89 gün (90 üçün kifayət qədər yaxındır). ED qətidir. Mənim Hekayəm.
90 günə yaxın olduğunu düşündüm, buna görə də hesabat verə bilərəm.
Arka plan: 31, kişi, evli, 6 plus il üçün SO ilə olmuşdur. Nofap başlamadan təxminən 6 ay əvvəl ED-dən çəkinmişdir. İlk yazıma və girişime:
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/xvs9j/18_days_in_and_an_intro/
Dəfələrlə xətt çəkməyin mümkün olduğunu kəşf etdim. Qalıcı olaraq bərpa olunmadan əvvəl 3 düz xətt vurdum. Birinci düz xətt 0-28-ci günlər, ikincisi 31-38-ci günlər, üçüncüsü 47-52-ci günlər idi.
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/yi9ly/day_28_suffered_from_ed_progress/
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/yq7ed/day_32_another_flatline_after_overcoming_ed_has/
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/z2ss0/day_39_recovering_from_second_flatline_ed_issues/
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/zm5go/49_days_i_thought_i_had_recovered_but_another/
Son düz xəttdən bəri libidom getdikcə daha yüksək olur. Həyat yoldaşım və mən bunu keçən həftə dörd dəfə etdik. Bu, altı ay əvvəl tamamilə görünməmiş olardı. Mən libido və təsadüfi qonaqların olduğu yerə qədər yenidən orta məktəbdə olduğumu hiss edirəm.
Hər hansı bir sirriniz var? Həqiqətən yox. Fapping etməməyin xaricində aşağıdakıları etdim:
- Multivitaminlər (vitamin C və balıq yağı)
- 2-3x həftədə bir dəfə həyata keçirirəm (bəzən bunu əldən verərəm amma fiziki fəaliyyətə əlimdən gələni etməyə çalışıram.
- Hər hansı bir həyəcanverici şəkilə baxa bilməyəcəyinizi və ya tətik edə biləcək bir şey oxuya bilməyəcəyinizi söyləyənlər var. Görkəmli bir siyasi xadimin sözləri ilə “Malarky!”. Nofap başladığımdan bəri r / sex öyrənmə şeylərinə çox vaxt sərf etdim və orada gördüyüm şeylərdən çox sayda ereksiya qazandığımda əlimin ora enməsinə icazə vermirəm. Onları həyat yoldaşım üçün saxlayıram. Hər şey özünü idarə etmə ilə bağlıdır və bir dəfə əldə etdikdə istədiyiniz hər hansı bir tətiyə baxa bilərsiniz.
ED-dən əziyyət çəkənlərə fasilə verməyin. Bu cinsi həyat tərzini mənim təsəvvür etdiyimdən daha yaxşı hala gətirdi.
LINK - 89 gün (90 üçün kifayət qədər yaxındır). ED qətidir. Mənim Hekayəm.
by shrike46
;