox səbrim var. Yavaşca götürüb görüm nə olacaq.
(Daha sonra) Sümük bıçaqlarını sola və sağa (və ya yuxarı) salmamağa baxmayaraq, arvadımla növbəti dəfə birlikdə çılpaq olanda işlərin yerində qalacağını (yüksəldiyini) anlamağa başlayıram. İndi hər zamankindən daha optimistəm (2-dan gələn 10 miqyasda 0).
Gün 84
90-cı gündə mastürbasyon etməyi düşündüyümü deyə bilərəm, amma fantaziya olmadan mastürbasyon etmək istəmədiyimi başa düşürəm. Əslində əvvəllər belə etdiyimə inanmıram, buna görə 180 gün çəkməyimin bir səbəbi də budur.
[Day 87] Yaxşı 87-ci gündəyəm. Bu səhər gözəl bir ereksiya ilə oyandım. Düşünürəm ki, bir az daha balanslı hiss edirəm, amma yenə də ümumiyyətlə ləng hiss edirəm. Həyat yoldaşımla tətildə olduğum zaman libido ilə əlaqəli hekayənin nə olduğunu tezliklə öyrənəcəm
90-cı gün - tətildə, eyni yataqda yatmaq
Gecənin ortasında arvadıma toxundum və nəinki yaxşı bir ereksiyaya nail oldum, həm də mənim üçün nadir hallarda hiss etdiyim bir libido dalğası aldım. Bu bir neçə dəfə baş verdi. Bu, məni şoka saldı, çünki həqiqətən bütün gün heç bir libido hiss etmədim, amma arvadına toxunduğumda heç bir yerdən göründü.
Bu fürsət özünü bu gecə təqdim etməlidir. Sadəcə sığortalamaq üçün bir dərman qəbul edə bilərəm, amma inkişaf etdiyimə inanıram.
95 Günü Müvəffəqiyyəti
Həbsiz 4 gün üst-üstə müvəffəq oldum. Bilirsən, başqa bir şey haqqında xəyal qurmadan ilk dəfə görüşürəm.
Əsasən arvadım üzərində dayanmağımdır. Əslində bu 4 gecə ərzində heç bir narahatlıq keçirmədiyini və bu bir yaxşılaşma olduğunu bildirdi.
Hər gecə əsasən gecənin ortasında uyandım və onu hiss etmədiyim zaman, qaldırılma vaxtı idi. Mən 2nd gecəsində (93 günündə) söyləyəcəyəm, mən dörddəbirdə mast olmuşdum, amma tezliklə dəyişdi və həqiqətən 30 saniyə sürpriz oldu.
Bu səhər tətildən evə gəldikdən sonra idi və dünən gecə biraz içdim və bacara biləcəyimə inana bilmədim, amma problem olmadı.
Buna görə 4 düz gecə müvəffəqiyyətim olduğundan, bunu ilk gecə sığortaladığım həblə əlaqələndirmirəm.
Mən müalicə olunduğuma inanıram və problemimin performans narahatlığı və mastürbasyon asılılığı və ya mastürbasyon nümunələrinin qarışığı olduğunu düşünürəm.
Əvvəlcə cinsi əlaqədən əvvəlki gecə həqiqətən sıfır həyatı hiss etdim. Həyat yoldaşımla qucaqlaşmağa başlayandan sonra həyat ortaya çıxdı. Beləliklə, orada heç bir libido və ya həyat olmadığını hiss edirsinizsə, həqiqətən heç bir yerdən qaynaqlana bilər. Bunu illər əvvəl də yaşamışam. Uğur qazandıqdan sonra libidomu bir az “hiss etməyə” başlayıram.
Ayrıca, gün ərzində çalışsam nə baş verəcəyindən əmin deyiləm. Uğurlarım gecələr, stresim az olduqda və yalnız orgazm hədəfinə qapılmadan dolandırmaq idi.
Beləliklə, üst-üstə 4 gecə cinsi əlaqədə oldum və onu itələdiyim təqdirdə gecədə iki dəfə edə bildim.
Məsləhət: Yalnız gözəl bir qadınla əlaqə qurmağı tövsiyə edə bilərəm. Qabiliyyətlərinizə şübhə etdiyiniz zaman düşünmək çətin olduğunu bilirəm, amma mənim fikrimcə bu belə olmalıdır. Özünüzü cinsi əlaqə gözləməyən bir qadınla dolaşacağınız bir vəziyyətə salmalısınız. Yalnız "test etmək" üçün bir qadın tapırsınızsa, inanıram ki, bu uğursuzluğa və performans narahatlığının artmasına səbəb olur. Yüngül və əyləncəli saxlamalısan.
Performans narahatlığı döymək həqiqətən çətin bir şeydir. Hər zaman bir qadınla yataqda yatanda və özünüzü müşahidə etməyə başlasanız, yəqin ki, ereksiya olmayacaq. Performansdan narahat olan cinsi əlaqələrə girməyin əyləncəli olmadığını yaxşı bilirəm. Əsas odur ki, ereksiya barədə heç bir şey narahat etmədən içəri daxil olun. Bunu demək daha asandır, amma bir çox kişinin qarşılaşdığı çətinlik budur. Mən bununla qarşılaşdım və bunun öhdəsindən gəldiyimə təəccübləndim.
Gün 98
20 ildir özümü dərindən hiss etdim ki, bir növ problemim var. Bu saytı tapana qədər 7 gün ərzində M imtina etməyimin onunla əlaqəli hər hansı bir problemi həll etmək üçün kifayət qədər “həddindən artıq” olduğunu düşünürdüm. Heç vaxt 90 gün çəkinməyi xəyal etməzdim və şübhəsiz ki, bir saniyə belə çəkinməyin mümkün olduğuna inanmadım. Bu saytı fikri irəli sürdüyünə görə kredit verirəm və bu fikri başqa yerdə görmədiyimə təəccüblənirəm. 20 il gündəlik mastürbasyon etdikdən və 90 gün çəkindikdən sonra bir daha mastürbasyon etməyəcəyim çox mümkündür.
Bir çoxunuzun bildiyiniz kimi ED həyatınızı dağıda bilər və bəlkə də bir çox insanın həyatını pozur. İnşallah google axtarışları burada daha çox insanı müxtəlif cinsi asılılıqları öyrənməyə aparır və mən də Karezza metodlarının performans narahatlığını aradan qaldırmaq üçün dəyərli olduğunu düşünürəm. Asılılığın harada bitdiyini və narahatlığın başladığını söyləmək çətindir. Düşünürəm ki, ikisinin birləşməsi bir çox vəziyyətdədir.
Bu ED problemləri ilə əlaqədar məni ən çox məyus edən fahişə görmək istəkləri idi. Sadəcə mən deyildim və məni tanımadığım birinə çevirirdim.
Gün 112
Bu səhər ilk yaş yuxuma yuxudan oyandım. 30 yaşımın ortalarında olduğum üçün bu sürpriz oldu. Ardıcıl 4 gün uğurlu bir əlaqədən sonra iki dəfə mastürbasyon etdim. Bu inkişafı qəribə və təəccüblü hesab edirəm.
İKİ AY SONRA - Danılmaz uğur
Bu həblərdən birini içdim, sonra fürsət 6 saatdan sonra özünü göstərmədi. Yaxşı, yaxşı çıxış etdim və sonrakı gecələrdə 4 gün ərzində artıq həb olmadan yaxşı çıxış etdim. Yenə də düşündüm: “Həb idi? Gecənin ortası olduğuna görə bu idi? Həqiqi bir ereksiya idi, yoxsa yalnız bir gecə ...? ”
Bir neçə gün əvvəl həyat yoldaşımla bir müddət tək qaldıq və dərman vermədən sınamağa qərar verdik və nə baş verdiyini görək. Günün ortasında problemsiz çıxış edə bildiyimi bildirdiyim üçün xoşbəxtəm. Əsas odur ki, yalnız narahat olmayacağım və əsəbi olmayacağım barədə qərar verdim. Özümə “sadəcə bir şans verin və ED varsa, həkimə müraciət etmək üçün bəzi faktlarım var” dedim.
Beləliklə ağlımda bir az şübhə etdim ki, bəlkə də bu həbdir, bəlkə də gecə yarısı idi və s., Amma indi günün ortasında bir qaya möhkəm performansı izah etmək çətindir. həb yoxdur. Beləliklə, öz-özümə ereksiya etməməyimə və ümumiyyətlə boynuzda hiss etməməyimə baxmayaraq, yaxşı çıxış etdim.
Təxminim 90 gün PMO-dan imtina etmək və yalnız bir qadınla dincəlməkdir. Bilirəm, bunu demək daha asan, amma deyəsən işləyir.
by Sarsıldı
;
