Buna görə də bacardım: 100 gün 🙂 Woooohooooo !!!! Budur və az qala yıxılsam da, özümlə çox qürur duyuram…. Bu forum və problem həyatımı qətiliklə dəyişdirdi :) Bəzi kütləvi dini hadisələrdə deyil, yavaş-yavaş artan dəyişikliklər.
İndi super güclərim yoxdur, amma özümə daha inamlı, enerjili və zehni olaraq daha sakit hiss edirəm. No-Fapdan əvvəl əsəbi bir qəza keçirmişdim. İllərdir bir terapevtlə çalışdığım və öhdəsindən gəlməyə çalışdığım ümumi narahatlıqlarım çox idi. Sonra yenidən siqaret çəkməyə başladım, bu da kömək etdi, amma tamamilə yox idi.
No-Fap etdiyimizdən bəri mənim ümumi narahatlıq səviyyəm, mənim problemlərimə, qorxu içində yaşaya, sakitləşməyə və reallığa hazır olmağa hazırlaşmaqdan, saklayandan, saklayandan, oturmaqdan, yola düşməyə başladı. Bu mənim üçün ən böyük mükafatdır.
Pornonun köləliyini qırmaqla yanaşı, mənim enerjimi tükəndirən və qadınlara qarşı çox qərəzli və açıq şəkildə iyrənc bir baxış yaradan dopamin asılılığı yaratdı - bəli o isti şəkilləri, bu qədər çirkli mövqedə olan bir çox qadının tabusunu sevirəm və s. vs., amma artıq bu boğa ehtiyacım yoxdur. Dünən axşam baxdım və bu mənim üçün heç bir şey etmədi - sadəcə narahat və kobud bir şey tapdım və hiss etdim ki, həqiqi rəfiqəmlə isti cinsi əlaqədə olmaqdan sonra bunu edən yadlara baxıram!
Mənim büdrəmələrimə gəldikdə, forumdakı bəzilərinin fikrincə, kənarımı düzəltməyə başladığım zaman sayğacımı 80-ci gündə yenidən qurmalıydım. Kənar materiallardan keçirəm, amma hərdən bunu edin: mən zahid və ya rahib deyiləm, bəzən səhərlər bir az şəkərə ehtiyacım var, bu da davam etdiyim tərzi dəyişdirdiyini düşünmürəm. Bəli, bir az pornoya baxdım - yalnız hiss etdiyimi görmək üçün və bu istək 100 dəfə azaldıldı və 100 gün ərzində PMO etmədim !!!
Hər halda, məni bəyəndiyiniz kimi mühakimə edin, yetərincə desəniz, sayğacı yenidən quracağam. Bu nöqtədə sayğac mənim üçün əhəmiyyətsizdir. Həyatımda pornoqrafik və pornoqrafiyaya mastürbasyon etməyimin varlığım və enerjim üçün zərərli bir şey olduğunu və artıq ehtiyacım olmadığına qərar verməklə həyata keçirdiyimi hiss etdiyim dəyişiklikdir - Həqiqi qızlar daha cəlbedici və cazibədar olurlar , sonra saxta fotoşəkil alınmış ___ 🙂
Burada hər kəsə uğurlar arzulayıram,
Cheers,
səhra
LINK - 100 gün yeniləmə!
by səhralıq 32 100 gün
ORIGINAL POST
İLK DƏFƏ NOFAP-da DƏSTƏK axtarırıq
TEDX-in pornoqrafik bağımlılığı və beyinə təsiri barədə söhbətini seyr etdim. Həqiqətən mühazirə ilə əlaqəli idim və məni buraya, NoFap-a apardı. Uşaqlar yaratdığınız dəstəyi həqiqətən çox yaxşı hesab edirəm və bağımlılığımla mübarizə üçün burada iştirak etmək və dəstək tapmaq istəyirəm. Hekayəmə baxın: Mənim 32 yaşım var və 42 yaşında, gözəl bir İtalyan həkimlə münasibətim var. Bazar günü onu ziyarət etməyə gedirəm 🙂 Çox həyəcanlı. On və ya 12 yaşımdan bəri xroniki bir Fapper olmuşam, orta məktəbdə oxuduğumda Victoria Secrets kataloqudan jurnallara, sonra internet pornolarını bitirmişəm. Bütün bunları görmüşəm və mövcud olan hər cür porno növü üçün vebdə gəzərək həyatımın saysız-hesabsız saatlarını boşa sərf etmişəm. TEDTalks müzakirə etdiyi kimi, beyin getdikcə daha çox müxtəlifliyə ehtiyac duyur və qadın paltarındakı köhnə modellər tez bir zamanda çox darıxdırıcı və yumruqlamağa və uzanan V videolara səbəb oldu ... .Bir asılılığım var ... ..və dəfələrlə çıxmağa çalışmışam özümün. Ən uzun qaçışım Yeni Zelandiyanın ucqar bir bölgəsində tək yaşadığım 30 gün idi. O zaman özümü böyük hiss etdim, daha çox enerji, açıq, inamlı, mənəvi mərkəzli ... amma o vaxtdan bəri, 4 il əvvəl - iradəm yoxdur - bir həftə, bəlkə də 10 gün davam edə bilərəm, sonra qəza. Uzaq məsafəli münasibətlərdə olmağımdan imtina etdim, özümü buraxmağım üçün bəhanə verdim…. Pornoya baxmağı dayandırmağı yaxşı bilirəm - amma fapping dayandırmaq həqiqətən çətindir. Gündüzdən keçə bilərəm - amma zibilim məni gecə yuxudan oyadır, nadir hallarda getmək istəyirəm ... .və bəzən im çırparkən tam oyaq da deyiləm ... başqaları bu cür əziyyət çəkiblər? İnternet pornosuna baxmaq mənim münasibətlərimə təsir göstərir - çünki gf yataq otağında bir növ mühafizəkardır və onu sınamaq istədiyim və ya şəbəkədən götürdüyüm bütün qəribə şeylərə deyil ... münasibətimiz haqqında. İstəklərə qapılmamaq bacarığında və onu başqa bir insan kimi görmək bacarığımda güclü olmaq istəyirəm və xəyallarımı yerinə yetirmək üçün bir vasitə deyiləm. Mütəmadi bir fapper olmağım mənə ED vermədi, amma əhvalımı, geri dönməzliyini, fokusunu, enerjimi və həqiqətən də bilmədiyim bir çox şeyi təsir edir. Məncə bu, həqiqətən asılılıq yaradan bir narkotikdir - pornoqrafik və çırpınan və dövrü pozmaq istəyirəm. Uşaqlar necə dayanacağınıza dair bir məsləhət verə bilərsinizmi? Həyatımda yeni bir yarpaq çevirmək və enerjimi və xanımıma olan hörmətimi geri qaytarmaq, sağlamlıq və güclü olmaq istəyirəm. Kiməsə məsləhət və ya mübarizə eşitmək istərdim.
Thanks,
W.
;
